Kako se zdravo udebljati?
Ako želite dobiti kilograme, jako je važno da to učinite kako treba. » pročitaj više
Uskoro filmovi pod zvijezdama u najljepšem zagrebačkom parku
Idući tjedan, točnije u petak 6. rujna počinje najiščekivaniji post-ljetni festival u Zagrebu – Food Film Festival Zagreb sponsored by Coca-Cola. Ovaj sada već tradicionalni i omiljeni zagrebački festival spaja dvije umjetnosti i stvari koje svi jako volimo – hranu i film. » pročitaj više
5 negativnih posljedica ispijanja jabučnog octa
No, nutricionisti stalno postavljaju pitanje može li ispijanje jabučnog octa pomoći u mršavljenju? » pročitaj više
Izgaranje od zaposlenosti klasificirano je kao medicinska dijagnoza
On je sada, prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, postao medicinska dijagnoza. » pročitaj više
Stvari koje o vama zna samo najbolja prijateljica
Svatko od nas ima najbolju prijateljicu pred kojom nemamo baš nikakve tajne i koja nas poznaje bolje od bilo koga drugog. » pročitaj više
Recept za savršeni smoothie od mrkve
Smoothie od mrkve predstavlja savršen izbor za doručak jer će razbuditi naš metabolizam. » pročitaj više
Liječnici prepisuju brigu o cvijeću kao lijek protiv depresije
Pacijentima se tako pruža prilika da se brinu za biljke, bilje i cvijeće kod kuće kako bi pomogli svom zdravlju. Nakon što uzgajaju razne biljke, pacijenti ih vraćaju u centre kako bi se ponovno zasadili u kirurškom vrtu, dajući im priliku da uživaju u prekrasnom cvatu. » pročitaj više
Koji esencijalni minerali najvjerojatnije nedostaju vašoj prehrani?
Ali što je s onim podjednako važnim mineralnim koji su ključni za kosti i kojima se ne odaje nikakvo priznanje? » pročitaj više
Razlozi da počnete konzumirati spirulinu
Spirulina ima odlična detoksikacijska svojstva, a istraživanja su pokazala da potiče eliminaciju toksina i drugih nečistoća iz krvotoka. Ima moćno protuupalno djelovanje zbog čega je dobra u prevenciji kroničnih upalnih bolesti poput reumatoidnog artritisa. » pročitaj više
3 savjeta da ponovno oživite strast
No, kako prolazi vrijeme i želja za vođenjem ljubavi opada pa je normalno da u jednom trenutku izgubite želju za seksom s partnerom ili da ona jednostavno bude manjeg intenziteta nego ranije. » pročitaj više
Nove studije pokazale su da optimistični ljudi duže žive
Utvrđeno je da oni koji imaju pozitivan način razmišljanja u prosjeku imaju 11-15 posto duži životni vijek od pesimista, s više šanse da žive do 85. godinu. » pročitaj više
Što se događa vašem tijelu kada iz prehrane izbacite mliječne proizvode?
Mliječni proizvodi odavno se krive za višak kilograma jer sadrže visok udio masti kao i za percepciju da mogu uzrokovati nadimanje. » pročitaj više
Zašto trebate vježbati rano ujutro?
Tijekom ovog istraživanja 100 pretilih muškaraca i žena vježbalo je pet puta tjedno u različito vrijeme. Svaki pojedinac bi vježbao dok ne potroši 600 kalorija. Nakon deset mjeseci svi su izgubili na težini, ali ne jednako. » pročitaj više
Kako nesvjesno uništavate vašu vezu?
Donosimo vam 3 misli koje trebate odmah izbaciti iz glave kako ne biste uništili svoju vezu: » pročitaj više
Što se događa vašem organizmu kada vježbate mamurni?
No, jeste li se ikada zapitali što se događa vašem organizmu kada vježbate mamurni. » pročitaj više
5 razloga zašto se noću pretjerano znojite
U nekim slučajevima uzrok tome je san ili noćna mora iz koje ste se probudili, ali postoji puno skrivenih razloga koji mogu biti uzrok noćnom preznojavanju. » pročitaj više
Zdravstvene prednosti kikirikija
Kikiriki dolazi iz Južne Amerike i pripada obitelji mahunarki, kao i soja. » pročitaj više
Pravilan unos tekućine tijekom treninga
Voda je najvažniji sastojak za život i važna je za mnoge funkcije u organizmu. Važno je unositi tekućinu tijekom vježbanja jer je to ključno za vase zdravlje. Što duže i intenzivnije vježbate, važnije je unositi pravu vrstu tekućine. » pročitaj više
Ljubavna priča koja ruši sve granice
Ako se tome priroda i nominacija za prestižnu nagradu Oscar, nagrada Un Certain Regard na filmskom festivalu u Cannesu te više od 15 nagrada na festivalima diljem svijeta uz preko 30 nominacija, lako se dolazimo do zaključka da je film Granica uistinu pravo remek-djelo koje se nikako ne biste smjeli zaobići. » pročitaj više
Kako riješiti nesuglasice u prijateljstvu?
Prijateljstvo se ne može forsirati, ono nastaje spontano. Možda se ponekad i sami sjećate nezrelo ili imate neželjene osjećaje prema prijateljima koji često izazivaju osjećaj krivnje i nezadovoljstva sobom, no često se javlja i kompetitivnost druge strane prema vama. Jeste li se ikada zapitali kako izgleda zdravo natjecanje između prijatelja? » pročitaj više