4 savjeta da uštedite vrijeme u teretani

Bez obzira na to želite li biti u sobi punoj znojnih ljudi ili ne, vjerojatno ste prilično upoznati s prepunim tuševima i redom za bučice koji svaki tjedan oduzimaju sate dragocjenog vremena. » pročitaj više

Koje namirnice je najbolje jesti sirove?

Kuhana cikla gubi 25 posto folata (oblik vitamina B9), kao i mnoštvo drugih vitamina i minerala. Cikla također sadrži kalcij, željezo, bjelančevine i kalij, kao i visok nivo vlakana i folata. » pročitaj više

Nova H&M dizajnerska suradnja inspirirana prirodom

H&M s oduševljenjem objavljuje suradnju sa Sandrom Mansour, istoimene robne marke sa sjedištem Bejrutu, poznatom po svojoj sanjivosti i odvažnoj estetici. Inspirirana snažnim ženskim umjetnicima i ljepotom prirode, kolekcija ima intrigantne dizajne u prigušenoj paleti boja, gdje ručno izrađeni detalji poput naglašenih nabora i romantičnih materijala stvaraju mladenački, osnažujući izgled. » pročitaj više

Zašto su maline jedna od najzdravijih opcija za užinu?

Maline su popularno voće koje ima bogat sadržaj raznovrsnih antioksidansa. » pročitaj više

Savršeni ljetni mirisi

Klasična ljetna priča – čekamo ljeto cijelu godinu, a kada konačno dođe, ljetni dani nam prebrzo prolaze, pa se ponekad čini kao ih ne živimo u potpunosti. Vrlo lako zaboravljamo godišnji odmor, a povratak u radnu rutinu samo pridonosi tome. Međutim, ako postoji jedna stvar po kojoj uvijek pamtimo ljeto, to su mirisi karakteristični za ljetno doba poput mirisa mora, borova, svježeg voća i cvijeća. Koliko puta ste bili u potrazi za parfemima koji će uhvatiti tu suštinu ljeta? Ako ste se prepoznali, vama definitivno trebaju sljedeći mirisi u kolekciji. » pročitaj više

Kako lakše zaspati tijekom ljetnih vrućina?

Zaspati u vrućim ljetnim noćima ponekad može biti veoma teško. Najčešće, da bi se bar malo rashladili, ljudi spavaju bez pokrivača, no, bez obzira na to koliko vam je vruće, ovo ne biste trebali raditi. » pročitaj više

Bijela košulja je komad s kojim ćete uvijek izgledati chic

Elegantne i ženstvene bluze su nam omiljeni trend jer se savršeno kombiniraju uz suknjice, traperice, ali i nešto klasičnije hlače dubokog struka. » pročitaj više

Savjeti da se riješite prištića na najbrži mogući način

Jedino što je gore od vidljive nepravilnosti na koži lica je znati da je prištić na putu spreman da se svakog trenutka zacrveni. Još je gore kada vam se to dogodi prije nekog velikog događaja poput vjenčanja, važnog sastanka sa šefom ili obećavajućeg drugog spoja. » pročitaj više

2 načina kako trebate rješavati rasprave s partnerom

Ako svađe u vezi završe tako da se ne popravlja potencijalna šteta koju su uzrokovale, s vremenom se prijateljstvo i poštovanje mogu narušiti. » pročitaj više

Kako ubrzati proces mršavljenja?

Smanjenjem unosa kalorija usporava se metabolizam jer se u tijelu aktivira mehanizam preživljavanja pa se iz tog razloga troši i manje kalorija. » pročitaj više

Najljepše torbe za plažu po pristupačnim cijenama

Više nije tajna da su i žene počele nositi previše stvari po džepovima, a male torbice bili su pravi hit, međutim kada je riječ o ljetu i plaži uz rezervni kupaći kostim, ručnik za plažu, sunčane naočale, kremu za sunčanje, knjigu i još mnogo toga što svaka od nas nosi na plažu, mala torba u koju ne možemo nagurati sve što nam je potrebno više nije opcija. » pročitaj više

4 beauty razloga da počnete spavati na svilenim jastučnicama

Ako se i vi suočavate s ovakvim posljedicama spavanja svako jutro, to je vjerojatno jasan pokazatelj da vam je možda potrebna jedna kvalitetna svilena jastučnica. » pročitaj više

Koliko trebate hodati svaki dan kako bi smršavjeli?

Ako želite zamijeniti trčanje hodanjem, obratite pažnju na frekvenciju hodanja. U početku pokušajte hodati dva do pet puta tjedno. Obratite pažnju na vašu formu i prilagođavajte se njoj. » pročitaj više

Kako se bezbolno vratiti na posao nakon godišnjeg?

Osjećaj sreće nakon putovanja važno je zadržati u svakodnevici, kako bi nam samo jedna pomisao na odmor izmamila osmijeh na lice i tjednima, mjesecima nakon njegovog završetka. » pročitaj više

5 stvari koje svaka žena treba imati kod kuće

Pročitajte koje smo korisne savjete pronašli o neophodnim stvarima za jedan dom, a koji možda nedostaju u vašem životnom prostoru. » pročitaj više

Koje zdrave namirnice ne trebate držati u hladnjaku?

No jeste li znali da je neko voće i povrće bolje ne držati ih u hladnjaku? » pročitaj više

Poznati saksofonist postaje frontmen Daleke Obale

Jakša Kriletić Jordes je glazbenik koji uspješno djeluje na sceni već dug niz godina. Nema s kim nije svirao, od Darka Rundeka, Nene Belana do Pips Chips & Videoclipsa, Naturalne mistike, Jinxa i mnogih drugih, a sada je postao novi frontmen Daleke obale, i to uz blagoslov Marijana Bana. » pročitaj više

Ova ogrlica iz Zare je najpoželjniji modni dodatak ljeta

Posljednjih nekoliko sezona vlada trend minimalizma i tankih ogrlica koje su se u slojevima nosile oko vrata, ali ova godina je donijela pomak prema raskošnom maksimalizmu. Slojevi su ostali kao veliki trend, no ogrlice i lančići su se podebljali, a privjesci povećali da budu što upečatljiviji. » pročitaj više

Chic pletenice su najpopularnija frizura ljeta

Srpanj je skoro pri kraju, što znači da se približavamo vrhuncu ljeta, kada se većina nalazi na zasluženom godišnjem odmoru. To je uglavnom vrijeme kada želimo biti bezbrižni, slobodni i nesputani, posebice kada je riječ o izgledu. Lagana, lanena odjeća i no make-up look idealna je ljetna kombinacija, koja nam pruža upravo taj divni, carefree osjećaj u vrelim danima. Kada je riječ o kosi, izbora je mnogo, od ležernih punđi preko visokog repa do pletenica. » pročitaj više

Plivanje je najjednostavniji način da ovog ljeta ostanete fit

Plivanje je mnogima omiljena ljetna aktivnost, a osim toga što uživamo u kupanju, ovo je sport koji nam pomaže da oblikujemo svoje tijelo, istopimo masne naslage, ali i da u mnogome poboljšamo zdravstveno stanje našeg organizma. » pročitaj više