U studiji koja je nedavno objavljena, istraživači Sveučilišta u Nottinghamu zaključili su da kava može pomoći u stimuliranju smeđih masnih rezervi, također poznatih kao smeđe masno tkivo, a koje igraju ključnu ulogu u brzini sagorijevanja kalorija. » pročitaj više
Psiholozi tvrde kako je odrasloj osobi potrebno minimalno sedam sati sna, a ako vaš partner prekine period spavanja, to može stvoriti jaz između vas dvoje. Neka istraživanja su dokazala da problemi sa snom i problemi u vezi dolaze u paketu te su vrlo često direktno povezani. » pročitaj više
Budući da su bogate antioksidansima, šljive poboljšavaju i održavaju zdravlje vašeg srca. Sprječavaju srčane bolest, te moždani udar. Zbog velike količine vitamina C šljive stimuliraju rad imunološkog sustava, čuvaju zdravlje kože, mišića, kostiju i tetiva. » pročitaj više
Sve više liječnika savjetuje da kada se osjećate depresivno odete u šetnju i provodite vrijeme u prirodi. » pročitaj više
Zapravo, za mnoge od nas promjena može biti prilično zastrašujuća. Često se pitamo što će donijeti nepoznato i hoćemo li se moći prilagoditi. Strah od novog može nas zaustaviti napretku pa čak i ako nam vrata koja trebamo otvoriti mogu donijeti potpuno nov, pozitivan život. » pročitaj više
Svoje tijelo iscrpljujete vježbanjem, a najviše bivaju pogođeni mišići, pa je važno popraviti se i napuniti svoje tijelo energijom koja dolazi iz hrane u roku sat vremena. » pročitaj više
Svakodnevna konzumacija lubenice direktno utječe na poboljšanje zdravlja vašeg srca i jačanje mozga te revitalizaciju vašeg imunološkog sustava. » pročitaj više
Ako se nalazite s partnerom već neko vrijeme, a ne osjećate da vam se on posvetio onoliko koliko bi trebalo, vrijeme je da se zapitate ide li vaša veza u pravom smjeru i imate li vas dvoje istu ideju o tome kako odnos treba izgledati. » pročitaj više
Oni koji su za sobom zatvorili poglavlje studentskog života složit će se da se ispod osmijeha često nalazi strah i zabrinutost te da se u nekim slučajevima javlja i depresija. » pročitaj više
Liječnici upozoravaju da alkohol sadrži "prazne kalorije" i može uzrokovati debljanje , cirozu jetre, povećati rizik od dijabetesa i moždanog udara. » pročitaj više
Stručnjaci su otkrili kako je najbolje u vrijeme ljetnih mjeseci ljubav voditi van spavaće sobe. » pročitaj više
Beč i Melbourne su u ovom istraživanju svake godine bili u utrci za titulu najugodnijeg grada za život, ali je australijski grad do prošle godine uvijek bio za nijansu bolji. » pročitaj više
Zna se da se anksioznost pogoršava tijekom različitih mjeseci , a neki poremećaji mogu izazvati ozbiljne depresivne epizode tijekom zime. » pročitaj više
Općenito, sol je zarazan okus, a žudnja za njom nekada se čini kao nešto što je potrebno za opstanak. » pročitaj više
U vezi nema mjesta za površnost i partner bi vas trebao voljeti baš onakvu kakva ste. Iz tog razloga su njegove primjedbe na vaš stil, izgled i ostale površne sitnice nepotrebne. » pročitaj više
Kako prirodnim putem liječiti alergiju na ambroziju?Pripravci na prirodnoj bazi za liječenje alergijaAlergija na ambroziju je jedna od najčešćih alergija, ali postoje prirodni pripravci koji pomažu kod simptoma.Krajem kolovoza i početkom rujna cvjeta ambroziju, biljka na koju većina ljudi ima alergiju.Simptomi alergije na ambroziju su isti kao i kod svih drugih alergija. Curenje nosa, kihanje, svrbež očiju, suzenje ili napad kašlja i napad otežanog disanja, najčešće u kasnim noćnim ili ranim jutarnjim satima.Ne postoji univerzalni lijek, ali postoje prirodni pripravci koji vam mogu pomoći. Najpoznatiji su kopriva, jogurt i majčina dušica.Kopriva je prirodni antihistamin i imunomodulator te čistač cijelog organizma i tako pomaže kod svih vrsta alergija. Ublažava simptome alergije kao što su kihanje i svrbež očiju.Probiotici iz jogurta stimuliraju sekreciju imunoglobulina na sluznici crijeva koji sprečavaju prodor antigena u krv te neutraliziraju toksine. Čaj od majčine dušice ublažava kašalj te ima umirujuće djelovanje na grlo (posebno ako je upaljeno). Za ublažavanje alergijske reakcije, majčina dušica izvrsna je u kombinaciji s koprivom. Kako biste iz ove dvije bilje izvukli maksimum pripremite čaj s 2 jušne žlice čaja od koprive i jednu jušnu žlicu majčine dušice prelijte s pola litre uzavrele vode. Poklopite i pričekajte 15 do 20 minuta. » pročitaj više
No, kada, napokon, u petak dođete doma i sjednete u svoj udoban kauč, u većini slučajeva, dešava se da je jedini pomak koji, tijekom vikenda, napravite onaj do spavaće sobe. Zašto se dešava da vikendom, zapravo, ne radite apsolutno ništa? » pročitaj više
Osim što je ljeto omiljena sezona većini ljudi, ono nam omogućuje da svoje brige ostavimo na pijesku i okupamo se u blaženstvu mora. » pročitaj više
Ako želite efikasno sagorjeti kalorije i dobro se preznojiti, najbolji izbor su cardio vježbe. » pročitaj više
Stručnjaci savjetuju da buduće mame nigdje ne idu bez bočice vode u koju su prethodno iscijedile malo limuna i dodale šećer. To će spriječiti eventualno onesvješćivanje izazvane visokim temperaturama. » pročitaj više
