Kako nadoknaditi nedostatak vitamina D?

Za razliku od ostalih vitamina neophodnih za zdravlje našeg organizma, vitamin D tijelo proizvodi na prirodan način, odnosno kada je koža izložena sunčevim zrakama. Ovisno o tome gdje živite, trebali biste se izlagati suncu najmanje 15 minuta dnevno u razdoblju od 10 do 15 sati tri puta tjedno. » pročitaj više

Jesu li bolne grudi siguran pokazatelj trudnoće?

No, važno je znati da se bolne grudi mogu pojaviti iz različitih razloga. Nekad su razlog hormoni, a tijekom menstruacije bolne grudi su sasvim normalna pojava. Bol se može javiti u samo jednoj ili u obje dojke, a može se proširiti na cijele grudi ili boljeti samo na određenom mjestu. Također, bol može biti konstantna i trenutačna. » pročitaj više

Nova Delight kolekcija je nježna, ali i moćna, baš kao i svaka žena

Upravo je svojom novom kampanjom za proljeće/ljeto, Ivan Friščić, vlasnik i dizajner brenda DeLight, pokušao dočarati ženu koja ne odustaje, snažnu ženu koja mašta te ženu koja je istovremeno profinjena i moćna. Sve su to ujedno i karakteristike nove kolekcije u kojoj je većina haljina inspirirana popularnom wrap haljinom. One su i dokaz kolika ljepota leži u jednostavnosti, a sašivene su prirodnih tkanina, što ih čini idealnima za vruće ljetne mjesece. Dobar provod nikada nije otkazan, baš kao ni druženje ili povod za izgledati lijepo, a upravo večernje haljine satkane od pamučne čipke ili svile iz DeLight kolekcije, odišu elegancijom koja ne prolazi nezapaženo. » pročitaj više

Zavajon s jagodama

Treba iskoristiti svaki dn dok još ima jagoda i uživati u njima na 101 način... Jedan od meni najdražih je upravo ovaj zavajon s jagodama. Kako se sljubljuje krema od jaja s jagodama? Ne znam ima li išta bolje... » pročitaj više

Nova knjiga: Prehrambeni kompas

 Konačno imamo knjigu u kojoj su sažeti rezultati i zaključci svih najvažnijih istraživanja o zdravoj prehrani. Unazad nekoliko desetljeća lome se koplja oko toga koja je prehrana optimalna za ljudsko zdravlje. Je li to paleo prehrana ili veganska prehrana? Jesu li ugljikohidrati uistinu loši? » pročitaj više

Kada je najbolje vrijeme za piti kavu?

Mnogi konzumiraju kavu čim se probude ili bar nekoliko minuta nakon ustajanja. No, prema posljednjim informacijama koje su utvrdili stručnjaci, ako konzumirate kavu odmah nakon buđenja - moguće je da ona neće imati željeni učinak na vaš organizam. » pročitaj više

Savršen piknik koji si možete naručiti za proslavu

Da, možda zvuči nevjerojatno, ali sezona piknika i službeno je otvorena! Ako maštate o djevojačkoj, momačkoj ili pak manjem vjenčanju s neodoljivim potpisom i bogatom ponudom - imamo nešto za vas! Kako organizirati savršen piknik nešto je što u Adela Mese timu znaju od davnih dana jer zna se - sve je u detaljima! Baš kao što i njihova parola kaže : Neki traže lijepa mjesta, a drugi ta ista mjesta učine prekrasnim i nezaboravim. Ti drugi odazivaju se na ime Adela Mese. Već svima poznat stari šarm piknika, oni su odlučili ponuditi u potpuno novoj dimenziji - kao posebno i konceptualno drugačije mjesto za Vaše proslave. Rođendani, djevojačke i momačke večeri, baby shower, pa čak i manja vjenčanja, sada poprimaju potpuno drugačiju dimenziju.  » pročitaj više