Kako napraviti niskokaloričnu pizzu s jogurtom

Pizza je jedno od omiljenih jela većini ljudi na svijetu. Savršen spoj tijesta, umaka od rajčice, sira i omiljenih dodataka zaista je neodoljiv no pazite li na liniju pizza se nikako ne bi trebala naći na vašem meniju.Pizza je visokokalorično jelo i oni koji žele smršaviti trebali bi ga izbjegavati no baš zato što je pizza tako neodoljiva postoje mnogi zdraviji recepti koji imaju puno manje kalorija od klasične pizze.Tortilja pizza, pizza od cvjetače ili brokule o kojoj više možete saznati ovdje ili pak jogurt pizza čiji vam recept predstavljamo u nastavku. » pročitaj više

Kako se zaštiti od zagađenog zraka

Nažalost već zadnjih par dana glavni grad Hrvatske, Zagreb, nalazi se na listi top 10 gradova s najzagađenijim zrakom na cijelome svijetu.Zrak u Zagrebu se smatra nezdravim za osjetljive skupine. Postoji mnogo faktora koji utječu na zagađenost zraka no dobra je vijest što su za naredne dane najavljene padaline koje bi značajno trebale pročistiti zrak u Zagrebu. » pročitaj više

SoHo sushi novim menijem i imenom najavljuje uzbudljivu sezonu

SoHo Sushi u hladnu sezonu ulazi s vrućim novitetima! Naime, gotovo dvije godine od otvorenja,  popularni zagrebački sushi street food mijenja ime u SoHo sushi rolls & poké bowls, čime ujedno najavljuje i novi meni, koji je dobio uzbudljivi jesenski makeover. Kao što i sam naziv kaže, fokus je stavljen isključivo na sushi i poké , sjajan mix japanske i havajske kuhinje. Japanska i havajska kuhinja vrlo su komplementarne, sa sličnim namirnicama i iznimnom svježinom okusa, a posebno su omiljene kod ljubitelja zdravih zalogaja.  » pročitaj više

Trik pomoću kojeg svake cipele mogu postati vodootporne

Jesen nam je stigla, a s njome tradicionalno dolazi tmurno vrijeme. Glavna značajka jeseni jest kiša koja neumorno pada. Za kišne dane, osim kišobrana, potrebne su nam i vodootporne cipele kako bi bezbrižno mogli hodati unatoč padalinama.No mnogi ili nemaju ili ne vole to jest ne sviđaju im se vodootporne cipele poput gumenih čizama. No ne morate se brinuti ako spadate u ovu skupinu jer otkrili smo genijalan trik pomoću kojeg će svake cipele postati vodootporne. » pročitaj više

Trend alert: bijele čizme

S dolaskom jeseni dolazi ne samo do promjene vremena već i do promjene odjeće i obuće koje nosimo. Iz haljinica i sandala vrlo brzo smo uskočili u kapute i čizme.Čizme su definitivno zaštitni znak jeseni i zime. I ove sezone nose se chunky čizme u stilu Bottega Veneta čizama.Jedini novitet, ove sezone, kada su u pitanju čizme jest boja jer nose se bijele čizme. Crne čizme su klasika koja nikada neće izaći iz mode, a bijele čizme stvar su trenda. » pročitaj više

Želite li dobiti kvalitetne kilograme, uz pomoć ovog proteinskog shake-a sve je moguće

Većina nas je u konstantnoj borbi s kilogramima u smislu da želimo vidjeti manji broj na vagi odnosno da želimo smršaviti no ne biste vjerovali postoje i oni koji žele dobiti na kilaži što nije nimalo lagano.Možda je lako dobiti kilograme sala, ali dobiti na mišićnoj masi dosta je teško. Kako bi izgradili mišiće potrebno je puno treninga i pravilne ishrane. U slučaju da je vaš cilj dobiti na mišićnoj masi vaša prehrana mora obilovati proteinima stoga vam mi u nastavku otkrivamo proteinski shake zbog kojeg će vaši mišići bujati. » pročitaj više

Sezona je kestena - evo zašto ih je poželjno konzumirati

Jedna od asocijacija na jesen jesu upravo kesteni. Jesenska šetnja gradom uz miris pečenih kestena nešto je posebno. Neki ih vole jesti kuhane, neki pečene, a neki uživaju u slasticama napravljenim upravo od kestena. U kojem god obliku ih volite jesti nije ni važno jer kesteni su vrlo zdravi zato ih u jesen odnosno onda kada ih možemo konzumirati jedite u što većim količinama. » pročitaj više

