Jeste li znali da su djevojke nekad trenirale u dugim suknjama? Evo male povijesti fitnessa.
Trendovi u fitnessu su se mijenjali kroz povijest.
Međutim, nikada ne bismo pretpostavljali da bi video o razvoju fitnesa, odnosno vježbama koje su žene prakticirale ne bi li oblikovale svoje tijelo i dovele ga do savršenstva, mogao da bude zabavan kao ovaj koji je snimila organizacija Benenden Health's.
Naime, na internetu smo pronašli više nego edukativan i zabavan video od 100 sekundi, u kojem je sažeto 100 godina fitnessa. Slikovito i uvjerljivo prikazano je kako se mijenjala fitness rutina s početka 20.stoljeća, koji su to trendovi koji su prevladavali pa i odjeća u kojoj su dame radite čučnjeve, sklekove i druge vježbe.
