7 dnevnih navika koje imaju samo jako produktivni ljudi

 Kako biti više produktivan? To je ono što bismo svi voljeli, zar ne? U svakom uredu (i svakom društvenom krugu), postoje ljudi za koje nam se čini da sve uspijevaju s većom lakoćom i većom brzinom od svih ostalih. Na vrijeme obave svoj posao, nikada ne zaboravljaju na obaveze, započinju (i završavaju) projekte i povrh svega - stignu i u teretanu svaki dan. Iako ih volimo mrziti baš zato što su tako uspješni u svemu, želimo i biti kao oni - želimo otkriti njihove tajne produktivnosti! » pročitaj više

Draga moja Ive,

moja zvijezdo, najhrabrija the frajerice, prijateljice, suradnice, ženo, majko, kraljice. Velika umjetnice, dizajnerice, kiparice… Samosvjesna i samo svoja. » pročitaj više

5 stvari koje nutricionisti rade prije noći ispunjene alkoholom

 Mamurluk. Još uvijek smo u potrazi za magičnim lijekom koji ga sprječava, ubija, tjera, rješava. Ali, imamo dobre vijesti! I to taman na dan u godini kada smo sigurni da nećete stati na drugoj čaši šampanjca...Kako ne želimo započeti Novu godinu s glavoboljom, potražili smo najbolje savjete za prevenciju i ublažavanje mamurluka.  » pročitaj više

Ove boje nas čine mlađima i privlačnijima

 Iako je uvijek najvažnije da se osjećate ugodno u svojoj koži, bez obzira na to što nosili, svi se možemo složiti da nitko ne želi čuti kako ih nešto čini starijima. Mlađahan izgled je ono čemu svi težimo, podsvjesno ili ne. Jedan od najefektivnijih načina kako to postići je određenim bojama koje biramo odjenuti.  » pročitaj više

Napravite sami svoju proteinsku pločicu

Zašto se mučiti oko pripreme vlastite proteinske pločice kada u trgovinama postoje cijeli odjeli posvećeni tome? Postoji doista dobar razlog. Kupljena proteinska pločica vas može dovesti u zabludu jer se pod istim imenom nude i proizvodi koji u svom sastavu imaju tone nezdravih procesuiranih sastojaka. » pročitaj više

Najbolji grudnjaci: 5 esencijalnih koje morate imati

 Ne možete si pomoći, ali jako volite kupovati donji veš, čak vam pomalo i zaklecaju koljena svaki put kad prođete pored svojeg omiljenog butika s donjim rubljem. Ali, ozbiljno sad, trebate li baš 14 rozih push-up grudnjaka? Vjerojatno ne. U nastavku donosimo jedinih 5 grudnjaka koje svaka žena treba imati u svojoj kolekciji.  » pročitaj više

Kako pametno iskoristiti svih 35 kvadrata stana?

Trend sitnih, ali iznimno funkcionalnih gradskih stanova se nastavlja i u 2017. godini kako ljudi, pogotovo mladi, sve manje borave u svome domu. U skladu s time je dizajnerski studio CIAO sa sjedištem u Londonu obnovio maleni studio za mlade kupce te iskoristio baš svaki djelić prostora. » pročitaj više

Mit o mršavljenju kojeg se morate riješiti

"Sve je dozvoljeno u malim dozama" je izraz kojeg češto izgovaramo pogotovo kada smo na dijeti. Sad kada su blagdani gotovo iza nas, vrijeme je za zdrave navike u novoj godini pa se tako opet vraćamo dobro nam poznatoj "umjerenosti". No prema nedavnim istraživanjima, ispada kako konzumacija hrane u umjerenim količinama zapravo može dovesti do prejedanja. » pročitaj više

Zašto je modni svijet u 2016. poludio za ovim komadima?

Što mislite, koju vrstu odjeće (ili obuće) ste najviše kupovali u 2016. godini? Neki određeni trend na koji ste "pali"? Možda ste ipak jedna od onih osoba koja ne kupuje impulzivno već voli investirati u bezvremenske komade? Kako god bilo, ovih 15 komada sigurno se na neki način uvuklo u vaš ormar i kolekciju u 2016. godini. » pročitaj više

Što obući i kako preživjeti groznicu Silvestarske večeri

Na samu pomisao ispraćaja stare godine i na iščekivanje prvih sekunda nakon ponoći, činom kojim i službeno započinje nova godina u glavi nam se vrti bezbroj ideja,  scenarija, odluka. Miješaju nam se osjećaji. Pomalo smo nostalgični čak i na rubu lagane depresije a ujedno i euforični što nam se bliži taj simboličan datum i prijelom kada iz nečega starog prelazimo u nešto novo. » pročitaj više

Evo kako jesti "junk food" bez grižnje savjesti

Usred bujica depresivnih novih studija koje sugeriraju da su stvari koje volimo pogubne za nas - uključujući i to da su ugljikohidrati povezani s rakom pluća, a alkohol s rakom želuca - dolazi jedno novo istraživanje objavljeno u časopisu European Heart Journal koje bi nas moglo razveseliti. » pročitaj više

Recept: Sarma

Mamina sarma - najbolja sarma na svijetu!!! Uvijek je radila veliki, veliki lonac pun sarme i dio davala baki, dio sestri, dio meni... Pedantno je motala sarmice i redala ih u lonac... najukusnija i najfinija sarma... nikad nigdje nisam jela ukusniju sarmu. Čak ni moja nije takvog okusa i tako fina, jer ja sarmu spravljam samo s junetinom, a ona i od mekše svinjetine, al zato „prošvercam“ malo pancete – ne može sarma bez nje... Jednostavno – ne ide. Za sarmu je jako važno da se kuha na jako laganoj vatri dugo – barem 2-3 sata. Ako ne volite zapršku, ne morate je staviti. Sarma je jedno od rijetkih jela gdje stavim zapršku (samo žličicu), inače je izbjegavam. » pročitaj više

20 stvari koje vam neće trebati u 2017. godini

Postoji određeno uzbuđenje koje dolazi s bacanjem stvari koje nam zapravo ne trebaju, ali se tako teško odlučujemo na taj korak. To nije samo estetski zadatak - oslobađanje prostora od nereda ima dokazane zdravstvene prednosti. UCLA studija je pokazala da žene koje žive u pretrpanoj okruženju češće imaju povišen kortizol, hormon stresa. Da, neuredan ormar pridodaje puno postojećem stresu. » pročitaj više

Boho vjenčanice koje ostavljaju bez daha

 Trendovi u svijetu vjenčanica stalno dolaze i odlaze, stalno se mijenjaju i vraćaju. Ipak, postoje boho modeli vjenčanica koji su uvijek moderni, trendi i poželjni u Bridal svijetu. Iako kad kažemo riječ "boho" većina odmah pomisli na krune od cvijeća, lepršave siluete i otvorena leđa - ipak postoje bolji načini kako predstaviti boho stil.  » pročitaj više

10 savjeta kako na fotkama izgledati fotogenično

Znate onu svoju prijateljicu koja konstantno izgleda nevjerojatno dobro na SVIM slikama? E pa upravo će dobiti konkurenciju. Između blagdanskih tuluma i obiteljskih okupljanja, ovo je i službeno sezona fotografiranja pa smo za vas skupili 10 savjeta kako bi vam pomogli da izgledate što fotogeničnije na svakoj slici. U nastavku pročitajte kako u 10 koraka doći do svoje najbolje fotografije... » pročitaj više