Anksioznost ili tjeskoba može se opisati kao osjećaj opće napetosti, zabrinutosti, velikog stresa, panike ili straha te se javlja kada je neka osoba izložena nekoj stvarnoj ili izmišljenoj prijetećoj situaciji. » pročitaj više
Puni su vitamina i minerala zbog čega spadaju u grupu namirnica koje zovemo superhranom.Krastavci obiluju mineralima koji čine kožu lijepom i zdravom, pomažu u probavi i skidanju viška kilograma jer su zbog visoke količine vode koju sadrže u sebi i malog broja kalorija, idealna je namirnica za one koji žele skinuti suvišne kilograme ili održavati tjelesnu težinu. » pročitaj više
Veliki broj make-up proizvoda sadrži sastojke poput silikona, koji začepljuju pore. Ako imate i najmanju sklonost aknama, začepljene pore će potaknuti njihov razvoj te ćete imati problem kojeg je jako teško sanirati. Začepljene pore također sprečavaju i otpuštanje prirodnog sebuma, što može dovesti do proširenih pora. » pročitaj više
U prvim mjesecima veze obično sve ide kako treba. Razgovarate s partnerom, provodite vrijeme zajedno i ne možete skinuti ruke s njega. No, tu početnu strast skoro je nemoguće održavati godinama. » pročitaj više
Osobe koje su se susrele s gubitkom kose, znaju veličinu tog problema i težinu pronalaska adekvatnog proizvoda, odnosno lijeka za oporavak. » pročitaj više
Prema nekim istraživanjima redovno konzumiranje kave povezano je sa smanjenim rizikom od srčanih bolesti, dijabetesa tipa 2 i nekim oblicima raka. Također, kava može smanjiti rizik od depresije i dovesti do dužeg života . » pročitaj više
Jasno je da ovo može biti jako neugodna situacija koja ovisi o tome kako se nosite s njom. Ako pokažete ljutnju, riskirate gubitak osobe kojoj najviše vjerujete. » pročitaj više
Posuđivanje šminke najboljoj prijateljici je situacija kada kojoj nismo baš sigurni kako se ponašati. » pročitaj više
Alkohol je jedna od najvećih prepreka na koju nailazimo kada se želimo riješiti suvišnih kilograma. » pročitaj više
Za razliku od drugog voća, avokado u najvećem postotku čine masti. Bogat je vitaminima E, C i B6 te kalijem i luteinom. » pročitaj više
Neki postupci ne bi trebali biti dio rutine već na početku veze jer bi mogli uplašiti vašeg partnera. » pročitaj više
Američka pedijatrijska akademija tvrdi kako djeca mlađa od 12 mjeseci ne smiju piti sokove, a starija ih smiju konzumirati, ali u umjerenoj dozi. Poseban naglasak stavlja se na gazirane sokove i sportska pića, oni se uopće ne preporučuju jer mogu loše utjecati na kožu, kosu i pamćenje djeteta. Osim toga, ovakva pića imaju puno šećera u sebi što može pokvariti dječje zube. » pročitaj više
Ono utječe na način na koji razmišljamo, kako se osjećamo i kako djelujemo. Također, mentalno zdravlje, pomaže u određivanju načina na koji se nosimo sa stresom, kako se odnosimo prema drugima i kako donosimo važne životne odluke. Mentalno zdravlje važno je u svakoj životnoj fazi, od djetinjstva i adolescencije do odrasle dobi. » pročitaj više
Iznimno je bogat antioksidansima kao što su beta-karoten, luteolin, apigenin, likopen i alfa-karoten. Sadrži i važne vitamine i minerale poput vitamina A, C i K, folata, željeza i kalcija. » pročitaj više
Stručnjaci su otkrili da hrana može negativno djelovati na strast i ljubav, i to iz dva razloga. Prvi razlog su jela koja djeluju na razini hormona te mogu smanjiti libido, a drugi razlog je što nas neke namirnice napuhuju i čine umornima. » pročitaj više
Redovito igranje tenisa pojačava funkcije srca i pluća, podupire sagorijevanja masnoća, poboljšava koordinaciju i ravnotežu te pozitivno utječe na gustoću kostiju. » pročitaj više
Ovaj gomoljasti korijen u dućanima možemo pronaći neoguljen ili oguljen, čitav ili samljeven. Već se tisućama godina đumbir se koristi kao lijek, začin i hrana te kao sredstvo za uljepšavanje. Bogat je eteričnim uljima, vitaminom B, kalijem, manganom, bakrom i magnezijem. » pročitaj više
Ova super jednostavna vježba odlična je za vaše tijelo i trbušne mišiće zbog toga što uključuje nekoliko različitih mišićnih skupina. » pročitaj više
Kada se odlučite biti u vezi s nekim tko nije stalno prisutan u vašem životu, znači da već na početku morate prihvatiti određene rizike i poteškoće koje veza na daljinu sa sobom nosi. » pročitaj više
Kao i svi orašasti plodovi, i lješnjaci su bogati hranjivim tvarima i sadrže proteine, vitamine, minerale i masti. » pročitaj više
