Zašto trebate redovito jesti jogurt?

Rezultati provedeni na Sveučilištu u Cambridge ukazuju na to da Lactobacillus bulgaricus i Streptococcus thermophilus, dva tipa dobrih bakterija koje se obično nalaze u jogurtu, mogu smanjiti prisutnost faktora koji uzrokuju rak debelog crijeva. » pročitaj više

5 ideja kako proslaviti rođendan sam

Većina ljudi dolazi na ovaj svijet sama. Tako da se ne biste trebali osjećati loše, ako koji put odlučite pojesti cijelu tortu sami sa sobom ili raditi nešto što vas u potpunosti ispunjuje, bez da se živcirate oko planiranja i pitanja hoće li svi vaši gosti otići kući zadovoljni. » pročitaj više

Stvari koje trebate znati prije nego što postanete plavuša

Kada se jednom odlučite prijeći u plavu, morate biti svjesni koliko je važno što češće posjećivati frizera kako biste svoju boju zadržali svježom i prirodnom, a kosu zdravom i bez ispucalih vrhova. Njega plave kose zahtijeva različite kozmetičke preparate koji će vašoj kosi sačuvati elastičnost i sjaj. » pročitaj više

Trening za savršenu stražnjicu

Danas je lako svoj dnevni boravak pretvoriti u teretanu. Za isklesano tijelo vam je potrebna dobra volja i wi fi. YouTube je postao savršen izvor odličnih vježbi, a mi smo pronašli trening koji pomaže istopiti masti i oblikovati stražnjicu. » pročitaj više

3 razloga da započnete dan zobenim pahuljicama

Zobene pahuljice su jedna od najpristupačnijih namirnica u supermarketu, a imaju jednako dobar razlog biti super hrana kao i skupe goji bobice ili chia sjemenke. Pune su vitamina i minerala poput B1, B6, željeza, magnezija, biotina, silicijevog dioksida i vlakana. » pročitaj više