Kada vježbati, ujutro ili navečer?

Realno gledajući, jako je malo istraživanja koja dokazuju da je vježbanje ujutro bolje od vježbanja navečer i obrnuto. Da se razumijemo, dokaza je mnogo, ali su poprilično kontradiktorni. Još uvijek nije sasvim jasno je li metabolizam bolji u ranim jutarnjim satima ili u predvečer zato mislimo da je najbolje osloniti se na logiku i zdrav razum. Uzmimo kao primjer sljedeću situaciju: ako Petra radi od 8-16h, ima nepredvidiv posao, obitelj i odlazi vježbati tek nakon što obavi sve obveze koje ima u danu a katkad uopće ni ne stigne jer je obaveza previše a dan ima samo 24h. Petra sama sebe uvjerava kako će nadoknaditi preskočeno vježbanje iako je svjesna da se samo zavarava. Iva vježba ujutro a također ima gust dnevni raspored, ali najmanje tri puta tjedno vježba i to subotom, ponedjeljkom i četvrtkom – cijele godine. » pročitaj više

Biste li se voljeli voziti u ovakvim taksijima?

Nakon uspješne Kickstarter kampanje, tim koji se nalazi iza projekta „Taxi Fabric“ pretvara svoj san uljepšavanja prijevoza kroz dizajn u stvarnost. Kao jedan od najudobnijih oblika prijevoza, taksi automobili su postali značajan društveni i kulturni aspekt svakodnevnog života u Mumbaiju. Dok vozači preživljavaju velike napore u osiguravanju vlastitih usluga koje bi ih trebale izdvajati od mnogih konkurenata, vrlo malo pažnje usmjeravaju  prema estetskom izgledu. Dizajn kao posao ili studij nažalost nije prepoznat u Indiji – starije ga generacije ne razumiju, a dizajn im služi samo tada kada obavlja funkciju. » pročitaj više

Vježba br.1 za izdužene mišiće i tanja bedra

Obvezati se jednoj rutini vježbanja može pružiti nevjerojatno dobar osjećaj. Ali osjećaj stagniranja ili manjka napretka prema ostvarenju vlastitih ciljeva je kao pljuska u lice. Pogotovo ako imate osjećate da su vaša bedra previše ojačala i da izgledaju previše jako ili popularno rečeno - "nabildano".  » pročitaj više

Pomoću neobičnog izuma "Febo" možemo crtati Suncem

U grčkoj mitologiji Febo bio bog poezije i znanosti, no uz to bio je i čuvar Sunca. Ali o kojem je „Febu“ sada riječ? Riječ je o zanimljivom izumu koji je nedavno osvanuo na Kickstarter platformi kako bi potaknuo kreativnost kroz proces koji je stalno inspiriran prirodom. Febo funkcionira tako da koncentrira sunčevu svjetlost na određenu točku na određenom materijalu te svojom toplinom gotovo gravira otisak. » pročitaj više

Ovim trikom odgodite starenje i naglasite prirodne konture lica!

Koliko samo ima krema protiv bora i starenja a jeste li se ikada pitali nanosite li kremu na ispravan način ili možda kojom metodom nanošenja će ona najbolje djelovati? Ako ste mladi i još ne koristite kreme protiv bora niti planirate još neko vrijeme, uz ovaj trik ćete odgoditi isto još i dulje nego li ste planirali. Također ste za metodu konturiranja vjerujemo svi čuli (ako slučajno niste, pročitajte neki od naših članaka) kojom naglašavamo odnosno sakrivamo ono što želimo. Jedna od popularnijih strana ove slavne metode konturiranja je definitivno naglašavanje jagodičnih kosti s čime lice djeluje mršavije i glamuroznije i skreće pažnju s onih sitnica koje ne želimo naglasiti na licu. » pročitaj više

Scenaristi, pažnja – 12 najtalentiranijih dobiva stipendiju, najbolji dobivaju posao!

Neke od najuzbudljivijih priča u posljednje vrijeme ispričane su na malim ekranima. Od sveprisutnih sapunica, preko humorističkih pa sve do osebujnih dramskih serija, televizija je postala pozornica na kojoj scenaristi pokazuju i dokazuju svoj umjetnički talent iz sezone u sezonu. Iz tog razloga, tvrtka ContentLab&Factory je pokrenula natječaj u sklopu kojeg će se najtalentiranijim scenaristima podijeliti 12 stipendija te omogućiti stjecanje novih znanja i vještina s područja scenaristike. Najbolji će dobiti priliku zaposliti se kao scenaristi na razvoju igranog TV-programa za najveće televizijske kuće u regiji. » pročitaj više

Držati kišobran u jednoj, a tipkati s drugom rukom stvar je prošlosti

Jeste li se ikada našli u nespretnoj situaciji kada niste bili u mogućnosti koristiti se mobitelom jer vam je smetao kišobran u ruci? Sigurno jeste jer se vaš proizvođač kišobrana nije pobrinuo optimizirati i modernizirati proizvod. Srećom, korejska tvrtka KT Design obrušila se da spasi dan (rima štima). „The Phone-Brella“ nije samo običan kišobran, to je limited edition poklon za KT kupce koji pruža bogato mobilno životno iskustvo. » pročitaj više

Kako zadržati preplanulu put što duže?

