Što uzrokuje prerano starenje kože?

U nastavku pronađite četiri najčešća uzročnika preranog starenja kože lica te ih što prije pokušajte ukloniti. » pročitaj više

Što učiniti kada vam se rastopi šminka?

Ne trebate ih odmah otpisati i baciti u smeće. » pročitaj više

Najbolje vježbe uz koje ćete brzo izgubiti kilograme

Teretana je uvijek dobar izbor, ali ako niste ljubitelj zatvorenih prostora ili konstantnog izvođenja istih vježbi, bez promjene u dinamici, u nastavku možete pronaći popis vježbi koje sagorijevaju najveći broj kalorija, po satu, a za čije vam izvođenje neće biti potrebna posebna oprema, već samo malo dobre volje. » pročitaj više

Najbolja hrana koju trebate jesti za savršen ten

Najbolja hrana koju trebate jesti za savršen tenBlistava i glatka koža san je svake žene, a kako biste postigli takav izgled nisu vam potrebni skupi puderi ili precijenjene kreme za ice.Jedino što trebate napraviti je zaviriti u vaš hladnjak te uz pomoć nekih namirnica napraviti savršenu masku za lice ili ukusan i djelotvoran obrok koji pospješuje izgled kože.Koža je najveći tjelesni organ koji štiti organizam od bakterija i drugih štetnih vanjskih faktora te pomaže u održavanju tjelesne temperature.Ona je ogledalo vašeg zdravlja, a u nastavku možete pročitati kojih 5 namirnica vam pomažu u održavanju zdrave i blistave kože.AvokadoAvokado , obiluje proteinima i vitaminima A, B, C, D, E i K te beta-karotenom koji pomažu regeneraciji kože i hrane kosu.Od mesa avokada možete napraviti razne maske koje hrane i zaglađuju suhu kožu i kosu.KakaoKakao stimulira proizvodnju endorfina, hormona sreće te obiluje flavonoidima, prirodnim sastojcima koji smanjuju rizik od srčanih bolesti i raka, a zbog svojih ljekovitih svojstava često se koristi i u beauty tretmanima za hidrataciju i njegu kože.KrastavacKrastavac je bogat vitaminom E i tekućinom te je posebno dobar za njegu i hidrataciju kože.On ima funkciju zaglađivanja i osvježivanja te može pomoći pri smirivanju opekotina od sunca.Sok krastavca detoksicira i pročišćava, sprječava gubitak kose i nastanak bora te liječi akne i artritis. Uspješno smanjuje i uklanja mrlje s kože te smanjuje vidljivost pjegica i jača kosu i nokte.RižaRiža je žitarica koja nema proteina, sadrži vrlo malo kalorija i bogata je ugljikohidratima pa je zato idealna za ublažavanje probavnih tegoba.Konzumacija riže preporučuje se osobama koje imaju visok tlak, povišen kolesterol ili upalu bubrega.Ulje riže idealno je za umirivanje osjetljive kože, a puder na bazi riže dobar je za masnu kožu jer daje matiran izgled.RajčicaRajčica obiluje vitaminima A i C, B1, B2, B5 i E te sadrže malo kalorija i masnoća. Ona čisti organizam, snižava kolesterol, umiruju bol uzrokovanu artritisom, jača imunološki te smiruju živčani sustav.Rajčice se sastoje od 90 posto vode, bogate su kalijem, magnezijem, kalcijem, jodom i bakrom te sadrže likopen, antioksidans koji štiti tijelo od štetnog djelovanja slobodnih radikala koji uzrokuju starenje. » pročitaj više

20-minutni trening kojeg možete odraditi kod kuće bez opreme

Najbolji način da istopite masne naslage je odlazak u teretanu, na grupni trening ili individualni rad s trenerom, ali ako za to nemate vremena, ništa manje efikasan neće biti ni redovan trening u udobnosti vašeg doma. » pročitaj više

Čaša tople vode je prva stvar koju trebate uraditi ujutro

Ispijanje tople vode svakog jutra može pomoći kod brojnih zdravstvenih tegoba, ali treba paziti da temperatura ne prelazi 50 stupnjeva jer u suprotnom može rezultirati opekotinama u grlu i ustima. » pročitaj više

3 koraka da ubrzate jutarnju rutinu

Zvuk budilice u rano jutro jedan je od najiritantnijih zvukova na svijetu, a svakoga jutra imate točno određenu količinu vremena da se spremite za radni dan prije nego li izjurite iz kuće. » pročitaj više

Kako dodati volumen kosi tijekom ljetnih vrućina?

