Kako pripremiti kožu za sunce?

Ljeto nam se opasno približava, a prvi znakovi ljeta već su tu. Iako mu se većina jako veseli zbog toplog vremena i sunčanih dana ipak moramo biti oprezni jer sunce je nikada opasnije. Ljeto je vrijeme za plažu, more i sunce, a budući da su zrake sunca vrlo opasne za našu kožu nije upitno kako je potrebno zaštiti našu kožu od štetnih UV zraka. Upravo zato je vrlo važno pripremiti našu kožu za izlaganje suncu, a sada je pravo vrijeme da počnete s pripremom kože za sunčanje.Koža je najveći organ ljudskog tijela i ima vrlo bitnu funkciju u funkcioniranju našeg organizma. Sunce je isto tako neizmjerno važno za naše zdravlje i naš organizam što je pokazala i pandemija koronavirusa jer je upravo vitamin D jedan od krucijalnih vitamina koji "bildaju" naš imunitet i tako nas štite od koronavirusa.S jedne strane sunce je neizmjerno zdravo no s druge strane ono može biti pogubno za zdravlje naše kože. Postoji više načina pripreme kože za izlaganje suncu, a bitno je s pripremom početi na vrijeme i na pravi način koji Vama najviše odgovara. Mi smo za Vas izdvojili tri jednostavna načina pripreme kože za sunce.1. Beta-karotenZahvaljujući svojim antioksidativnim svojstvima, namirnice koje su bogate beta-karotenom, mogu poboljšati zaštitu vaše kože od UV zračenja. Namirnice koje su bogate beta-karotenom jesu mrkva, slatki krumpir, bundeva, špinat, tikvice, brokula, mango, marelice, kelj, grašak, rajčica i dinja. Lakši način unosa beta-karotena jest putem suplemenata odnosno putem dodataka prehrani. Kapsule beta-karotena možete pronaći u ljekarnama i drogerijama no ne zaboravite početi konzumirati kapsule na vrijeme odnosno par mjeseci prije ljeta.2. Vitamin C i E Kako bi zaštitili kožu od sunca bitna je konzumacija vitamina C i E. Vitamin C naći ćete u agrumima, kiviju, jagodama ili pak paprikama dok se vitamin D nalazi u orašastim plodovima. Vitamin C i E također možete konzumirati i putem kapsula koje možete kupiti u ljekarnama i biljnim drogerijama.3. Postepeno izlaganje suncuOno što je možda i najvažniji korak u pripremi kože za sunce jest da se postepeno i umjereno izlažete suncu. Izlaganje suncu započnite još u proljeće kada zrake sunca nisu tako jake. Ono što nikako ne smijete zaboraviti prilikom izlaganja kože suncu jest nanošenje kreme sa zaštitnim faktorom, kao i hidratiziranje kože nakon izlaganja suncu. » pročitaj više

Louis Vuitton ima novu IT torbu

Prošle godine luksuzna francuska kuća Louis Vuitton imala je najpoželjniji model torbice naziva Multi Pochette. Bilo ju je gotovo nemoguće kupiti jer je svugdje bila rasprodana, a prema svemu sudeći to će se dogoditi i s novim modelom LV torbice naziva Coussin odnosno već se i događa jer je Coussin torbu nemoguće nabaviti. » pročitaj više

Izlet na prekrasan kanjon Kamačnik

Kanjon Kamačnik jedan je od prirodnih bisera Gorskoga Kotra. Na udaljenosti od svega sat vremena vožnje od Zagreba idealna je vikend izlet destinacija. Izlet na Kanjon Kamačnik idealan je za sve generacije iz razloga što je do samog izvor potrebno sat i pol laganog hoda. Pa će Vam tako za cijelu šetnju biti potrebno svega tri sata hodanja uz uživanje uz prizore koje oduzimaju dah. Ulaz na stazu se naplačuje svega 20 kuna, a svaka kuna uložena u ovaj izlet će Vam se isplatiti zbog nevjerovatne ljepote prirode. » pročitaj više

Odlična teatrologija Elene Ferante!

