Kada se napravi ispravno, smoothie možebiti jednostavan i prikladan način za pakiranje puno hrane u jednu čašu. Glavni sastojak svakog smothieja je voće, a znamo da je ono puno vitamina. No, ako stavite previše voća, možete dosegnuti visok nivo šećera. Nemojte praviti smoothieje ako nisu bogati vlaknima i ograničite količinu voća na samo jednu šalicu. To znači da ako miješate različite plodove poput banana i bobičastog voća, koristite pola male banane i pola šalice šumskog voća. » pročitaj više
Za jednu večer kod Nacionalnog spomenika Pakistana u Islamabadu, čiji je domaćin bio britanski visoki komesar Thomas Drew, vojvotkinja, koja je na događaj stigla u rikši sa suprugom Williamom , se odlučila obući zelenu, Jenny Packham, haljinu sa šljokicama koja je oduševila sve. » pročitaj više
Danima non-stop izmjenjujete SMS-ove, dijeleći sve detalje svojih života od djetinjskih snova do omiljene glazbe. » pročitaj više