Nekoliko novih restorana upotpunilo je zagrebačku gastro scenu - otkrijte koji su to

Prošle skoro pa dvije godine nitko ne živi normalno. Svi smo se morali prilagoditi novom normalnom kojeg je prouzročila pandemija koronavirusa. Nitko me nije lako no ugostiteljska grana zaista je pretrpjela mnogo. Prošle skoro pa dvije godine bile su nevjerojatno teške za sve ugostitelje zbog silnih zabrana rada. Mnogi taj dugi period u kojem su morali zatvoriti svoja vrata financijski jednostavno nisu mogli izdržati te su se ugasili odnosno zatvorili.Usprkos svim nedaćama koje su snašle ugostiteljski svijet pojedini su skupili hrabrosti te su odlučili obogatiti zagrebačku gastro scenu s nekoliko vrlo zanimljivih i drugačijih restorana. To su vijesti koje su nas jako razveselile jer osim što smo veliki foodie, ovaj val otvaranja novih restorana nam ipak ulijeva nadu kako će se život vratiti starom normalnom. U nastavku možete otkriti nove restorane na zagrebačkoj gastro sceni.1. Tapas bar by Mate JankovićPoznati hrvatski chef najavio je skorašnje otvaranje tapas bara u centru Zagreba. Tapasi će biti inspirirani hrvatskom kuhinjom, a uz njih ćete moći popiti autohtone sorte vina.2. Chicken HouseChicken House smjestio se u Draškovićevoj, a na meniju možete pronaći tridesetak jela napravljenih od svih dijelova piletine.3. GyotakuNovo sushi mjesto u gradu odnosno više mjesta jer se Gyotaku otvorio na više lokacija u Zagrebu.4. SopalU Teslinoj ulici smjestio se bistro chefa Marka Turkovića koji za relativno male novce nudi vrhunska jela poput tatarskog bifteka ili pečene prepelice.5. Asia Gold Asia Gold u Green Gold centru možda je i jedini restoran koji nudi all you can eat buffet za 70-tak kuna.I mnogi drugi restorani su otvorili svoja vrata poput Beštije, Zlinja, Frida Bistroa, Food Division-a, Matrix-a... I svakako su vrijedni posjeta. » pročitaj više

Drogerijski puderi za koje nećete morati izdvojiti veliku svotu novca, a svejedno su jako dobri

Puder je spas u zadnji čast. On nam pomaže imati besprijekorno čistu kožu kada ona to i nije. Prekriva sve nepravilnosti poput prištića, ožiljaka, podočnjaka...Upravo je puder baza svakog make up-a i vrlo je bitno da on bude idealan za vaš tip kože jer treba biti postojan i izgledati besprijekorno cijeloga dana odnosno noći. Svaka koža je drukčija i svaka žena od pudera očekuje različite stvari stoga je bitno pronaći puder koji će ispuniti sve vaše kriterije.Mi smo za vas odlučili izdvojiti nekoliko drogerijskih pudera koji su prema našim kriterijima odlični odnosno imaju veliku pokrivnu moć, ne maste se, prozračni su... Još jedna prednost drogerijskih pudera jest njihova cijena koja je vrlo pristupačna.1. Bourjois Healthy Mix - 129, 90 kn » pročitaj više

Znate li kako savršeno skuhati tjesteninu, nama su talijanski chefovi otkrili tajnu

Pasta je jedno od omiljenih jela ljudi diljem svijeta. Kraljica paste to jest glavni sastojak upravo je pasta odnosno tjestenina. Skuhati tjesteninu na prvu se čini sasvim jednostavno no savršeno kuhana tjestenina krije nekoliko tajni odnosno pravila koje morate slijediti.Uz pizzu upravo je pasta zaštitni znak talijanske kuhinje. Kako bi saznali što je tajna savršeno kuhane adrese upitali smo talijanske chefove jer nema bolje adrese na kojoj bi saznali ključ savršeno kuhane, al dente tjestenine.Nije bitno koju tjesteninu najviše volite jesu li to špageti, fusili ili pak penne jedino što je bitno jest da ona bude kuhana al dente odnosno pod zub. U nastavku možete saznati koje su tajne savršeno kuhane tjestenine. » pročitaj više

