Prema nekim istraživanjima smatra se da djeca od 8 do 18 godina svakodnevno sjede ispred ekrana u prosjeku 7,5 sati s time da 4,5 sata odlazi na gledanje TV. To još ne uključuje vrijeme provođenja ispred kompjutora u školi u svrhe učenja ili rada na domaćim zadacima. S ovako povećanim sjedećim načinom života, još je važnije razmišljati kako uklopiti barem 30 do 60 minuta fizičke aktivnosti umjerenog intenziteta. » pročitaj više
Naša definicija savršenog ljetnog dana je ležati na plaži i čitati knjigu uz ukusne snackove i omiljeno piće. » pročitaj više
Kako biste imali jak imunološki sustav je važno ispravno se hraniti, a pravilan izbor namirnica od iznimne je važnosti. » pročitaj više