Znate li koliko vaša omiljena kava ima kalorija

Mnogi od nas dan ne mogu započeti bez omiljene šalice kave. Kava je ono što nas u ova hladna mračna i tmurna jutra daje energiju, ona nas razbudi, razveseli...Pojedinima je ova doza sreća potrebna i nekoliko puta na dan. No jeste li se ikada zapitali koliko vaša omiljena vrsta kave ima kalorija? Pojedini vole piti espreso, drugi u svoju kavu vole dodati mlijeko, dok neki uživaju u cappuccinu.Mi smo se raspitali i pokušali saznati odgovor može li kava utjecati na vašu liniju odnosno pokušali smo saznati koliko različite vrste kave imaju kalorija, a odgovor možete saznati u nastavku. » pročitaj više

Otkrijte glavne razloge zašto imate naduti trbuh

Nadutost je problem koji muči velik broj ljudi na svijetu. Osim što utječe na vaš izgled pa samim time i na samopouzdanje isto tako utječe i na zdravlje jer osjećaj nadutosti nikako nije ugodan.Kako bi ste se riješili nadutosti prvenstveno je potrebno otkriti uzrok koji prouzročuje vašu nadutost. Mi vam u nastavku otkrivamo najčešće uzroke nadutosti, a muči li vas taj problem već duži period svakako biste trebali posjetiti liječnika. » pročitaj više

Znate li koja je vrsta riba najbolja za vašu prehranu

Svi znamo kako bi riba trebala biti neizostavni dio svačije prehrane. Upravo bi se riba, na vašem stolu, trebala naći minimalno dva puta tjedno jer ona je prepuna hranjivih tvari koje pomažu vašem zdravlju.Svaka riba je zdrava no među raznovrsnim vrstama ribe postoje i one koje krasi epitet najboljih, a u nastavku možete saznati koje su to.1. Divlji lososDivlji losos obiluje omega-3 masnim kiselinama te vitaminom B12 i vitaminom D. » pročitaj više

Novo oružje u borbi protiv strija

Na TikTok-u nerijetko otkrijemo odlične beauty i make-up proizvode. Tako je bilo i ovoga puta jer smo skrolajući TikTok-om primijetili kako je jedan proizvod hvaljen u više videa.Riječ je o proizvodu brenda CeraVe odnosno brendu koji je popularan postao baš zahvaljujući TikTok-u. Radi se o kremi koja smanjuje vidljivost, ali i nastanak strija. » pročitaj više

Top ili flop: krznene čizme

Krzno je sinonim za zimu i niske temperature. Umjetno krzno sve više i više zamjenjuje životinjsko krzno u fashion svijetu. Krznene čizme koje su podijelile fashion svijet viđamo sve češće i češće. Tamara Kalinić na Fashion Week-u u Milanu napravila je veliki boom upravo krznenim čizmama. » pročitaj više

3 vježbe zbog kojih će vaše noge biti oblikovane i čvrste

Noge su jedan od najvećih ženskih aduta no nemaju sve žene sreće da su genetikom podarene s dugim i vitkim nogama.Kako bi se osjećali samopouzdano i ugodno u svome tijelu bitno je vježbati i hraniti se zdravo, a dodatan plus jesu i čvrste te oblikovane noge.Mi vam u nastavku donosimo tri vježbe za koje vam nije potrebna nikakva oprema te koje možete izvoditi i kod kuće, a sjajne su za oblikovanje nogu. » pročitaj više

Lijek za mamurluk od kojeg ćete se osjećati bolje već nakon dvije minute

Rijetko koja zabava može proći bez koje čašice alkohola. Zbog alkohola se osječamo opuštenije stoga je i zabava bolja. No s alkoholom ne treba pretjerivati jer osim što može izazvati ovisnost zbog alkohola se sljedeći dan možemo osjećati užasno.Sigurno vas je više puta u životu zadesio mamurluk i sigurni smo da znate kako je grozno osjećati se mamurno. Svatko ima svoj lijek za mamurluk. Za neke je to san, za neke juha ili hrana dok nekima jednostavno ništa ne može pomoći. » pročitaj više

