Plesni pokreti, poput onih koji se koriste u baletu ili yogi, su neuobičajeni načini kretanja koji zahtijevaju povećanu moždanu aktivnost i učenje, a društveni plesovi koji zahtijevaju koordinirano kretanje u paru dodatno povećavaju zahtjevnost cjelokupnog procesa i opseg korištenja mozga. Znanstvena istraživanja pokazuju da ples ima razne znanstvene prednosti. » pročitaj više
Htjeli mi to priznati, svaka žena ima tip muškarca koji smatra privlačnijim od ostalih, a upravo taj izbor govori puno o vama. Možda i više nego što biste htjele. » pročitaj više
Ne morate biti izvanredni sportaši da biste trčali. Trčanje može biti zabavno i ima mnoštvo zdravstvenih prednosti. No, rizik je taj da većina početnika samo trči bez, gotovo, ikakve pripreme. Ne morate provesti sate pripremajući se za trčanje, ali prijeko potrebno je napraviti zagrijavanje prije treninga. » pročitaj više