Planeri za 2020. godinu koje morate imati

Ako imate puno obveza, koje vam je jednostavno preteško pratiti bez da ih, u nekom formatu, ne zapišete, planeri su savršen izbor za vas. » pročitaj više

Jeste li donijeli svoje novogodišnje odluke?

Božić je službeno iza nas što znači da nam za par dana dolazi i Nova godina. » pročitaj više

Najljepše haljine za posebne prigode koje smo pronašli u Zari

Sezona je blagdana i različitih posebnih prigoda, što znači da ste sigurno u potrazi za nekom trendi haljinom, a Zara vrvi upečatljivim stylish komadima. » pročitaj više

5 pristupačnih namirnica koje imaju manje od 30 kalorija

 5 pristupačnih namirnica koje imaju manje od 30 kalorijaIako je doba blagdanske groznice te neumjerenosti u jelu i piću, trebamo na vrijeme početi razmišljati o kalorijama kako se nakon blagdana ne bi šokirali stanjem na vagi.Važno je znati koje kalorije imaju minimalnu kalorijsku vrijednost te u novu godinu ući bez problema s viškom kilograma.Za vas smo pronašli namirnice koje imaju manje od 40 kalorija, a donosimo vam 5 najpristupačnijih.BrokulaSnažan antioksidans osim što je prepun vlakana, vitamina i minerala pomaže u sprječavanju raka dojke i debelog crijeva, a na 200 grama ima samo 30 kalorija.RukolaOsim što ima minimalan broj kalorija, rukola sadrži mnoštvo tijelu potrebnih sastojaka: vlakna, vitamine A, C i K te kalij. Prepuna je minerala i antioksidansa, a sadrži samo 4 kalorije na 200 grama.CvjetačaKao i ostalo povrće iz te sorte, široj javnosti poznat kao karfiol izvrstan je izvor vitamina C i folne kiseline, a sadrži samo 27 kalorija na 100 grama.GljiveGljive imaju samo 15 kalorija na 200 grama, a bogat su izvor vitamina D, tiamina, riboflavina, niacina, vitamina B6, pantotenske kiseline, fosfora, kalija, bakra i selena. KupusAntikancerogen, prepun vitamina, minerala i vlakana.Sadrži samo 22 kalorija na 200 grama te je jedna od najpristupačnijih namirnica koje možete pronaći na tržnici. » pročitaj više

Najluđi zapleti u božićnim filmovima koji se nikada ne događaju u stvarnom životu

Donosimo vam top 5 nevjerojatno ludih zapleta u božićnim filmovima koji se nikada ne događaju u stvarnosti! (Osim ako vas je netko pozvao u dvorac na proslavu Božića pa ste se zaljubili u princa – vi onda zaista živite božićni film.) » pročitaj više

Metalik cipele kao stvorene za blagdanske zabave

Visoke potpetice dio su svakog svečanijeg looka, a za vrijeme praznika sve je u znaku šljokica i metalik boja. » pročitaj više

Jeste li znali da možete pretjerati s konzumacijom proteina?

Proteini su najomiljeniji saveznik kada je u pitanju gubitak kilograma. » pročitaj više

Jednostavan trik uz pomoć kojeg ćete reći zbogom masnoj kosi

Je li vam se ikada desilo da ste upravo oprali kosu, ali nakon samo nekoliko sati ona je opet poprimila masni sjaj? » pročitaj više

Punđa je savršen izbor za svaki blagdanski party

Svaka žena ponekad ima bad hair day, a nema vremena za pranje kose. Problem nastaje kada se to dogodi na dan kada želimo izgledati savršeno, kao što su blagdanske zabave. No, postoje frizure stvorene baš za takve dane pa nema mjesta panici. » pročitaj više

Što ne smijete zaboraviti napraviti prije treninga za maksimalan rezultat?

Najvažnija stvar koju trebate napraviti prije treninga je zagrijati mišiće, posebice one na području trbuha.  » pročitaj više

Last minute pokloni za nju

Naručivanje poklona preko Interneta više nije opcija, a odlazak u kupovinu bez ideje što kupiti može biti jako iscrpljujuć te vam može oduzeti puno vremena. » pročitaj više

Kako bebi izmamiti osmijeh na lice?

Stručnjaci kažu kako se bebe počinju smješkati s tri mjeseca, a već sa šest možete čuti glasniji smijeh. No, važne stvari koje dolaze prije prvog osmijeha su i kontakt očima, kao i manji zvukovi koje beba proizvodi. » pročitaj više

Crni kaput je najbolji komad za obući preko svake haljine

Klasični crni kaput je jedan od omiljenih odjevnih komada bez kojeg ne možemo zamisliti blagdansku sezonu. » pročitaj više

Bratislava je idealna vikend destinacija

Donedavno u sjeni Beča, Praga i Budimpešte, a danas vlastita, samosvjesna metropola koja će udovoljiti i zahtjevnijem posjetitelju u svojoj eleganciji jednostavnosti. I važno je napomenuti – samo četiri stotine kilometara udaljena od Zagreba te kao takva idealna za produženi vikend posjet! » pročitaj više

Strategije koje će vam pomoći da se istaknete bez da se činite hvalisavi

Čest misle da je to hvalisanje ili lažna skromnost ili se osjećaju kao sa sami sebe "prodaju" drugima. » pročitaj više

5 beauty proizvoda koje morate imati

Često slušamo o beauty proizvodima koje moramo imati. » pročitaj više

Ovo su najčešće pogreške koje ljudi rade tijekom vježbanja

Sve više ljudi iz dana u dan počinje vježbati pa su teretane, u ovo hladno doba godine, sve  punije. » pročitaj više

4 tipa muškaraca koje žene ne vole

Bez obzira iz kojeg razloga su takvi, postoje muškarci koje žene izbjegavaju. Bili oni bahati, svadljivi, mrzili žene ili imali slične nepoželjne osobine, neki tipovi muškaraca se ipak izdvajaju. » pročitaj više

Neobični razlozi zbog kojih imate prištiće

Iako ste odavno poodmakli od tinejdžerske dobi i dalje vas kroz život s vremena na vrijeme prate suputnici čije ćete društvo teško opisati kao poželjno i nadasve ugodno. Riječ je, naravno, o prištićima, a da biste ih se riješili nije dovoljan samo kvalitetan tretman, već i znanje o tome što ih sve uzrokuje. » pročitaj više

10 stvari koje niste znali o Jeleni Rozgi

Jelena Rozga je jedna od najtrofejnijih pjevačica na našim prostorima. Dobitnica je nagrade Porin za pjesmu Bižuterija, višestruka je osvajačica Grand Prix nagrade na festivalu zabavne glazbe Split kao i mnogih drugih nagrada. » pročitaj više