Naša kosa, kao i svaki drugi dio našeg tijela treba posebnu njegu i pažnju, a lijepa i gusta kosa san je svake žene. » pročitaj više

Najljepši modeli trendi suknji s prorezom

Suknje s prorezom su omiljeni predmet mnogim ženama jer daju dozu ležernosti i seksepila svakom outfitu, a odlično pristaju uz klasične majice, košulje i lepršave bluze. » pročitaj više

Zašto je banana savršen izbor za užinu?

Banane su jedno od najpopularnijih voćki na svijetu. Puno zdravstvenih prednosti je povezano s ovim žutim plodom. Banane su bogate kalijem i pektinom, oblikom vlakana, a mogu biti i dobar način za dobivanje magnezija i vitamina C i B6. » pročitaj više

Rastu li dlačice ljeti brže ili nam se to samo čini?

Proces uklanjanja dlačica, posebice tijekom ljeta, može izgledati kao da mu nikad nema kraja. Bez obzira na to brijete li se, koristite vosak ili prakticirate neku treću metodu, već nakon nekoliko dana javlja se onaj osjećaj kao da ste opet na početku. Nekad nam se čak čini da dlačice ljeti rastu brže nego tijekom ostatka godine, a stručnjaci su objasnili je li to moguće. » pročitaj više

Kako provesti kvalitetan vikend s djecom u gradu?

Ako niste negdje na moru, to ne znači da ne možete kvalitetno ispuniti vrijeme i mališanima uljepšati vikend. » pročitaj više

Posljednji komadi sa Zara sniženja koje se isplati kupiti

Iako su police u trgovinama sa sniženim komadima sve praznije, još uvijek se može pronaći koji komad koji će uljepšati ostatak ove sezone. » pročitaj više

Što trebate raditi prije spavanja da biste smršavjeli?

Mršavljenje može predstavljati težak zadatak jer postoji puno faktora koji trebaju uzeti u obzir hranu i vježbanje.. Za najbolje rezultate, trebali biste pratiti određene stvari, poput zdrave dijete, redovne tjelovježbe i smanjenje stresa. No, postoji nekoliko trikova koje možete uvesti u svoje svakodnevne navike koji pomažu kod gubljenja kilograma i bržeg mršavljenja. » pročitaj više

Kako preživjeti migrenu na poslu?

Kada osjetite da će vas uhvatiti migrena, odmah reagirajte jer što prije odgovorite, to ćete je prije i prekinuti. Uzmite analgetik što prije, a zatim odvojite koju minutu kako biste prošetali ili malo odmorili, prije nego što lijek počne djelovati. » pročitaj više

Nova inovativna Tradi Zori kolekcija predstavlja budućnost Havaianasa

Havaianas je 1962. godine kreirao svjetski najprodavaniji model japanki Tradicional koji je bio inspiriran japanskom sandalom Zori te se isticao zbog izrade od otpornog gumenog materijala koji se mogao prilagoditi toploj brazilskoj klimi i plažama. » pročitaj više

Traper jakna je ljetni must have; donosimo vam najljepše modele

Traper jakna je vječni modni klasik.Traper je već godinama u modi, ali naravno, u raznim varijacijama. Od poderanih traper hlača do traper haljina, sve su to odjevni predmeti koje trendsetterice obožavaju, ali najtraženiji komad je upravo traper jakna.Traper jakna je savršeni izbor za hladne ljetne večeri, a pristaje uz apsolutno sve.Ne postoji high street brend na čijim policama ne možemo pronaći različite modele ovog must have komada.U nastavku vam donosimo naše favorite. » pročitaj više

Kako spasiti biljke od ljetnih vrućina dok ste na godišnjem odmoru?

Je li vam se ikada dogodilo da dođete s godišnjeg odmora i u kući zateknete svoju omiljenu biljku potpuno uvenulu? » pročitaj više

The Ordinary je predstavio novi proizvod koji je oduševio beauty svijet

U kozmetičkoj industriji je integritet rijetkost. Uobičajene formule se, naime, prečesto nazivaju “revolucionarnim”, a previsoke cijene lažno prikrivaju sasvim uobičajene tehnologije i tako zavaravaju potrošače. » pročitaj više

Rihanna je zvijezda rujanskog izdanja Harper's Bazaar-a

Rihanna je ove godine na naslovnici ne jednog, ne dva, nego svih globalnih izdanja svijeta - zahvaljujući Harper's Bazaar-u . » pročitaj više