7 voćki uz koje ćeš ubrzati metabolizam i lakše gubiti kilograme

Poznato je da ubrzavanje metabolizma znači i mršavljenje. » pročitaj više

Bronde je savršena boja kose za jesenski makeover

Nakon štete koje je ljeto ostavilo na našoj kosi, većina nas će poželjeti malo je skratiti i osvježiti novom bojom. Savršena nijansa za odabrati je bronde, koja je apsolutni hit sezone. » pročitaj više

Kako razgovarati s djecom o potrebi nošenja maski?

No, navođenje djece da shvate važnost nošenja maski tijekom pandemije može doći i s vlastitim nizom jedinstvenih izazova, ovisno o dječjoj dobi. » pročitaj više

6 tajni koje vam stjuardese nikada neće otkriti

One također znaju neke činjenice koje ne otkrivaju putnicima, a koje bi oni trebali znati. » pročitaj više

5 vježbi koje sagorijevaju više kalorija od trčanja

Želite li sagorjeti višak masnoća u svome tijelu, glavni fokus trebao bi vam biti kardio trening. » pročitaj više

Kako sačuvati kvalitetu kupaćeg kostima?

Odgovarajući kupaći kostim je teško odabrati, a kada vam to pođe za rukom, potrudite se da što duže traje te da ga možete nositi više sezona. » pročitaj više

Kako hrana koju jedemo utječe na naše raspoloženje?

Drugim riječima, ono što jedemo izravno utječe na naše fizičko i psihičko zdravlje. Iako možda zvuči prejednostavno, ova je izreka najkraća i najvažnija uputa za sve one koji žele poboljšati kvalitetu svog života. » pročitaj više

Zašto je vježbanje s osobnim trenerom bolje i učinkovitije za vas?

No, ono što bi nam trebao biti svakodnevni zadatak je održavanje i briga za svoje tijelo, svoj dnevni boravak u kojem živimo 24 h na dan i uz pomoć kojega obavljamo sve zadatke koje smo si zadali. » pročitaj više

Najljepše sunčane naočale koje možete kupiti po pristupačnim cijenama

Svi znamo da modni dodaci mogu ili nevjerojatno popraviti ili pokvariti outfit, a sunčane naočale definitivno su jedan od onih apsolutnih must have dodataka. » pročitaj više

Zašto je avokado jedna od najzdravijih namirnica na svijetu?

Voće? Da, možda je teško za povjerovati, no ova ukusna zelena namirnica nije povrće, već voće i to bobičasto, a zbog svojstava i blagodati, jedno je od najzdravijih voćki na svijetu. » pročitaj više

4 životne lekcije koje ćete naučiti nakon bolnog prekida

Prekid duge veze ili braka je jedno od najtežih iskustava s kojim se tijekom života možemo suočiti. » pročitaj više

Cinestar počinje s radom od ovog četvrtka

Blitz-CineStar otvara svoja kina od 20. kolovoza – velika je to vijest za sve ljubitelje kina koji će već tjednima iščekuju datum otvorenja jer je odlazak u kino jedan od omiljenih oblika zabavnog i kulturnog života. » pročitaj više

Kako ublažiti opekline od sunca?

Ljeto je i sve više vremena provodimo na otvorenom pa bismo trebali posvetiti dodatnu pažnju zaštiti od sunca. » pročitaj više

Zašto svaki dan trebate popiti čašu vina?

Da je vino zdravo, ne treba previše objašnjavati. S razlogom se naziva pićem bogova. Vino je zdravo za tijelo, um i duh. I tu se slažu liječnici svih struka, od nutricionista do psihijatara. » pročitaj više

Točkasti high street komadi koje ćete poželjeti u svojoj ljetnoj garderobi

Svakog ljeta artikli ukrašeni točkastim uzorkom se ušuljaju u naše kombinacije, a ove sezone gotovo da nema high street brenda koji u svojoj ponudi nema točkasti print. » pročitaj više

Kako biti sretnija i uspješnija mama?

Jedan od najboljih načina da budete zdrava i zadovoljna mama je da se trudite biti uzor svom djetetu jer ono vas oponaša, a upravo to možete postići zdravim životnim navikama. » pročitaj više

Pristupačne namirnice koje uvijek trebate imati u hladnjaku

Bio proizvodi, domaći proizvodi na placu i sve što se “zeleni”, a nije iz vlastitog vrta, znatno je skuplje od recimo gaziranog pića, grickalica ili smrznute pizze. Drugi put kad idete u dućan, ponesite sa sobom naš popis i budite spremni za hladnije mjesece koji su pred nama - i to zdraviji i energičniji no ikad! » pročitaj više

Koliko često treba prati i mijenjati posteljinu?

Neki se pridržavaju mijenjanja posteljine jednom tjedno, drugi svaka dva tjedna, neki čak - ako to priznaju i jednom mjesečno što nas dovodi do pitanja: „Postoji li pravilo o tome kako i koliko često mijenjati plahte kako bi one bile što čistije i zdravije?“ » pročitaj više

Bijeli top je ljetna alternativa klasičnoj bijeloj košulji

U sastavljanju savršenog outfita za vruće ljetne dane posebno mjesto imaju neutralne boje, na čelu s bijelom. » pročitaj više

Kako putovati s manjom djecom i ipak se odmoriti

Dolaskom vrućih dana, većina nas jedva čeka pobjeći na more ili u prirodu. No, godišnji odmor često ima malčice drugačije značenje kad postanete roditelj. Svi oni koji su to prošli, znaju o čemu govorimo. » pročitaj više