Nekoliko malih promjena može dugoročno itekako pomoći našem tijelu da što bolje obavlja svoju glavnu zadaća svakog dana: čišćenje od toksina! Naše se tijelo stalno rješava toksina, prema tome reći da ste na "detoxu" je apsolutno uvijek istina. Cilj bi vam trebao biti još dodatno potaknuti prirodne procese u tijelu s nekoliko malih taktika. U nastavku pročitajte naših najdražih 6 "alata" koje ćemo koristiti kroz ovaj mjesec, kako bismo zimsku sezonu počeli kako spada! » pročitaj više
Jesti zdravo može biti teže nego što mislite, a sve zahvaljujući industriji hrane koja je okrenuta samo zaradi, te želi da jedemo i više nego što nam je potrebno. Prema ekonomskom istraživanju američkog ministarstva poljoprivrede to je zato što US poljoprivredni sustav proizvodi duplo od onog što je ljudima zaista potrebno. Takav zatvoreni krug potiče kreativni marketing na prodaju viškova, uglavnom namirnica s minimalnim nutritivnim vrijednostima. Riječi poput "niske masnoće", "visokog udjela vlakna", "multigrain" i "prirodno" mogu zavarati čak i najsofisticiranije kupce u uvjerenju da ono što kupuju je zdravo. Što možete učiniti? Za početak počnite čitati nutricionističke sastojke proizvoda i zapamtite sljedeće proizvode koje bi trebali svakako izbjegavati : » pročitaj više
Singer Rita Ora lands the new cover story from Wonderland Magazine looking retro chic in images for the magazine. The 25-year-old star looks retro chic with a wavy hairstyle and glossy red lips, channeling Marilyn Monroe. » pročitaj više