Otkrijte koja hrana dokazano stvara ovisnost

Hrana je nama ono što je automobilima gorivo, ona nas pokreće i ona je ta koja nam daje energiju. Kako bi imali što više energije, kako bi bili što produktivniji, kako bi se što bolje osjećali u vlastitom tijelu bitno je organizam nahraniti hranjivim nutrijentima.Ne biste vjerovali, ali pojedina hrana može stvoriti ovisnost. Ono što stvara ovisnost je razina šećera i masti koja izaziva ugodu u našem mozgu. Ovisnost o hrani jednako je opasana baš kao i svaka druga ovisnost. U nastavku saznajte koje namirnice vrlo lako mogu stvoriti ovisnost.1. Čips » pročitaj više

4 znaka koja vam pokazuju da je vaš pas sretan

Kućni ljubimci unose neviđeno mnogo sreće u naše živote. Oni su nam privrženi, iskazuju nam mnogo ljubavi, razveseljavaju nas kada smo tužni... Baš je zato vrlo važno vratiti im istom mjerom. Vaš kućni ljubimac trebao bi od vas dobivati ljubav, sreću i skrb.Budući da većina ljudi za kućne ljubimce ima pse mi smo odlučili istražiti s čime nam to naši psi pokazuju da su sretni. U nastavku možete saznati četiri znaka kojima vam vaš pas pokazuje da je on jedan sretni pas. » pročitaj više

Otkrijte sastojke čarobnog napitka zbog kojeg ćete imati imunitet konja u ovo doba gripe, koronavirusa i prehlada

S jeseni odnosno hladnim vremenom dolazi i sezona prehlada i gripa još kada na sve to dodamo i pandemiju koronavirusom koja već skoro dvije godine hara svijetom zaista nam je potreban jak imunitet više nego ikada.Zdravom prehranom koja obiluje voćem i povrćem, tjelovježbom te provođenjem više vremena na svježem zraku možete ojačati svoj imunitet. No postoje mnoge prepreke koje mogu oslabiti naš imunitet zato ga je potrebno sustavno graditi kako bi se zaštitili od svih bolesti koje nam prijete. » pročitaj više

Style Inspo: Xenia Adonts

Ono što su nekada bile pjevačice i glumice, danas su influencerice. Uzor mladima te modni uzor čitave generacije predstavljaju upravo dame koje su popularne na društvenim mrežama odnosno Instagramu, TikToku i YouTubeu. » pročitaj više

5 mjesta na kojima se možete zabaviti ovog Halloweena

Halloween može poslužiti kao genijalan izgovor za dobar provod. U zadnjih par godina proslava Halloweena sve je popularnija i popularnija i u Hrvatskoj pa u skladu s time mnogi klubovi, kafići i restorani organiziraju tematske partije.U Zagrebu je puno mjesta koja nude zabavu pod maskama tako da svatko može pronaći zabavu po svome ukusu. Mi smo malo istražili ovogodišnju ponudu te smo vam odlučili predstaviti nama najzanimljivijih pet mjesta koji organiziraju Halloween partije. » pročitaj više

Noviteti koji ovog studenog stižu na Netflix

Jesen je idealan period za provođenje svoga vremena na kauču, ispod dekice, gledajući televiziju. Mislim da bi se većina nas složila kako upravo na Netflixu možemo pronaći najveći i najbolji izbor serija i filmova. Kako bi kišne i studene dane u mjesecu Studenom provodili u toplini svoga doma uz zanimljivosti koje nam donosi Netflix u nastavku možete vidjeti sve novitete koje u studenom stižu na Netflix, a koji su zaista spektakularni. » pročitaj više

Otkrijte može li vas češnjak zaista zaštiti od prehlada i gripe

Jesen nam je stigla, a s njome nije stiglo samo hladno vrijeme već i razne prehlade i gripe. Odrasle osobe prosječno imaju jednu do dvije prehlade godišnje, a kako bi ove zime izbjegli prehladu mnogi vjeruju kako im upravo konzumacija češnjaka može pomoći u tome.U narodu se vjeruje da je češnjak koristan ne samo za liječenje prehlade već i za sprječavanje razvoja iste. Češnjaka se već tradicionalno uzima kao lijek za razne bolesti, a jesu li priče o ljekovitom češnjaku samo mit ili ipak postoje i dokazi o antibakterijskim i antivirusnim svojstvima češnjaka. » pročitaj više