No, tih para dana ostavlja traga na vašoj koži i kosi, a svaka žena trebala bi tijekom odmora posebnu pažnju obratiti na njegu kože i kose kako bi održala rezultate dobivene tijekom cijele godine. Zaštita od vanjskih utjecaja i hidratacija su ključne. » pročitaj više
Na Internetu možemo pronaći mnoštvo oprečnih savjeta o tome kada je najbolje vrijeme za tjelovježbu. » pročitaj više
Chia sjemenke bogate su raznim mineralima koji su poznati po svojoj ulozi i utječu na zdravlje vaših kostiju. Naime, 25 g chia sjemenki sadrži 157 mg kalcija, što je više od količine kalcija u 100 ml mlijeka. » pročitaj više
Pronašli smo 10-minutni trening koji potiče rad svih mišića trbuha, a možete ga raditi kod kuće. Ovaj trening je prilagođen oblikovanju vašeg tijela, a naglasak je stavljen na trbuh koji je najveći problem većine žena. » pročitaj više
Crveni ruž uživa status kultnoga beauty proizvoda jer je istovremeno klasičan i upečatljiv. Za posebne prilike se većina žena odlučuje za klasične nijanse crvenih ruževa kako bi podignule svaku odjevnu kombinaciju, a jednom kada kupite savršen crveni ruž, imate ga za sva vremena. » pročitaj više
„Knjige su sjajan poklon zato što u njima postoje cijeli svjetovi, a mnogo je jeftinije nekom kupiti knjigu nego li cijeli svijet“ Neil Gaiman » pročitaj više
U doba kada svi živimo ubrzanim životom nitko ne uspijeva pronaći vrijeme kada bi se posvetio samo sebi, bez da ga itko ometa. » pročitaj više
Vježbanje zvuči sjajno, ali ako ste lijeni, uvijek pronalazite izgovor zašto baš u tom trenutku ne možete vježbati. » pročitaj više
Bit će to prvi koncert naše priznate glazbene dive u ovom impozantnom prostoru, a već s prvom najavom euforija među njenim obožavateljima nije se mogla suspregnuti. » pročitaj više
Prekidi su bolni i nije lako napustiti nekoga s kim smo provodili svaki dan. Ipak, ponekad je prekid jedini izlaz. Problem je u tome što ljudi vrlo često ulaze u vezu samo kako ne bi bili sami, i to s osobom za koju su već na samom početku znali da nije prava za njih. » pročitaj više
Korektor je must have proizvod u svačijoj beauty rutini. No, većina nas radi pogreške zbog kojih nismo zadovoljni s konačnim izgledom na licu. » pročitaj više
Ako ozbiljno namjeravate udomiti psa, dobro razmislite o potrebama svake pasmine. Iako je psima potrebno mnogo pažnje, postoje i one pasmine koje su spremne stopiti se s vašim gustim životnim rasporedom. » pročitaj više
Infarkti, tahikardija ili bradikardija samo su neka od najčešćih oboljenja koja pogađaju ljudsko srce, a to je zdravijom prehranom i općenito zdravijim načinom života itekako moguće izbjeći. » pročitaj više
Prirodni dijamanti jedni su od najstarijih i najrjeđih prirodnih blaga, nastalih intenzivnom vrućinom i pritiskom u zemaljskom plaštu prije 800 milijuna do 3,4 milijarde godina. » pročitaj više
Priyanka se, za dan proveden u gradu, odlučila za elegantno satensko odijelo u slatkoj ružičastoj nijansi, s košuljom u boji maline. » pročitaj više
Budući da je vrijeme vježbanja kratko te da je to posljednja stvar na koju mislite za vrijeme blagdana, svi tražimo načine kako maksimalizirati učinkovitost svojih treninga. » pročitaj više
Osim u ukusnim blagdanskim jelima, putnici će moći uživati i u posebno osmišljenim poslasticama te u pažljivo odabranim božićnim filmovima. » pročitaj više
Za doručak trebate pojesti barem jednu bananu, a maksimalna dozvoljena količina su četiri banane svako jutro. Ostali obroci trebaju biti lagani, manji i češći. Posebno stroga pravila za ostatak prehrane u danu ne postoje. Jedite normalno ručak i večeru, ali nemojte se pretrpavati. » pročitaj više
Na prvom mjestu je postaviti male ciljeve na samom početku trčanja. Kratki skokovi visokog intenziteta su super način za izgradnju samopouzdanja i izdržljivosti. Pokušajte pronaći i podršku u zajednici, klubu ili nekoj grupi koja se bavi trčanjem. » pročitaj više
No, za svaki problem postoji rješenje pa tako i za previše počupane obrve. » pročitaj više
