Namirnice koje bi trudnice trebale izbjegavati

Postoje hranjive tvari, vitamini i minerali koji su potrebni za razvoj vašeg djeteta. Većina hrane je sigurna, ali postoje neke namirnice koje biste trebali izbjegavati tijekom trudnoće jer mogu sadržavati bakterije, kemijske sastojke i parazite koji mogu naštetiti bebi. » pročitaj više

5 načina za stvaranje udobnog doma

Najveći broj kuća i stanova se renovira iz funkcionalnih i energetskih razloga, ali postoje i druge podjednako važne prednosti na koje se treba fokusirati u adaptaciji i izgradnji projekata – kao što su zdravlje, blagostanje i udobnost. » pročitaj više

Namirnice koje brišu bore

Vaša je koža rezultat mnogobrojnih prirodnih procesa koji se odvijaju - ispod nje. To znači da se godine najbolje „brišu“ upravo konzumacijom namirnica bogatih antioksidansima. Ne zaboravite da je ljepota koju vidite izvana ponajviše odraz vašeg unutarnjeg zdravlja, snage i vitalnosti. » pročitaj više

Loše navike koje dovode do viška kilograma

"Zdravi" prehrambeni proizvodi su preplavili tržište posljednjih godina i svi obećavaju nevjerojatan gubitak kilograma, a svakog dana se objavljuju nove striktne dijete.Hrana i dijete koje promoviraju celebritiji su nam konstantno pred očima i nude nam "brzo rješenje". A tu su i tekstovi o "super hrani" koji nas samo još više zbunjuju. » pročitaj više

Zašto trebate konzumirati sirutku

Sirutka je nusproizvod koji nastaje pri proizvodnji sira i jogurta, a u njoj ostaju najbolji i najvrjedniji sastojci mlijeka.Konzumiranje sirutke pospješuje rast i razvoj probavnog trakta, a preporučuju se i u prevenciji i terapiji oboljenja jetre, kao što je masna jetra, ciroza i mononukleoza. Djelotvorna je i kod osteoporoze, povišenog kolesterola i krvnog tlaka, upalnih procesa i poboljšanje rada bubrega. » pročitaj više

Gastro Music Fest by Kala- urbana glazbena priča uz vrhunski street food

Idući tjedan u centru Zagreba započinje prekrasan proljetni festival, Gastro Music Fest by Kala koji planira u najljepši zagrebački park Zrinjevac donijeti atmosferu renomiranih jazz klubova i poznatih blues barova. Od 18. do 27. svibnjajedinstven spoj odličnog glazbenog programa i vrhunskih ugostitelja ovo će proljeće u Zagrebu učiniti šarmantnim i veselim. Očekuje nas red druženja, red glazbe i red streetfood specijaliteta gdje će svatko pronaći nešto za sebe, izbor je velik, a garantira dobru zabavu.  » pročitaj više

Krema od prirodnih sastojaka

Ako ste mislili da je znanstvena fantastika napraviti domaću kremu, bili ste u zabludi. Zapravo je vrlo jednostavno, a bit će vam potrebno samo par minuta vremena.Uz to što ima divan miris, ova krema se pravi od tri kvalitetna sastojka koji veoma povoljno utječu na kožu, a ten će vam se u roku od nekoliko dana postati blistav. » pročitaj više

U Zagrebu osvanuo odličan street art

Zamišljena dama s prekrasnom zelenom kosom, kul muškarac s pilotskim naočalama i bogatom grivom i starac koji priziva asocijaciju šumskog čovjeka – zagrebački Ribnjak, park na Opatovini i Bundek dobili su poseban ukras – neviđenu kombinaciju street art-a ukrašenog zelenilom i biljkama. Ova mala remek djela najava su nadolazećeg 53. Flooraarta koji će se održati na Bundeku od 28. svibnja do 3. lipnja. » pročitaj više

Razlika u godinama utječe na brak

Istraživanje koje je trajalo 13 godina pokazalo je da su supružnici, među kojima je velika razlika u godinama, daleko manje zadovoljni od bračnih partnera približnih godina. Ipak, istraživanje je također pokazalo da su na duge staze najsretniji bili muškarci koji su bili oženjeni mlađim ženama, dok su najmanje sretni bili muškarci u braku sa starijim partnericama. » pročitaj više

Uspostavite dobre odnose s kolegama na poslu

Važno je da međuljudski odnosi u radnoj sredini funkcioniraju i da se svi osjećaju ugodno. Nema ništa gore od svakodnevnog odlaska na posao s grčem u stomaku. Kako biste to izbjegli, evo što možete poduzeti da biste imali dobar odnos s kolegama. » pročitaj više