Kako promjena sata na zimsko vrijeme može utjecati na vas

Od neki dan smo vrijeme počeli računati po zimskom vremenu što znači da se sat pomaknuo za sat vremena unazad.Zimsko računanje vremena donosi nam manje svijetla jer mrak pada puno ranije nego po ljetnom računanju vremena. Osim mraka zimsko računanje vremena može donijeti mnoge posljedice na naše psihičko i fizičko zdravlje. » pročitaj više

Jodie: it torbica sezone

Torbica je jedna od ženinih slabosti. Skoro svaka žena pati na torbice. Baš kao i svake godine postoji jedna it torbica koju baš svaka žena želi imati u ormaru.Već par godina za redom it torbica sezone dizajnirana je od strane vrlo popularnog brenda Bottega Veneta. » pročitaj više

Kako napraviti niskokaloričnu pizzu s jogurtom

Pizza je jedno od omiljenih jela većini ljudi na svijetu. Savršen spoj tijesta, umaka od rajčice, sira i omiljenih dodataka zaista je neodoljiv no pazite li na liniju pizza se nikako ne bi trebala naći na vašem meniju.Pizza je visokokalorično jelo i oni koji žele smršaviti trebali bi ga izbjegavati no baš zato što je pizza tako neodoljiva postoje mnogi zdraviji recepti koji imaju puno manje kalorija od klasične pizze.Tortilja pizza, pizza od cvjetače ili brokule o kojoj više možete saznati ovdje ili pak jogurt pizza čiji vam recept predstavljamo u nastavku. » pročitaj više

Kako se zaštiti od zagađenog zraka

Nažalost već zadnjih par dana glavni grad Hrvatske, Zagreb, nalazi se na listi top 10 gradova s najzagađenijim zrakom na cijelome svijetu.Zrak u Zagrebu se smatra nezdravim za osjetljive skupine. Postoji mnogo faktora koji utječu na zagađenost zraka no dobra je vijest što su za naredne dane najavljene padaline koje bi značajno trebale pročistiti zrak u Zagrebu. » pročitaj više

SoHo sushi novim menijem i imenom najavljuje uzbudljivu sezonu

SoHo Sushi u hladnu sezonu ulazi s vrućim novitetima! Naime, gotovo dvije godine od otvorenja,  popularni zagrebački sushi street food mijenja ime u SoHo sushi rolls & poké bowls, čime ujedno najavljuje i novi meni, koji je dobio uzbudljivi jesenski makeover. Kao što i sam naziv kaže, fokus je stavljen isključivo na sushi i poké , sjajan mix japanske i havajske kuhinje. Japanska i havajska kuhinja vrlo su komplementarne, sa sličnim namirnicama i iznimnom svježinom okusa, a posebno su omiljene kod ljubitelja zdravih zalogaja.  » pročitaj više

Trik pomoću kojeg svake cipele mogu postati vodootporne

Jesen nam je stigla, a s njome tradicionalno dolazi tmurno vrijeme. Glavna značajka jeseni jest kiša koja neumorno pada. Za kišne dane, osim kišobrana, potrebne su nam i vodootporne cipele kako bi bezbrižno mogli hodati unatoč padalinama.No mnogi ili nemaju ili ne vole to jest ne sviđaju im se vodootporne cipele poput gumenih čizama. No ne morate se brinuti ako spadate u ovu skupinu jer otkrili smo genijalan trik pomoću kojeg će svake cipele postati vodootporne. » pročitaj više

