Lista stvari koju treba ponijeti u rodilište

Svaka mama koja se uskoro sprema za porod ima na pameti toliko sitnih briga, to-do lista, pomiješanih osjećaja i nesigurnosti jer je ispred nje nešto sasvim novo i nepoznato. Utjeha je da su mnoge prije nas prolazile isto što i mi i da sada s odmakom kažu da su to zaista sitne brige. No svakoj se trudnici ono što trenutno prolazi čini kao najgora moguća stvar na svijetu. Jedna od njih je briga hoće li ponijeti sve potrebno u rodiište. Postoji mnogo lista, i svaka majka dobije nekoliko lista od prijateljica i drugih majki u okolini, a mi vam donosimo nekoliko opcija, jer smo i same nedavno prošle kroz isto i zaključile kako je svaka majka drugačija, kao što je svaki porod drugačiji, ali je osnovna lista je ista.  » pročitaj više

Navike kojih se trebate odreći kako bi bili zadovoljni vlastitim životom

 3 stvari koje trebamo prestati raditi kako bi bili zadovoljni vlastitim životomKako biti zadovoljan sobom?U većini slučajeva sami sebi otežavamo život, ali nije uvijek lako definirati što točno radimo pogrešno i kako nas to sputava.Poruke koje sami sebi govorimo mogu imati veliki utjecaj na naš izgled, raspoloženje i osjećaj sreće. Ako se ne osjećate dobro u vlastitoj koži, došlo je vrijeme za neke promjene.U nastavku vam donosimo vam 3 stvari koje trebate prestati raditi kako biste napokon bili zadovoljni vlastitim životom.Želite svakome udovoljitiNemoguće je, neće se dogoditi ma što učinili. Prestanite to pokušavati. Fokusirajte se na gradnju vlastite sreće, a drugi će vas u tome slijediti.Živite u prošlostiŽivot ide dalje i stvari su drugačije nego što su bile nekada. Važno je to prihvatiti. Gubite dragocjeno vrijeme ako odbijate krenuti dalje. U redu je sjećati se, ali nemojte trošiti toliko vremena na razmišljanje ili razgovor o tome kako je bilo nekada. Pronađite sve što vas čini sretnim u sadašnjosti i pravite planove za budućnost.Pretjerano razmišljateOvo je navika koju je teško iskorijeniti, ali nije zdravo ponavljati iste razgovora u glavi iznova i iznova ili opsjednutost nečim što je netko učinio. Ponekad ljudi nešto naprave ili kažu bez velikog razloga. Ako ste skloni pretjeranom razmišljanju koje vas sprječava donositi odluke, pokušajte se distancirati od analiziranja svake mogućnosti i pokušajte naučiti više se oslanjati na instinkt. » pročitaj više

Je li dobro biti (pre)ambiciozan?

Iako je neumorna potraga za novcem, većim statusom, više snage i više stvari slijepa ulica kada je u pitanju vođenje punog i sretnog života, ambicija je daleko od kobne mane prirode. U stvari, postoji niz pozitivnih stvari povezanih s ambicijom. » pročitaj više

Koliko je zdravo jesti smrznuto voće i povrće?

Smrznuti grašak ima oko 70 kalorija na 100 grama u odnosu na 79 kalorija svježeg graška. Smrznuti grašak sadrži 5,5 grama proteina, jedan gram masti, 11 grama ugljikohidrata i 5,5 grama vlakana na 100 grama u odnosu na svježi grašak koji sadrži skoro 7 grama proteina, 1,5 grama masti, 10 grama ugljikohidrata i 5,6 grama vlakana. » pročitaj više

Koju hranu smijete dijeliti sa svojom mačkom?

Može biti jako teško odoljeti svojoj razmaženoj predivnoj mački kada vas moli za neke od poslastica za vašim stolom. Ali mudri vlasnici mačaka znaju da ljudska hrana može biti ponekad i opasna za njih jer mi imamo znatno različite prehrambene potrebe od njih. » pročitaj više

Kako kokosovo ulje utječe na mršavljenje?

Male promjene u prehrani vam mogu pomoći u bržem sagorijevanju masnoća i ubrzati proces mršavljenja u isto vrijeme, a kokosovo ulje može biti sjajan dodatak prehrani kad pokušavate izgubiti višak kilograma. Ovo ulje je dobro za kožu, snižava nivo šećera u krvi te značajno doprinosi zdravlju. » pročitaj više

Ljupka Gojić Mikić s kćerima u kampanji svog modnog branda

Prije nego je zakoračila na svjetske modne piste, Ljupka Gojić Mikić svoje prve korake napravila je u zagrebačkom kvartu Knežija te tako zauvijek (p)ostala ''cura s Knežije''. U prilog tome ide i povratak u rodni grad, točnije – kvart, prije nepune 3 godine, i to nakon dugogodišnje karijere i života u mnogim svjetskim metropolama. U istom tom kvartu zatekla ju je i novonastala situacija, uzrokovana pandemijom, koja joj je ujedno bila inspiracija i za novu kampanju njezinog brenda Jolie Petite by Ljupka Gojić.  » pročitaj više