Preplanula boja je definitivno nešto što svima dobro stoji i što želimo zadržati što duže. Kako i ne kad odjeća bolje stoji, nepravilnosti se manje vide, djelujemo mršavije, lice nam se pročisti i potrebno nam je manje šminke. Priznajte svoje oduševljenje kad nakon što ležite pred suncem i sunčate se zadovoljno pomaknete rub gaćica i vidite nekoliko nijansi tamniju boju. Razna ulja za sunčanje, marmelade, maslaci i domaći proizvodi poput maslinovog ulja i limuna s različitim dodacima nisu bez veze must have već godinama. » pročitaj više

Ovo su najženstvenije sunčane naočale sezone

Sunčane naočale neosporne su vladarice ljetne sezone, a modeli iz aktualnih kolekcija svojom će atraktivnošću nesumnjivo upotpunjavati i mnogobrojne jesenske odjevne kombinacije. Estetski neodoljive i besprijekorno funkcionalne, sunčane naočale svjetski poznatih brandova svake su sezone unaprijeđene novim tehnološkim rješenjima, izrađene od najkvalitetnijih materijala i usklađene s posljednjim trendovima. Aktualna sezona donosi čitavo bogatstvo modela, boja i uzoraka, upotpunjujući nezaobilazne klasične modele originalnom ponudom inovativnih dizajnerskih rješenja.Brand Blumarine ove se sezone poigrao ekskluzivnim detaljima za jedinstven i autentičan look, donoseći originalne dekorativne elemente koji variraju od lančastih struktura, preko cvjetnih dezena, do sjajnih kristala. Nova Escada kolekcija snažnom osobnošću odražava suvremenu ženstvenost, stavljajući naglasak na profinjene linije i pomno izrađene detalje. Carolina Herrera predstavlja široku liniju modela koji skladno kombiniraju bogat kolorit te suvremen i raznolik dizajn. Besprijekorno elegantne kolekcije dizajnirane su za moderne žene kozmopolitskog duha koje biraju jedinstvene i kreativne modne dodatke. » pročitaj više

Tuširate li se ujutro ili navečer? Razlika će vas iznenaditi!

Obično odabiremo vrijeme za tuširanje s obzirom na praktičnost (primjerice, kada znamo da nam se neće dati buditi ranije ujutro, tuširamo se večer prije) ili iz potrebe (kada znamo da nam ujutro slijedi trening u teretani, tuširat ćemo se tek nakon). Ali članak koji smo nedavno pročitali na Yahoo Healthu, dao nam je na razmišljanje trebamo li promijeniti strategiju. » pročitaj više

Ovi će vam valjci pomoći napraviti najljepše kekse do sada

Priznajte da su vam dosadili kolači u obliku cvjetića i zvjezdica jer nama svakako jesu. No onda smo otkrili laserski rezan valjak koji funkcionira poput pečata za kolače.  Francuska dizajnerica Zuzia Kozerska stvara laserski ugravirane drvene valjke kojo printaju željeni dizajn na tijesto za kekse. Postoji mnogo različitih uzorakaza različite potrebe, kao što su životinjski uzorci, Božićni uzorci, uzorci za Halloween i uzorci s natipisima. » pročitaj više

Odmorite se na crtanom junaku Baymaxu u prirodnoj veličini!

Neobični junak robot Baymax iz animiranog filma "Big Hero 6" sada je dostupan u prirodnoj veličini kojeg neće htjeti samo vaši klinci nego i vi sami. Nakon što je animirani film postao planetarno popularan, Baymax je postao inspiracija za niz dizajnerskih rješenja kojima je potreban "zdravstveni suradnik". Ovaj Baymax kauč-krevet jedan je od naših omiljenih koje smo do sada pronašli na internetu i svakako će vam postaviti osmijeh na lice te dobro vas uspavati u svom zagrljaju. » pročitaj više

Poučna posteljina naučit će vaše klince o slojevima Zemlje

Geologija je mnogima tema koja ih uspavljuje, dok je drugima ona izvor zanimanja i zabave – kako god bilo, proizvođač Land of Nod stvorio je posteljinu koja sadrži slojeve Zemlje kako bi (vas i) vaše klince naučio više o našoj voljenoj planeti. Posteljina nosi prigodno ime „To The Center of Bedding“ i moguće ih je kupiti za različite dimenzije kreveta u cjenovnom rasponu od 190 do 200 dolara. » pročitaj više