Smatra se da zapanjujuće dvije milijarde ljudi pati od određenog stupnja nedostatka željeza. A to je osobito uobičajeno kod žena, posebno onih u reproduktivnoj dobi. Tako da su šanse da si i ti nisko u tome » pročitaj više
Naime, neke studije pokazuju da su supružnici najsretniji kada u braku provedu točno 3 godine. » pročitaj više
Često ne nalazimo vrijeme za trening pa biramo izgladnjivanje kao sredstvo u borbi protiv viška kilograma. Ubrzo se umorimo, gubimo energiju i koncentraciju, odustajemo i konstantno se nalazimo u začaranom krugu. » pročitaj više
Pilates vam indirektno može pomoći u mršavljenju, pomaže vam osjećati se budnima te vam pomaže u izgradnji fizičke snage. » pročitaj više
Stručnjaci su otkrili način kako zaspati za manje od minute. » pročitaj više
Većina dijeta nosi sa sobom jo-jo efekt kojim vam se kilogrami vrate rekordnom brzinom. Kako biste ga izbjegli, potrebno je pridržavati se nekih pravila. » pročitaj više
I dok uživamo u konzumaciji slatke hrane važno je znati da ona nije naročito dobra za naš organizam. » pročitaj više
Neki rebootovi su dobri, neki su loši. Ipak, svi bi trebali biti uzbuđeni zbog ponovno snimljenog filma Charliejevih Anđela u 2019. godinu. » pročitaj više
Spider-Man u svom najnovijem samostalnom filmu „Spider-Man: Daleko od kuće“ koji se radnjom direktno nastavlja na hit „Osvetnici: Završnica“ u hrvatska kina dolazi danas. U međuvremenu održana je svjetska premijera u Hollywoodu na kojoj su glumci Tom Holland, Zendaya, Samuel L. Jackson, Jake Gyllenhaal i ostali imali priliku zablistati na crvenom tepihu. U filmu Spider-Man: Daleko od kuće omiljeni čovjek pauk, kao jedan od članova Osvetnika, nastavlja fantastičnu Marvelovu sagu što mu, nakon velikog gubitka, teško pada. Stoga Peter Parker ovog ljeta pokušava ostaviti svoje superjunačke dužnosti sa strane te otići na odmor, družiti se s prijateljima i najbitnije, osvojiti MJ. Ali njegov plan se brzo izjalovi kada mu odmor prekine Nick Fury s novim zadatkom kojeg on ne želi prihvatiti. Tony Stark/Iron Man je poginuo, Kapetanica Marvel je nedostupna kao i većina ostalih Osvetnika. Spider-Man se mora pomiriti s gubitcima i preuzeti odgovornost. Pred Spider-Manom je sada teška bitka jer u potpuno novim okolnostima mora spašavati svijet i zaštiti svoje prijatelje pri čemu ga očekuje i neočekivani novi savez.U ulozi Petera Parkera ponovno gledamo Toma Hollanda koji se savršeno pronašao u liku Spider-Mana, kao Nick Fury pojavljuje se opet fantastični Samuel L. Jackson dok je u ulozi Hysteria Jake Gyllenhaal koji se na ovaj način pridružio uistinu impresivnoj listi glumaca u Marvelovom svijetu. » pročitaj više
Stručnjaci savjetuju da buduće mame nigdje ne idu bez bočice vode u koju su prethodno iscijedile malo limuna i dodale šećer. To će spriječiti eventualno onesvješćivanje izazvane visokim temperaturama. » pročitaj više
Najpoznatije narančasto alkoholno piće ove godine obilježava svoj 100.rođendan. » pročitaj više
No, to često ne zaustavlja ljude, pogotovo kada je riječ o ugljikohidratima. Čini se da su ugljikohidrati stekli lošu reputaciju zbog toga što se povezuju s prekomjernom težinom. U stvarnosti su ugljikohidrati vitalni za davanje energije vašem tijelu koja je potrebno da biste živjeli. » pročitaj više
Osim što savršeno podiže svaku kombinaciju, punđu možete napraviti u raznim varijantama, pristaje skoro svima, a mogu je nositi žene bez obzira na dužinu kose, od bob dužine pa sve do dugačke kose. » pročitaj više
Neki Japanci na društvenim mrežama su se žalili da Kimono Intimates ne poštuje tradicionalnu odjeću. » pročitaj više
Ono sadrži mljevene bademe i vodu te više vitamina i minerala, u usporedbi sa sojinim ili rižinim mlijekom. Velikom broju ljudi okus bademovog mlijeka više prija od okusa sojinog ili rižinog mlijeka, a njegovom konzumacijom u svoju prehranu unijet ćete i prirodna sredstava koje pomažu srcu, štite od raka i starenja. » pročitaj više
Da biste se što brže riješili jet laga potrebno je znati što činiti prije letenja, dok ste u zraku i nakon što sletite, kako biste se osjećali osvježeni, hidrirani i spremni za nova iskustva. » pročitaj više
Ovo popularno voće ima bogat sadržaj raznovrsnih antioksidansa. Antioksidativna aktivnost malina je 50 posto veća od antioksidativne aktivnosti jagode, 10 puta veća od rajčice i 3 puta veća od kivija. Među antioksidansima u malini je i vitamin C - 100 grama plodova maline sadrži čak 44% preporučene dnevne količine vitamina C. U malinama se nalaze i vitamini B skupine te vitamini E i K. » pročitaj više
Uvijek navlačite zavjese i zatvarajte prozore preko dana kako vrućina ne bi ulazila u sobu. » pročitaj više
Ideja rada na otvorenom poprilično je neprivlačna. No, tjelovježba kao sastavni dio zdravog života je obavezna. » pročitaj više
Svi znamo da loše spavanje može utjecati na naše tjelesno i mentalno zdravlje te na naš izgled. Što više pokušavamo usnuti, često je to teže. » pročitaj više
