Voće? Da, možda je teško za povjerovati, no ova ukusna zelena namirnica nije povrće, već voće i to bobičasto, a zbog svojstava i blagodati, jedno je od najzdravijih voćki na svijetu. » pročitaj više
Prekid duge veze ili braka je jedno od najtežih iskustava s kojim se tijekom života možemo suočiti. » pročitaj više
Blitz-CineStar otvara svoja kina od 20. kolovoza – velika je to vijest za sve ljubitelje kina koji će već tjednima iščekuju datum otvorenja jer je odlazak u kino jedan od omiljenih oblika zabavnog i kulturnog života. » pročitaj više
Da je vino zdravo, ne treba previše objašnjavati. S razlogom se naziva pićem bogova. Vino je zdravo za tijelo, um i duh. I tu se slažu liječnici svih struka, od nutricionista do psihijatara. » pročitaj više
Bio proizvodi, domaći proizvodi na placu i sve što se “zeleni”, a nije iz vlastitog vrta, znatno je skuplje od recimo gaziranog pića, grickalica ili smrznute pizze. Drugi put kad idete u dućan, ponesite sa sobom naš popis i budite spremni za hladnije mjesece koji su pred nama - i to zdraviji i energičniji no ikad! » pročitaj više
Neki se pridržavaju mijenjanja posteljine jednom tjedno, drugi svaka dva tjedna, neki čak - ako to priznaju i jednom mjesečno što nas dovodi do pitanja: „Postoji li pravilo o tome kako i koliko često mijenjati plahte kako bi one bile što čistije i zdravije?“ » pročitaj više
Dolaskom vrućih dana, većina nas jedva čeka pobjeći na more ili u prirodu. No, godišnji odmor često ima malčice drugačije značenje kad postanete roditelj. Svi oni koji su to prošli, znaju o čemu govorimo. » pročitaj više
Monotonija dana, doručak, posao, kuća, spavanje... može djelovati na odnos s partnerom ako sve prepustimo rutini. » pročitaj više
U ljetnim vrućinama često se može čuti o tome kako treba ostati hidratiziran, ali mnogi ne znaju koliko je dovoljno popiti vode kako bismo ostali hidratizirani. » pročitaj više
Ponekad se čini da kosa u onim trenucima kada želimo da raste duga i zdrava radi upravo suprotno. » pročitaj više
Stručnjaci smatraju da način razmišljanja koji je discipliniran, odlučan i dosljedan je ključ mentalno jakih osoba jer navike i rutine definiraju tko smo i kako rastemo u životu. » pročitaj više
U nastavku pronađite četiri najčešća uzročnika preranog starenja kože lica te ih što prije pokušajte ukloniti. » pročitaj više
Teretana je uvijek dobar izbor, ali ako niste ljubitelj zatvorenih prostora ili konstantnog izvođenja istih vježbi, bez promjene u dinamici, u nastavku možete pronaći popis vježbi koje sagorijevaju najveći broj kalorija, po satu, a za čije vam izvođenje neće biti potrebna posebna oprema, već samo malo dobre volje. » pročitaj više
Najbolji način da istopite masne naslage je odlazak u teretanu, na grupni trening ili individualni rad s trenerom, ali ako za to nemate vremena, ništa manje efikasan neće biti ni redovan trening u udobnosti vašeg doma. » pročitaj više
Ispijanje tople vode svakog jutra može pomoći kod brojnih zdravstvenih tegoba, ali treba paziti da temperatura ne prelazi 50 stupnjeva jer u suprotnom može rezultirati opekotinama u grlu i ustima. » pročitaj više
Zvuk budilice u rano jutro jedan je od najiritantnijih zvukova na svijetu, a svakoga jutra imate točno određenu količinu vremena da se spremite za radni dan prije nego li izjurite iz kuće. » pročitaj više
Banane su jedno od najpopularnijih voćki na svijetu. Puno zdravstvenih prednosti je povezano s ovim žutim plodom. Banane su bogate kalijem i pektinom, oblikom vlakana, a mogu biti i dobar način za dobivanje magnezija i vitamina C i B6. » pročitaj više
Ako niste negdje na moru, to ne znači da ne možete kvalitetno ispuniti vrijeme i mališanima uljepšati vikend. » pročitaj više
Mršavljenje može predstavljati težak zadatak jer postoji puno faktora koji trebaju uzeti u obzir hranu i vježbanje.. Za najbolje rezultate, trebali biste pratiti određene stvari, poput zdrave dijete, redovne tjelovježbe i smanjenje stresa. No, postoji nekoliko trikova koje možete uvesti u svoje svakodnevne navike koji pomažu kod gubljenja kilograma i bržeg mršavljenja. » pročitaj više
Kada osjetite da će vas uhvatiti migrena, odmah reagirajte jer što prije odgovorite, to ćete je prije i prekinuti. Uzmite analgetik što prije, a zatim odvojite koju minutu kako biste prošetali ili malo odmorili, prije nego što lijek počne djelovati. » pročitaj više