Ako već niste pročitali odličnu tetraologiju svakako Vam preporučujemo da to sada napravite. Lako čitljivo štivo, a ujedno tako zanimljivo zaokupit će Vas i prepustiti Vašu maštu da odluta daleko u bespuća prekrasne Italije 50-tih godina prošlog stoljeća. Elena Ferrante umjetničko je ime talijanske spisateljice koja do danas nije otkrila svoj identitet. Pišući pod svojim pseudonimom Elena Ferante stvara, po mnogim kritičarima, jednu od najboljih proza suvremene književnosti. Sama Elena Ferrante smatra kako identitet nije bitan jer kako kaže: "tekst jednom kad je napisan nema potrebe za autorom". Spomenuta tetralogija sastoji se od četiri nastavka naziva: Genijalna prijateljica, Priča o novom prezimenu, Priča o onima koji bježe i ostaju i Priča o izgubljenoj djevojčici. Teatrologija prati život dviju prijateljica, Lile i Elene, djevojčica iz predgrađa Napulja. "Dok se suočavaju sa svime što život i sredina nose, središnje mjesto u njihovim životima i dalje zauzima prijateljstvo kao mjera koja sve određuje i kojom se sve mjeri".Elena Ferante bavi se opisivanjem realnog života i surove realnosti dvaju djevojčica odnosno žena. Snažno i slikovito opisuje krajolike Italije i sami način života u Italiji 50-tih godina prošlog stoljeća. Ono što knjizi daje posebnu čar jest što se vrlo lako poistovjetiti s glavnim likovima, a s njima ponovno proživjeti vlastito razigrano djetinjstvo, prve poljupce, seksualna iskustva, odrastao život, poslovna iskustva i sve ostalo što sa sobom nosi zreo život. Imate naše iskrene preporuke što se tiče opisane teatrologije. » pročitaj više

Sjajna Lunilou loungewear kolekcija

Vrijeme udobne odjeće je naša prošlost, sadašnjost i kako stvari stoje, budućnost. No ono što čini razliku je udobna odjeća napravljena isključivo od organskih materijala i odjeća ne tretirana štetnim kemijskim procesima. Upravo ova činjenica je ono što čini razliku između najpoznatijeg hrvatskog eco friendly branda lunilou i svih ostalih. » pročitaj više

Novo mjesto u Zagrebu za vjenčanja iz bajke

Dolaskom toplijih proljetnih dana na zagrebačkim golf terenima niče novo zdanje koje će nas oduševiti na prvu. Tijekom pandemije svi smo se zaželjeli druženja i jedna nova lijepa priča pravi je uvod u ljepše sutra. Riverside Garden novi je wedding i event centar. Poznatu lokaciju prostranih terena tik uz rijeku Savu posjetili su već mnogi. Prije tri godine promjenom vlasnika započeo je dugo očekivani procvat ovog resorta koji je danas omiljeno odredište brojnih građana. » pročitaj više

Najljepše natkošulje iz Zare

Sve nam se više bliži proljeće, a samim time i toplije vrijeme. Klimatološki je proljeće već i počelo što i možemo vidjeti i osjetiti. Dani su sve duži i sunčaniji, a vrijeme je sve toplije. S toplijim vremenom dolazi i vrijeme slojevitog oblačenja i laganijih jakni.Baloneri, kožne ili traper jakne neće biti toliko popularne jer ih je u potpunosti zamijenila natkošulja. Natkošulja je it komad ovog proljeća. Natkošulje su vrlo praktični odjevni predmet. Dovoljno su debele da nas griju u prohladna proljetna jutra i večeri i dovoljno tanke da nam nije vruće za vrijeme toplih proljetnih dana. Vrlo su pogodne za slojevito oblačenje. Osim što su funkcionalne jednako su i efektne. Ponuda natkošulja je vrlo raznolika ima ih u raznim bojama, ali najzanimljivije su one kariranog uzorka.Na Zarinim policama nalazi se puno modela natkošulja, a mi smo za Vas izdvojili one najljepše. » pročitaj više

Koji su uzorci sada in

1. Karirani uzorakKarirani uzorak neko vrijeme nije bio toliko popularan, ali sudeći po ponudi u street style dućanima ove sezone je ponovno in. Natkošulje odnosno deblje košulje, koje glume jaknu, ali i vuneni prsluci neodoljivi su upravo u kariranom uzorku. » pročitaj više

"Dad sandals" bit će ultimativni hit ovoga ljeta

Prošloga ljeta modna kuća Chanel lansirala je sandale koje su postale ultimativni trend. Budući da u modi i jest grandpa odnosno dad look nije ni čudno kako su sandale, nalik na tatine, osvojile modni svijet. Poznate su i pod nazivom ugly sandals, a nakon dugog niza godina vladavine ugly sneakers, one su zasjele na modni tron. » pročitaj više

Naušnice su trenutno najpoželjniji komad nakita

Naušnice krase uši još iz doba Antike te su i tisućljećima godina nakon jednako obožavane kao i tada. Nekada su naušnice bile statusni simbol dok su danas modni ukras koji i najobičniju modu kombinaciju može pretvoriti u zanimljivu. Većina nas, žena, svoje uši je probušila u mladenačkoj dobi. Dvije rupice na ušima su standard koji krase uši mnogih žena no iz godine u godinu sve su popularniji piercinzi na ušima. Piercing više nije simbol subkultura već lijepo ukrašenih ženskih ušiju. » pročitaj više

Kakve će se jakne nositi ovog proljeća?

