Zašto se debljate na poslu i kako to izbjeći?

Prema novim istraživanjima, posao je jedan od vodećih uzročnika stresa. No ono što je važno znati je činjenica da stres ne utječe samo na živce. Naprotiv, on ima utjecaj i na funkcioniranje hormona, pa će tijelo tako u stresnim situacijama otpustiti hormone koji povećavaju apetit - a vi ćete tada poželjeti masnu hranu. Ovakav obrok zatim će vam usporiti metabolizam. » pročitaj više