Trebate li doručkovati prije kardio treninga?

Intermittent fasting postaje sve popularniji način prehrane zbog dugog popisa zdravstvenih koristi kao i zbog boljeg upravljanja težinom i smanjenog rizika od bolesti. No, mnogi se pitaju je li pametno postiti prije vježbanja i imamo li koristi od takvog treninga. » pročitaj više

Kako znati pijete li dovoljno vode?

Simptomi koji nam govore da pijemo premalo tekućine, a koje ćemo zacijelo pripisati nekom drugom uzroku, su znak dehidriranog organizma koji nas pokušava upozoriti kako je krajnje vrijeme da posegnemo za tekućinom. » pročitaj više

Pappar Bistro & Bar- novo it mjesto smješteno u sklopu poslovnog centra tik do Bundeka

Ideja da otvore Pappar Bistro & Bar se divnim vlasnicima nametnula sama od sebe. Posložile su sve kockice i osjetili su da su spremni za novu poslovnu avanturu za koju su procijenili da će oplemeniti ponudu kvarta i grada te pružiti gostima trenutke uživanja, od početka do kraja dana. Na samom početku poslovanja znali su da su dobro prepoznali potencijal lokacije i mogućnosti jer je Pappar već od prvog dana privukao pažnju gostiju i dobio pozitivne dojmove, što je ujedno i najvažnije. Zadovoljan i sretan gost je njihov najveći uspjeh. » pročitaj više

Kako koristiti šipak u svojoj beauty rutini?

Šipak je dostupan tijekom cijele godine, a osim po svom očaravajućem okusu, poznat je i po blagodatima na naše zdravlje.Pozitivno djeluje na rad srca, ali i na sprečavanje drugih bolesti. Također, šipak se koristi i za njegu kože jer usporava njeno starenje. » pročitaj više