Koliko je sati potrebno da se sklopi blisko prijateljstvo?
No, jeste ikada zapitali koliko je vremena potrebno da se formira veza između najboljih prijatelja? » pročitaj više
3 razloga zašto trebate češće jesti šljive
Iako se šljive od davnina koriste u kulinarstvu, često se neopravdano smatraju (pre)običnim voćem. No, riječ je o supervoću. » pročitaj više
Tipovi muškaraca s kojima ne trebate žuriti u krevet
Ako padnete u iskušenje da odete u krevet s nekim od ovih tipova muškaraca, ne žurite. Postoji šansa da ćete, čak i ako sve bude super, u nekom trenutku zažaliti zbog toga. » pročitaj više
Vježbe za ruke koje možete raditi samo s bučicama
Često su mlohave i zahtijevaju dugotrajan rad kako bi se postigao tonus mišića i zategnuta koža ruku. » pročitaj više
Zašto je biotin važan za naše zdravlje?
Nazivamo ga još i vitamin H. Ovaj vitamin s puno naziva, ima još više važnih funkcija. Od toga da osigurava pravilan razvoj ploda i rad živčanog sustava do toga da našu kosu i kožu čini zdravom i lijepom. » pročitaj više
Trikovi da izgledate mršavije
Iako nam trening tijekom toplih ljetnih dana nije omiljena aktivnost, da bi naše tijelo izgledalo savršeno je ipak neophodno svakodnevno vježbati i uspostaviti kalorijski deficit. Kada je treniranje tijekom ljetnih dana u pitanju, najefikasniji treninzi su kardio treninzi u prirodi. Brza šetnja pored mora ili jutarnje trčanje na otvorenom osvježit će i pokrenuti cijeli organizam. S obzirom na vrućine i teško vrijeme, bitno je obratiti pažnju na svoj tempo i prilagoditi trening svojim trenutnim mogućnostima. » pročitaj više
Što učiniti ako je vaš najbolji prijatelj zaljubljen u vas?
Jasno je da ovo može biti jako neugodna situacija koja ovisi o tome kako se nosite s njom. Ako pokažete ljutnju, riskirate gubitak osobe kojoj najviše vjerujete. » pročitaj više
Dinja sadrži ljekovita svojstva u slasnom zalogaju
Unutrašnji, jestivi dio najčešće je narančaste ili svijetlozelene boje, a šupljina je ispunjena sjemenkama. Dinja pomaže u reguliranju tlaka, mršavljenju i ublažava nadutost te je dobar izvor fosfora, kalcija, kalija, magnezija i vitamina. » pročitaj više
Kako napraviti prvi potez i pozvati muškarca na spoj?
No, što ako se to ne dogodi ili ste vi previše nestrpljivi te ne možete dočekati taj trenutak? Postavlja se pitanje kako pozvati muškarca na spoj i da li žena treba napraviti prvi korak? » pročitaj više
5 stvari koje žene očekuju na prvom spoju
Istraživanje portala za online upoznavanje Match.com u kojem je sudjelovalo 5.000 osoba bez partnera, pokazalo je da nježniji spol pri prvom susretu se želi osjećati ugodno, što je uvjet za drugi spoj. » pročitaj više
Što kava koju pijete govori o vama?
Kava dolazi u razno raznim varijantama, a svatko od nas preferira onu specifičnu. Crna kava, espresso, kava s mlijekom, s kravljim ili možda bademovim..ovaj popis može otići u nedogled jer je pravljenje kave prava umjetnost. » pročitaj više
Kako isplanirati savršen odmor s prijateljicama?
Za mnoge ljude to znači odlazak u inozemstvo, avanturu na obali ili čak bijeg na selo za veliki grupni odmor. » pročitaj više
Film o životu Ralph Laurena dolazi nam krajem godine
Naziva Very Ralph, dugometražni će film pratiti fascinantnu životnu priču 79-godišnjeg dizajnera, od njegovog odgoja u Bronxu do lansiranja njegovog istoimenog brenda i pola stoljeća dugog braka s Ricky Anne Loew-Pivo. » pročitaj više
Kako znati jeste li pretjerali s unosom šećera?
Naše tijelo reagira na prekomjeran unos šećera i često nam šalje suptilne znakove koji bi nam trebali ukazati na to da je vrijeme da uspostavimo balans u našem organizmu. » pročitaj više
Znakovi koji pokazuju da je vrijeme za prekid
Partner je osoba s kojom provodimo najviše vremena te koja bi nas trebala inspirirati i tjerati da budemo najbolja verzija sebe. Ako vi i vaš partner to ne radite jedno za drugo, sigurno je došlo vrijeme za prekid. » pročitaj više
Kako izgleda zdrav doručak?
On ujutro osigurava potrebno gorivo za vaše tijelo i mozak te pomaže regulirati glad, smanjujući potrebu za snackovima, tijekom dana. » pročitaj više
Kako znati jeste li u pravoj vezi?
Kada se zaljubimo, leptirići u stomaku samo lepršaju, ali ne zaboravimo da partnera i vezu tada idealiziramo. To je ta prva faza na kojoj se odnos može završiti. Ali ako se nastavi, stručnjaci kažu da bi sljedeću fazu veze koja bi trebala izgledati kao kada brod uplovljava u mirnu luku. Leptirići su sve tiši, ali su emocije zapravo sve glasnije. » pročitaj više
Zašto trebate uvrstiti korabu u prehranu?
Koraba je povrće bogato vitaminima C i B, preporučuje se za jačanje imuniteta, kod hipoglikemije i dijabetesa jer regulira nivo šećera, a snižava i krvni tlak zahvaljujući kaliju. Također je savršena i za skidanje kilograma jer ima minimalno kalorija, a daje dugotrajan osjećaj sitosti. » pročitaj više
Koje pogreške ljudi najčešće rade u teretani?
Teretane su iz dana u dan sve punije, ali velik broj ljudi neispravno izvodi vježbe. Pogrešno izvođenje vježbi dovodi do ozljeda i izostanka napretka, a prevelika želja za promjenom fizičkog izgleda često ograničava vježbače da vide gdje griješe. » pročitaj više
Kako zaspati po vrućini?
Naše tijelo ne može zaspati u vrućoj spavaćoj sobi. Najbolja temperatura za spavanje je između 16 i 21 stupanj Celzijusa. » pročitaj više