Trend alert: bijele čizme

S dolaskom jeseni dolazi ne samo do promjene vremena već i do promjene odjeće i obuće koje nosimo. Iz haljinica i sandala vrlo brzo smo uskočili u kapute i čizme.Čizme su definitivno zaštitni znak jeseni i zime. I ove sezone nose se chunky čizme u stilu Bottega Veneta čizama.Jedini novitet, ove sezone, kada su u pitanju čizme jest boja jer nose se bijele čizme. Crne čizme su klasika koja nikada neće izaći iz mode, a bijele čizme stvar su trenda. » pročitaj više

Želite li dobiti kvalitetne kilograme, uz pomoć ovog proteinskog shake-a sve je moguće

Većina nas je u konstantnoj borbi s kilogramima u smislu da želimo vidjeti manji broj na vagi odnosno da želimo smršaviti no ne biste vjerovali postoje i oni koji žele dobiti na kilaži što nije nimalo lagano.Možda je lako dobiti kilograme sala, ali dobiti na mišićnoj masi dosta je teško. Kako bi izgradili mišiće potrebno je puno treninga i pravilne ishrane. U slučaju da je vaš cilj dobiti na mišićnoj masi vaša prehrana mora obilovati proteinima stoga vam mi u nastavku otkrivamo proteinski shake zbog kojeg će vaši mišići bujati. » pročitaj više

Sezona je kestena - evo zašto ih je poželjno konzumirati

Jedna od asocijacija na jesen jesu upravo kesteni. Jesenska šetnja gradom uz miris pečenih kestena nešto je posebno. Neki ih vole jesti kuhane, neki pečene, a neki uživaju u slasticama napravljenim upravo od kestena. U kojem god obliku ih volite jesti nije ni važno jer kesteni su vrlo zdravi zato ih u jesen odnosno onda kada ih možemo konzumirati jedite u što većim količinama. » pročitaj više

Nekoliko novih restorana upotpunilo je zagrebačku gastro scenu - otkrijte koji su to

Prošle skoro pa dvije godine nitko ne živi normalno. Svi smo se morali prilagoditi novom normalnom kojeg je prouzročila pandemija koronavirusa. Nitko me nije lako no ugostiteljska grana zaista je pretrpjela mnogo. Prošle skoro pa dvije godine bile su nevjerojatno teške za sve ugostitelje zbog silnih zabrana rada. Mnogi taj dugi period u kojem su morali zatvoriti svoja vrata financijski jednostavno nisu mogli izdržati te su se ugasili odnosno zatvorili.Usprkos svim nedaćama koje su snašle ugostiteljski svijet pojedini su skupili hrabrosti te su odlučili obogatiti zagrebačku gastro scenu s nekoliko vrlo zanimljivih i drugačijih restorana. To su vijesti koje su nas jako razveselile jer osim što smo veliki foodie, ovaj val otvaranja novih restorana nam ipak ulijeva nadu kako će se život vratiti starom normalnom. U nastavku možete otkriti nove restorane na zagrebačkoj gastro sceni.1. Tapas bar by Mate JankovićPoznati hrvatski chef najavio je skorašnje otvaranje tapas bara u centru Zagreba. Tapasi će biti inspirirani hrvatskom kuhinjom, a uz njih ćete moći popiti autohtone sorte vina.2. Chicken HouseChicken House smjestio se u Draškovićevoj, a na meniju možete pronaći tridesetak jela napravljenih od svih dijelova piletine.3. GyotakuNovo sushi mjesto u gradu odnosno više mjesta jer se Gyotaku otvorio na više lokacija u Zagrebu.4. SopalU Teslinoj ulici smjestio se bistro chefa Marka Turkovića koji za relativno male novce nudi vrhunska jela poput tatarskog bifteka ili pečene prepelice.5. Asia Gold Asia Gold u Green Gold centru možda je i jedini restoran koji nudi all you can eat buffet za 70-tak kuna.I mnogi drugi restorani su otvorili svoja vrata poput Beštije, Zlinja, Frida Bistroa, Food Division-a, Matrix-a... I svakako su vrijedni posjeta. » pročitaj više