Izdvojeni članci

Koji pas je najbolji za vas ako živite u stanu?

Psi su najpopularniji kućni ljubimci, a glavni uvjet za imati psa je pružiti mu dovoljno prostora. » pročitaj više

5 savjeta za pranje bebine odjeće

No, ono što se trebate zapitati je li vaša rutina pranja rublja zaista dobra za kožu vašeg mališana? » pročitaj više

10 najboljih vježbi za trening kod kuće

Najbolji način da istopite masne naslage je odlazak u teretanu, na grupni trening ili individualni rad s trenerom, ali ako za to nemate vremena, ništa manje efikasan neće biti ni redovan trening u udobnosti vašeg doma. » pročitaj više

Koje tretmane za njegu kose smijete raditi u trudnoći?

Njegu kose nikako ne trebate zapostaviti u trudnoći, ali je važno prilagoditi je stanju u kojem se nalazite. » pročitaj više

5 stvari koje treneri nikad ne rade nakon vježbanja

Ako ne, i ako pripadate u onu skupinu ljudi kojoj je tjelovježba nužno zlo koje odrađujete samo zato što ste svjesni koliko je potrebna vašem tijelu, naročito kao imate posao u kojem 8 ili više sati sjedite, onda je moguće da svjesno ili nesvjesno radite neke greške poslije treninga. » pročitaj više

7 voćki uz koje ćeš ubrzati metabolizam i lakše gubiti kilograme

Poznato je da ubrzavanje metabolizma znači i mršavljenje. » pročitaj više

Kako razgovarati s djecom o potrebi nošenja maski?

No, navođenje djece da shvate važnost nošenja maski tijekom pandemije može doći i s vlastitim nizom jedinstvenih izazova, ovisno o dječjoj dobi. » pročitaj više

5 vježbi koje sagorijevaju više kalorija od trčanja

Želite li sagorjeti višak masnoća u svome tijelu, glavni fokus trebao bi vam biti kardio trening. » pročitaj više

Kako hrana koju jedemo utječe na naše raspoloženje?

Drugim riječima, ono što jedemo izravno utječe na naše fizičko i psihičko zdravlje. Iako možda zvuči prejednostavno, ova je izreka najkraća i najvažnija uputa za sve one koji žele poboljšati kvalitetu svog života. » pročitaj više

Zašto je vježbanje s osobnim trenerom bolje i učinkovitije za vas?

No, ono što bi nam trebao biti svakodnevni zadatak je održavanje i briga za svoje tijelo, svoj dnevni boravak u kojem živimo 24 h na dan i uz pomoć kojega obavljamo sve zadatke koje smo si zadali. » pročitaj više

Zašto je avokado jedna od najzdravijih namirnica na svijetu?

Voće? Da, možda je teško za povjerovati, no ova ukusna zelena namirnica nije povrće, već voće i to bobičasto, a zbog svojstava i blagodati, jedno je od najzdravijih voćki na svijetu. » pročitaj više

4 životne lekcije koje ćete naučiti nakon bolnog prekida

Prekid duge veze ili braka je jedno od najtežih iskustava s kojim se tijekom života možemo suočiti. » pročitaj više

Cinestar počinje s radom od ovog četvrtka

Blitz-CineStar otvara svoja kina od 20. kolovoza – velika je to vijest za sve ljubitelje kina koji će već tjednima iščekuju datum otvorenja jer je odlazak u kino jedan od omiljenih oblika zabavnog i kulturnog života. » pročitaj više

Zašto svaki dan trebate popiti čašu vina?

Da je vino zdravo, ne treba previše objašnjavati. S razlogom se naziva pićem bogova. Vino je zdravo za tijelo, um i duh. I tu se slažu liječnici svih struka, od nutricionista do psihijatara. » pročitaj više

Pristupačne namirnice koje uvijek trebate imati u hladnjaku

Bio proizvodi, domaći proizvodi na placu i sve što se “zeleni”, a nije iz vlastitog vrta, znatno je skuplje od recimo gaziranog pića, grickalica ili smrznute pizze. Drugi put kad idete u dućan, ponesite sa sobom naš popis i budite spremni za hladnije mjesece koji su pred nama - i to zdraviji i energičniji no ikad! » pročitaj više

Koliko često treba prati i mijenjati posteljinu?

Neki se pridržavaju mijenjanja posteljine jednom tjedno, drugi svaka dva tjedna, neki čak - ako to priznaju i jednom mjesečno što nas dovodi do pitanja: „Postoji li pravilo o tome kako i koliko često mijenjati plahte kako bi one bile što čistije i zdravije?“ » pročitaj više