Zašto ne smijete prestati vježbati?
U našim životima često se dogodi neka prekretnica, čak i za ljude koji su tjelesnu aktivnost učinili svojim životnim poslom, zbog koje prestajemo vježbati. » pročitaj više
U našim životima često se dogodi neka prekretnica, čak i za ljude koji su tjelesnu aktivnost učinili svojim životnim poslom, zbog koje prestajemo vježbati. » pročitaj više
Nakon što ste saznale da ste u blaženom stanju, trebali biste ograničiti unos kofeina na 200 miligrama dnevno. Ova količina kofeina sadržana je u približno dvije žlice instant kave. » pročitaj više
No, ovo nije uvijek istina. U istraživanjima koja su izvršena mnogi su izjavili da bi voljeli prekinuti vezu jer nisu zadovoljni. » pročitaj više
Od brige što spakirati do načina kako doći do odredišta bez većih problema, postoji puno potencijalnih briga. » pročitaj više
Ponekad je lakše preboljeti prekid, ali ponekad proces vraćanja u normalu zna potrajati jako dugo. Prekidi često mogu promijeniti cijeli vaš život. Od načina na koji se odnosite prema vama dragim ljudima i ponašanja u javnosti do načina na koji se ponašate u novim emotivnim vezama. » pročitaj više
Vrsta masti je najvažniji faktor koji treba uzeti u obzir. I bademov maslac i maslac od kikirikija sadrže visoko nezasićene masti, vrstu masti koja je povezana sa smanjenjem srčanih bolesti i boljom kontrolom šećera u krvi. » pročitaj više
Zahvaljujući velikoj količini vitamina E i ricinoleične kiseline koja je prirodno antifungalno i antibakterijsko sredstvo, ricinusovo ulje je fantastično za zdravlje i njegu kose i kože. » pročitaj više
Nakon završetka fakultete, u nekim slučajevima i ranije, mladi napuštaju kuću svojih roditelja i prvi put započinju samostalan život te traže svoj prvi posao. Često se ne snalaze što učiniti s novim prilivom novca i hrpom računa. To je jedan od ključnih izazova koji s kojim se susreću mladi u 20-ima i 30-ima koji trebaju naučiti izbalansirati novac koristeći ga za danas i štedjeti ga za budućnost. » pročitaj više
Naše putovanje nikada ne završava. U svojim životima stalno imamo težnju da postižemo sve više i više. Svaki puta kada dosegnemo neki svoj cilj kao da težimo nečem većem i boljem. To nije ništa loše. U životu bi uvijek trebali imati novi cilj koji želimo ostvariti kako ne bismo izgubili interes i volju za životom. Ali, to se ne bi trebalo uvijek dešavati u istom životnom polju. » pročitaj više
U današnjem svijetu postoji puno nesretnih parova koji ostaju u lošim vezama. Prekidi su bolni i nije lako napustiti nekoga s kim smo provodili svaki dan, ali je to ponekad jedini način. Problem je u tome što ljudi vrlo često ulaze u vezu samo kako ne bi bili sami, i to s osobom za koju su već na samom početku znali da nije prava za njih. » pročitaj više
Ovu dijetu osmislila je doktorica Barbara Rolls, a za razliku od svih ostalih dijeta, koje su uglavnom restriktivne i zahtijevaju poprilično odricanje, pomoću ove dijete ljudi pronalaze hranu u kojoj mogu uživati ne mareći za količine, a i dalje gubiti kilograme. » pročitaj više
Raskidi prijatelja mogu biti jednako emocionalno naporni kao i oni romantični. Zato je važno znati kako uočiti znakove toksičnih prijatelja i usredotočiti se na zdrav odnos koji obogaćuje vaš život. » pročitaj više
Apple je u utorak predstavio novi, osvježeni iPhone, kao i novi Apple Watch, iPad te dva online pretplatna servisa. » pročitaj više
Neki parovi upadnu u toksičnu rutinu, a drugi pomažu jedno drugom rasti i razviti se u što bolju verzije sebe. Parovi koji žele opstati i održati vezu zdravom te funkcionalnom redovno potiču jedno drugo da je važno imati život i izvan veze. Puno parova upravo ovdje napravi pogrešku, misleći da moraju provoditi mnogo vremena sa svojim partnerom i fokusirati se samo na njega. » pročitaj više
Sve nas je sigurno razveselila najava za lijepo i sunčano vrijeme idućih dana jer se u Zagrebu trenutno odvija omiljeni zagrebački street food filmski festival - Food Film Festival u kojem ćemo moći uživati do utorka 17. rujna. » pročitaj više
Ime bosiljak dolazi od grčke riječi basileus, što znači kralj, budući da su ga još i stari Grci smatrali kraljem začina. U Indiji je bosiljak jedna od najsvetijih biljaka, te se vjeruje da on štiti dušu i zato se koristi pri meditaciji. » pročitaj više
Usamljenost je učestalija među mladima nego ikad prije. Jedno istraživanje pokazalo je da se mladi u dobnoj skupini od 16 do 24 godine osjećaju usamljeno češće nego ljudi starije životne dobi. Dobro je poznato da starim ljudima često nedostaje zajedništvo i osjećaj pripadnosti zbog toga što su ostali sami, ali zašto se taj isti osjećaj javlja kod mladih ljudi? » pročitaj više
Istraživačica aplikacija Hane Manchen Wond je pronašla kod u Facebookovoj Android aplikaciji koji je zadužen za skrivanje točnog broja lajkova na postu od svih osim od osobe koja je postavila post. Ostali korisnici bi vidjeli samo nekoliko emotikona kao reakcije te obavještenje da je post lajkao prijatelj i drugi umjesto specifičnog broja drugih ljudi. » pročitaj više
Iako je moguće optimizirati imunološki sustav uključivanjem dobrih navika kao što su kvalitetna prehrana i dovoljno sna, postoje brojni neočekivani faktori koji mogu ugroziti vaš imunološki sustav, bez obzira na to koliko se trudili ostati zdravi. » pročitaj više
Ljudi se zbog različitih životnih situacija, jednostavno, počinju udaljavati jedni od drugih. No, je li vam se ikada desilo da neka osoba nestane iz vašeg života bez ikakvog objašnjenja? Možda ste duže vremena bili razdvojeni, ali ste, tu osobu, i dalje smatrali jednom od najbližih prijatelja u svome životu. Poslali ste joj poruku, ali odgovor nikada nije stigao te je osoba koju ste obožavali isparila iz vašeg života. » pročitaj više