Borba s mamurlukom koja nas obično očekuje u subotu ili nedjelju ujutro, najčešći je i najteži poraz s kojim se suočavamo dan nakon ludog, nimalo trijeznog provoda - naravno, uz poraz i misteriozni gubitak kojeg ugledamo, točnije ne ugledamo, u novčaniku. Posljedice zbog malo previše dobre zabave dolazi u obliku mučnine, iritantne glavobolje i opće nelagode, a ponekad možete osvojiti 2 plus 1 gratis. » pročitaj više
Znate kako to već ide: vikend je, živimo ludo i razuzdano bez ijedne brige i odjednom vas pogodi - nedjelja. Nema gotovo ništa goreg od kasnog popodneva u nedjelju nakon ručka gdje bismo htjeli kvalitetno iskoristiti vrijeme, ali opet nas pomisao od radnog tjedna užasava i baca u depresiju. Ponedjeljak se već poprilično nazire uzimajući ono najbolje od vas, no to ne mora biti tako. » pročitaj više
Kada smo pod stresom, loše spavamo ili kombiniramo oboje, vrlo je vjerojatno da ćemo posegnuti za šećerom i ugljikohidratima. Naime, studija objavljena u časopisu International Journal of Obesity otkrila je da oni koji spavaju samo četiri sata noću imaju povećanu aktivnost u centrima za užitak u mozgu kada se nalaze okruženi s pizzom s kobasicama, krafnama i slatkišima općenito. » pročitaj više