Voda je najvažniji sastojak za život i važna je za mnoge funkcije u organizmu. Važno je unositi tekućinu tijekom vježbanja jer je to ključno za vase zdravlje. Što duže i intenzivnije vježbate, važnije je unositi pravu vrstu tekućine. » pročitaj više
Utjecaj UV zračenja, sunca, klora i morske soli može se usporediti s pregrijavanjem kose raznim peglama, pa čak i kemikalijama poput boji za kosu. Njegovanija kosa ima više šanse oduprijeti se ovim utjecajima od one koja nije, ali i jednoj i drugoj je potrebna dodatna njega i oporavak. » pročitaj više
Odjeća za vjenčanja uvijek nam stvara muku. » pročitaj više
Obožavatelji prate svaki Rosein modni potez i ne mogu se nagledati njezinih savršenih svakodnevnih modnih postova. » pročitaj više
Ako se tome priroda i nominacija za prestižnu nagradu Oscar, nagrada Un Certain Regard na filmskom festivalu u Cannesu te više od 15 nagrada na festivalima diljem svijeta uz preko 30 nominacija, lako se dolazimo do zaključka da je film Granica uistinu pravo remek-djelo koje se nikako ne biste smjeli zaobići. » pročitaj više
Većinu ljudi i sama pomisao na korištenje rabljenih kozmetičkih preparata užasava. Ali ipak, postoji potražnja za polovnim ili rabljenim kozmetičkim proizvodima. » pročitaj više
Prijateljstvo se ne može forsirati, ono nastaje spontano. Možda se ponekad i sami sjećate nezrelo ili imate neželjene osjećaje prema prijateljima koji često izazivaju osjećaj krivnje i nezadovoljstva sobom, no često se javlja i kompetitivnost druge strane prema vama. Jeste li se ikada zapitali kako izgleda zdravo natjecanje između prijatelja? » pročitaj više
Stalno preispitivanje jeste li nešto dobro napravili ili ste nekom rečenicom povrijedili osjećaje vašeg partnera može biti veoma iscrpljujuće. » pročitaj više
Upravo se time pozabavilo jedno novo istraživanje koje je otkrilo da veće šanse za takvo ponašanje imaju ljudi s određenom vrstom anksioznosti. » pročitaj više
Jedan od najpopularnijih Instagram trendova zdrave prehrane je plavi doručak kojem je glavni dodatak plavi ekstrakt spiruline. Ovo je uglavnom dodatni sastojak chia pudinzima i omiljenim smoothiejima koji sa svojom divnom nijansom plave predstavljaju pravu atrakciju na društvenim mrežama. » pročitaj više
Studentica 5. godine novinarstva već dugo plijeni pozornost svojim putovanjima na Instagramu gdje ima preko 66 tisuća pratitelja. » pročitaj više
Iako je ova pojava često prolazno stanje, ona može biti i stvaran meedicinski problem. » pročitaj više
Prvo se pojavljuje početno zujanje pa nalet endorfina, a kada vrijeme zabave završi slijedi mamurluk. Bez obzira koje je vaše piće po izboru, bilo da je to čaša crnog vina koja oslobađa stres, čaša Prosecca ili Aperol spritz na brunchu, velike su šanse da ste jedno u životu pretjerali s konzumacijom alkohola i doživjeli mamurluk sljedećeg dana. » pročitaj više
Kamilica je biljni lijek koji se, već, tisućama godina koristi za poticanje sna , ublažavanje stresa i ublažavanje želučanih tegoba jer smanjuje simptome žgaravice i mučnine. » pročitaj više
Antioksidativna aktivnost malina je 50 posto veća od antioksidativne aktivnosti jagode, 10 puta veća od rajčice i 3 puta veća od kivija. Među antioksidansima u malini je i vitamin C - 100 grama plodova maline sadrži čak 44% preporučene dnevne količine vitamina C. U malinama se nalaze i vitamini B skupine te vitamini E i K. Maline su također dobar izvor kalija, a sadrži i skoro sve ostale minerale. » pročitaj više
Ovaj trening je prilagođen oblikovanju vašeg tijela, a naglasak je stavljen na trbuh koji je najveći problem većine žena. Trening se sastoji od 10 vježbi koje radite 45 sekundi. Nakon svake vježbe slijedi pauza od 15 sekundi. » pročitaj više
Punđe su omiljene ljetne frizure jer ih je jako jednostavno napraviti, a uz to se savršeno nose i u dnevnim i u večernjim prilikama. » pročitaj više
Ali koliko često razmišljate o tome odakle to zapravo dolazi? A pod tim, ne mislimo na uzroke poput kasnonoćnih poziva šefa ili svađe s partnerom. Ključ za smirivanje zapravo leži u vašem središnjem živčanom sustavu u kojem se sve odvija. » pročitaj više
Akupunktura se često kombinira u kombinaciji sa zapadnom medicinom, ali neki ljudi drže da režim koji uključuje redovite akupunkturne tretmane treba kombinirati zajedno s ispijanjem kineskog bilja i promjenama prehrane koje preporučuje njihov akupunkturist. » pročitaj više
Prostorije u teretanama u kojima se nalaze utezi većinom su rezervirane za mušku populaciju. Žene često govore kako ne vole vježbati s utezima jer od toga dobivaju nabijen izgled. No, posljednjih nekoliko godina treninzi s utezima doživjeli su porast popularnosti u ženskoj populaciji. » pročitaj više
