Činjenice koje niste znali o crnom češnjaku

On je rezultat fermentacije običnih glavica češnjaka tijekom točno određenog vremena na visokim temperaturama u zatvorenom prostoru. Rezultat takvog procesa je češnjak izvana bijel, na kakav smo navikli, ali koji kad se oljušti pokaže crne češnjeve. » pročitaj više

Zašto svaki dan trebate jesti čokoladu?

Iako se konzumacija čokolade često povezuje s pretilosti, kvalitetna čokolada (koja sadrži najmanje 70 posto kakaa) je zapravo puna antioksidanasa i vitamina, što znači da možete imati i neke zdravstvene prednosti ako konzumirate čokoladu umjereno. » pročitaj više

6 zdravstvenih mitova zbog kojih smo u zabludi

Svaki tvrdnju o zdravlju i životu ipak trebate uzeti s dozom sumnje jer ne vrijede sve stvari za svakoga. Većinu takvih tvrdnja ste, zasigurno, dobili u dobroj namjeri i iako postoje stvari koje su istinite, puno savjeta koje dobivate od okoline su, u potpunosti, lažne. » pročitaj više

Recept za savršenu vruću čokoladu

Bogati, kremasti i baršunasti ukus vruće čokolade zadovoljit će i najzahtjevnija nepca. I dok nam se jesen polako približava, u hladnim i kišnim danima koji nam dolaze preporučujemo da se zagrijete ovim ukusnim napitkom. » pročitaj više

Trebate li piti kavu dok ste na dijeti?

U studiji koja je nedavno objavljena, istraživači Sveučilišta u Nottinghamu zaključili su da kava može pomoći u stimuliranju smeđih masnih rezervi, također poznatih kao smeđe masno tkivo, a koje igraju ključnu ulogu u brzini sagorijevanja kalorija. » pročitaj više

Šljive su riznica zdravlja

Budući da su bogate antioksidansima, šljive poboljšavaju i održavaju zdravlje vašeg srca. Sprječavaju srčane bolest, te moždani udar. Zbog velike količine vitamina C šljive stimuliraju rad imunološkog sustava, čuvaju zdravlje kože, mišića, kostiju i tetiva. » pročitaj više

Kako prihvatiti životne promjene?

Zapravo, za mnoge od nas promjena može biti prilično zastrašujuća. Često se pitamo što će donijeti nepoznato i hoćemo li se moći prilagoditi. Strah od novog može nas zaustaviti napretku pa čak i ako nam vrata koja trebamo otvoriti mogu donijeti potpuno nov, pozitivan život. » pročitaj više