Mnogi ljudi imaju problema s poremećajima u prehrani što je veliki zdravstveni problem. Hrana je naše gorivo i vrlo je bitno da naša prehrana bude uravnotežena.Budući da je prehrana dio našeg svakodnevnog života mnogi misle kako znaju sve o njoj te kako su oni najbolji nutricionisti sami za sebe no nisu ni svjesni kako s mnogim vjerovanjima o prehrani griješe. Mi vam u nastavku donosimo zablude o prehrani u koje mnogi vjeruju, a nikako ne bi trebali jer mogu naštetiti vašem zdravlju. » pročitaj više
Mnogi od nas dan ne mogu započeti bez omiljene šalice kave. Kava je ono što nas u ova hladna mračna i tmurna jutra daje energiju, ona nas razbudi, razveseli...Pojedinima je ova doza sreća potrebna i nekoliko puta na dan. No jeste li se ikada zapitali koliko vaša omiljena vrsta kave ima kalorija? Pojedini vole piti espreso, drugi u svoju kavu vole dodati mlijeko, dok neki uživaju u cappuccinu.Mi smo se raspitali i pokušali saznati odgovor može li kava utjecati na vašu liniju odnosno pokušali smo saznati koliko različite vrste kave imaju kalorija, a odgovor možete saznati u nastavku. » pročitaj više
Nadutost je problem koji muči velik broj ljudi na svijetu. Osim što utječe na vaš izgled pa samim time i na samopouzdanje isto tako utječe i na zdravlje jer osjećaj nadutosti nikako nije ugodan.Kako bi ste se riješili nadutosti prvenstveno je potrebno otkriti uzrok koji prouzročuje vašu nadutost. Mi vam u nastavku otkrivamo najčešće uzroke nadutosti, a muči li vas taj problem već duži period svakako biste trebali posjetiti liječnika. » pročitaj više