Borovnice su prepune vitamina C i odličan su izvor vlakana. Unatoč tome što sadrže prirodne šećere, dijabetičari ne bi trebali izbjegavati ove sočne ljubičaste bobice. Predstavljaju dobar izbor za dijabetičare, s obzirom na to da pomažu u regulaciji šećera u krvi. Borovnice imaju niski glikemijski indeks (između 40 i 53), uglavnom zbog visokog udjela vlakna – samo 150 grama borovnica sadrži čak četiri grama vlakana. » pročitaj više
Loše raspoloženje na poslu stvara spiralu nezadovoljstva koja utječe na misli i ponašanje. Često razmišljanje o negativnim stranama posla donosi manjak produktivnosti i loše osjećaje. » pročitaj više
Biljne alternative za kravlje mlijeko nerijetko su i puno ukusnije, a osim toga pomažu poboljšanju zdravlja planete Zemlje i sprječavanju okrutnosti nad životinjama. Primjerice, stočarstvo je jedan od najvećih uzročnika klimatskih promjena jer stvara velike količine stakleničkih plinova, zagađuje tlo i vode. » pročitaj više