Kako izbjeći žudnju za hranom kada ste pod stresom?
Naime, tijekom stresnih razdoblja vaše tijelo proizvodi više anti-stresnog hormona kortizola, koji je oblikovan kako bi zaštitio tijelo i pružio vam više energije. » pročitaj više
FaceWorkout studio pomaže vam zadržati mladolik izgled bez agresivnih zahvata
Naime, na ovoj je adresi ljetos otvoren prvi licencirani FaceWorkout Studio iza kojeg stoji Josipa Kusić, koja se, nakon višegodišnje uspješne karijere modela u inozemstvu, odlučila vratiti u Hrvatsku i pokrenuti ovu beauty priču čija je strastvena zagovornica. » pročitaj više
Zašto trebate imati mačku?
Mačke mogu pomoći u zacjeljivanju kostiju, tetiva i mišića. Zvuk koji mačka proizvodi obično je znak da je vaš ljubimac zadovoljan i sretan, no ovaj zvuk može imati i ljekovite efekte. Mačke predu na frekvenciji od 20-140 Hz, a neke studije sugeriraju da frekvencije između 18 Hz i 35 Hz imaju pozitivne učinke na naše zglobove nakon povrede. » pročitaj više
Najčešći razlozi zbog kojih ljudi ne odu u teretanu
Ipak oni koji nisu životni zaljubljenici treninga, lako mogu doći u iskušenje da odustanu od vježbanja. » pročitaj više
Koje čajeve trebate izbjegavati u trudnoći?
Konzumacija biljnih čajeva je dobar način za održati hidriranost tijela tijekom hladnih mjeseci. Čajevi sadrže hranjive tvari i antioksidante, a konzumacija nekoliko šalica dnevno može učiniti da se osjećate opušteno i mirno. » pročitaj više
Najveći beauty prekršaj koji možete učiniti
Jednom kada kući dođete umorni zadnje što vam je na pameti je odlazak u kupatilo i obavljanje rutine njege i čišćenja lica. Jedino o čemu razmišljate je kako ćete otići pravac kreveta. » pročitaj više
Zamjena za rižu i meso od koje ćete dulje biti siti
Obično se kuha petnaestak do dvadesetak minuta u loncu s vodom u omjeru 1:2, a prije kuhanja se ispere u hladnoj vodi te se tek nakon kuhanja začinjava i sljubljuje s drugim sastojcima. » pročitaj više
Ubrzajte svoju jutarnju rutinu uz ova 3 jednostavna koraka
Zvuk budilice u rano jutro jedan je od najiritantnijih zvukova na svijetu, a svakoga jutra imate točno određenu količinu vremena da se spremite za radni dan prije nego li izjurite iz kuće. » pročitaj više
10 stvari koje ne trebate zaboraviti iako ste u dugoj vezi
Rutina je najveći neprijatelj dugih veza jer ljubav stalno treba njegovati. Ako joj ne posvetimo dovoljno pažnje, ona će se nažalost ugasiti. » pročitaj više
3 trika da poboljšate volumen kose
Naša kosa kao i svaki drugi dio našeg tijela treba posebnu njegu i pažnju, a lijepa i gusta kosa san je svake žene. » pročitaj više
Najbolje namirnice za poboljšanje imuniteta zimi
Poznato je da je zimi svježe voće i povrće manje dostupno pa treba biti kreativan u dobivanju vitamina, minerala i drugih hranjivih tvari iz hrane. Osim citrusnog voća, u jačanju imuniteta možete se poslužiti i namirnicama kao što su kefir, kiseli kupus, banane i slični, savjetuju nutricionisti. » pročitaj više
Najljepše rukavice za stylish zimu
U hladnim zimskim danima najbolji grijači za ruke su upravo rukavice, a ako uz to izgledaju i profinjeno, osvojit će vas svojom praktičnošću i izgledom. » pročitaj više
Suhi šampon za kosu iz kućne radinosti
Za vrijeme blagdanskih zabava nitko nema vremena za pranje kose svaki dan, a rasporedi su nam toliko natrpani da si jednostavno ne možete dopustiti da vaša kosa izgleda prljavo. » pročitaj više
Kako uštedjeti pri kupnji odjeće na nadolazećim sniženjima?
Nakon blagdana dolaze blagdanska sniženja. » pročitaj više
„Čovječe, naljuti se“ šašav je novitet koji donosi niz aktivnosti koje dopuštaju ljutnju i loš dan bez predrasuda.
Na sve kioske i na police knjižara stigao je jedinstven i neobičan dodatak među knjigama posvećenim pozitivnom razmišljanju. » pročitaj više
Najbolji detox savjeti nakon blagdana
No, po završetku božićnih zabava i ručkova te završetkom party sezone dolazi red na detoksikaciju i pripremu na gubitak svih dobivenih suvišnih kilograma. » pročitaj više
3 razloga da odaberete kruške za užinu
Kruške su bogat izvor antioksidansa i vlakana te sprječavaju nastanak raznih bolesti. Savršen su izbor za užinu tijekom hladnih zimskih mjeseci. » pročitaj više
5 trikova koji će vas spasiti ako vam neočekivano dolaze gosti
Neočekivano vam dolaze gosti, a kuća vam je u potpunom kaosu? Imate samo nekoliko minuta srediti što se srediti može, a ne znate odakle početi? Ako se budete pridržavali nekoliko savjeta za čišćenje kuće, vidjet ćete da nema razloga za paniku. » pročitaj više
Stvar koju Jennifer Lopez uvijek napravi prije spavanja kako bi imala savršen ten
"Tijelu prije svega treba dovoljno sna. U savršenom slučaju najbolje je spavati devet ili deset sati, ali potrudim se da postignem barem osam sati sna", kaže Lopez. » pročitaj više
Savjeti kako smanjiti natečenost lica
Nažalost, doista ne postoji način da se u potpunosti spriječite ovaj problem, ali postoje načini za suzbijanje njegovog učinka i minimiziranje njegove pojave. » pročitaj više