Kratko nas vrijeme dijeli od dolaska proljeća. Dani su sve duži, topliji i sunčaniji. Uskoro ćemo bunde, kapute i pernate jakne moći ostaviti u ormaru da nas čekaju za hladnije dane, a počet ćemo nositi tanje jakne. Ovog proljeća, uz klasične proljetne jakne, dominirat će jedan modni novitet, a to je natkošulja!1. Kožna jaknaKožna jakna je neprolazni trend pa će se tako nositi i ovog proljeća. Kožna jakna može biti klasičnog kroja, ali popularne će biti kožne jakne nalik na natkošulje. » pročitaj više

Zašto je dobro piti vodu s đumbirom i limunom

Hidratacija je izrazito bitna za naše zdravlje. Preporučuje se pijenje minimalno dvije litre vode dnevno. U zadnje vrijeme znanstvenici otkrivaju prednosti oplemenjene vode. Vodu možemo oplemeniti svježim krastavcem, agrumima, bobičastim voćem ili pak đumbirom. Voda s limunom i đumbirom osim što je vrlo ukusna izrazito je i zdrava te ima mnoge pogodnosti.Kako je napraviti?Vodu s limunom i đumbirom izrazito je lako za napraviti. Vrijeme pripreme je vrlo kratkotrajno svega par minuta. Iscijedite sok jednog limuna. Na sitno naribajte đumbir. Jedna mala, čajna žličica bit će količinski dovoljna. U dvije litre vode dodajte sok limuna i naribani đumbir i sve dobro promiješajte. Vodu možete ostaviti da odstoji par sati u frižideru te je procijediti od mrvica đumbira no to ni nije potrebno. » pročitaj više

Niacinamid je vrlo važan korak u beauty rutini

U posljednje vrijeme naglasak je na beauty rutini puno više nego na make-upu. Razlog tome, možda, i jest što je prirodni make-up look najpoželjniji. Osnova prirodnog make-up looka jest zdrava koža s minimalno pudera i zato je njega kože vrlo bitna, a niacinamide bi trebao biti dio Vaše svakodnevne beauty rutine. Evo razloga i zašto.Osobe s problematičnom kožom i oni sa savršenim tenom mogu koristiti niacinamide jer je on zapravo vitamin B3. Prikladan je za svakodnevnu uporabu. Korištenje niacinamida ima mnoge prednosti. Osim što pozitivno utječe prekomjernu proizvodnju sebuma on i štiti površinski sloj kože. Jednako kao i što pomaže u sprječavanju povećane proizvodnje sebuma također čisti pore od viša sebuma. Niacinamid, uz hijaluron, hidratizira kožu to jest zaustavlja gubitak vode iz kože, smanjuje suhoću i otklanja svrbež. Niacinamid nije namijenjen samo za osobe sa savršenim tenom već ga mogu koristiti osobe s problematičnom kožom. Pomaže u rješavanju problema akni. Akne mogu biti i uzrokovane upalnim procesima jer su one posljedica začepljenih folikula, a niacinamid je poznat i kao protuupalno sredstvo.Niacinamid možete u bilo kojem trenutku uključiti u svoju beauty rutinu bilo jutarnju, bilo večernju. Također prikladan je i za korištenje dva puta na dan. Stoga, kakav god ten da imate, suhu ili masnu kožu, niacinamid uključite u svoju svakodnevnu beauty rutinu. Mi smo, za Vas, izdvojili nekoliko odličnih proizvoda koji su primjereni za svakodnevnu beauty rutinu. » pročitaj više

Ljeto se vratilo u H&M

Nema boljeg vjesnika ljeta od kupaćih kostima. Svima nam je već pomalo dosta hladne i tmurne zime. Radujemo se toplim i sunčanim danima, a mislima smo već svi na plaži. Iako nam je ljeto, vremenski, udaljeno još nekoliko mjeseci, ljeto je u H&M već stiglo. H&M je poznat po kupaćim kostimima pristupačnih cijena, odličnih modela i zanimljivih uzoraka.I na prvi pogled je jasno kako, nova kolekcija kupaćih kostima, nudi za svakoga ponešto. Za zaljubljenice u životinjske uzorke tu su kostimi s leopard uzorkom. Ljubiteljice klasike pronaći će mnoštvo crnih badića. Za one s manjim grudima tu s kupaći kostimi s volanima, koji vizualno povećavaju grudi. Jednodijelni kostimi rezervirani su za one koje ne vole previše otkrivene kože. Sve u svemu svaka od nas će pronaći nešto za sebe jer kostima nikada previše!Osim kupaćih kostima, H&M, u ponudi ima i odličan za plažu. Odlične torbe, šeširi, šilterice se mogu pronaći u H&M-u.Stotinjak dana nas dijeli od početka ljeta. Tih 100 dana proći će vrlo brzo, a vi budite sigurni da ljeto dočekati spremni. » pročitaj više

Evo zašto bi hijaluronsku kiselinu trebali uvrstiti u svoju skin care rutinu

Hijaluronska kiselina se nalazi u svakome od nas no ne u dovoljnoj količini koja je potrebna kako bi koža lica bila hidrirana. Upravo zato, hijaluronska kiselina, jedan je od najpopularnijih sastojaka u beauty proizvodima. Hidracija je potrebna svakom tipu kože neovisno o godinama, boji kože odnosno tipu kože. Upravo nam hijaluronska kiselina omogućuje dovoljnu hidrataciju kože lica, a hidratacija je zadužena za mladoliki izgled kože. Hijaluronska kiselina kožu čini napetom, elastičnom i sjajnom te smanjuje nastajanje bora. Hijaluronska kiselina osim što je namijenjena za hidrataciju kože ona je odgovorna i za čišćenje naših pora, a za bolji efekt Vam predlažemo korištenje niacinamide-a.Budući da hijaluron na sebe veže velike količine vode bitno ga je koristiti na ispravan način kako ne bi postigli suprotan efekt od željenog. Nakon što umijete svoje lice i očistite ga od nečistoća bitno ga je ostaviti vlažnim i na tako vlažno lice nanijeti hijaluronsku kiselinu. Nakon nanošenja hijalurona bitno je ostaviti da se on upije u kožu, a zatim kožu nahraniti kremom koja odgovara Vašem tipu kože. » pročitaj više

Poznat je datum izlaska nove sezone popularne serije "Handmaid's Tale"

Svjetski popularna serija Sluškinjina priča, ili originalnim nazivom Handmaid's Tale publiku je u potpunosti osvojila nakon svega nekoliko epizoda prve sezone, a sada je i službeno potvrđen datum izlaska nove sezone. Osim toga, objavljen je i najnoviji trailer koji otkriva kako će stvari postati još mračnije i tamnije za June, koju utjelovljuje Elisabeth Moss. Cijeli svijet je u kaosu dok rat vreba na pomolu, a u traileru vidimo i Glas otpora (kojeg glumi Oprah Winfrey, prvi put predstavljen kao neviđeni radio domaćin u sezoni 2) koji je tu da podrži borbu. » pročitaj više

Avène brine o suhoj i osjetljivoj koži tijekom cijele godine

Ako vam se čini da već mjesecima čitate o negativnom utjecaju zime na osjetljivu i suhu kožu vjerojatno ste u pravu. Ali to nije bez razloga - s jedne strane imamo hladnoću i vjetar, s druge strane imamo grijane prostorije sa suhim zrakom u kojima provodimo većinu vremena, a s treće strane imamo i pandemiju koronavirusa zbog koje puno češće peremo i dezinficiramo ruke. Našoj suhoj i osjetljivoj koži nije lako jer zima još ne posustaje, no čak i kada dođe proljeće nema predaha – jer uz tragove koje je ostavila zima, izazov za njegu predstavljaju prije svega alergije koje se javljaju s buđenjem prirode. Stručnjaci Dermokozmetičkih laboratorija Avène posvećeni su razvoju proizvoda za njegu suhe i osjetljive kože te znaju da za nju svako godišnje doba nosi specifične izazove. Baš zato su proizvodi Eau Thermale Avène za njegu suhe i osjetljive kože uvijek dobra ideja, a do kraja mjeseca su u svim bolje opskrbljenim ljekarnama dostupni po 30% nižim cijenama. » pročitaj više