Kako napraviti savršeni smoothie?

Kada se napravi ispravno, smoothie možebiti jednostavan i prikladan način za pakiranje puno hrane u jednu čašu. Glavni sastojak svakog smothieja je voće, a znamo da je ono puno vitamina. No, ako stavite previše voća, možete dosegnuti visok nivo šećera. Nemojte praviti smoothieje ako nisu bogati vlaknima i ograničite količinu voća na samo jednu šalicu. To znači da ako miješate različite plodove poput banana i bobičastog voća, koristite pola male banane i pola šalice šumskog voća. » pročitaj više

Zelena haljina Kate Middleton oduševila je sve

Za jednu večer kod Nacionalnog spomenika Pakistana u Islamabadu, čiji je domaćin bio britanski visoki komesar Thomas Drew, vojvotkinja, koja je na događaj stigla u rikši sa suprugom Williamom , se odlučila obući zelenu, Jenny Packham, haljinu sa šljokicama koja je oduševila sve. » pročitaj više

Neutralni tonovi nisu rezervirani samo za ljeto

Netko je u Americi jednom rekao da bijelo ne nosi nakon Labour day-a. Usprkos činjenici da nekolicina ljudi s ove strane Atlantika zna što je Labour day i da su takvi bizarni modni diktati smiješni, malo ljudi se odlučuje nositi od glave do pete bijelu boju ili kombinaciju neutralnih tonova, poput bijele i bež tijekom hladnijih mjeseci. » pročitaj više

Znakovi da trebate usporiti s treningom

Jedan od prvih pokazatelja da previše vježbate je adrenalinski umor zbog kojeg ćete osjećati opterećenje tijekom cijelog dana. Ako su vaše nadbubrežne žlijezde iscrpljene, ne postoji količina kave koja će vas pokrenuti. » pročitaj više

Bella Hadid je pobijedila sestru Gigi u natjecanju za prestižnu titulu

Bella Hadid je proglašena najljepšom ženom na svijetu te je tako pobijedila sestru Gigi. U konkurenciji su još bile Ariana Grande, Taylor Swift, Kate Moss, Scarlett Johansson, Natalie Portman, Katy Perry, Cara Delevingne te Beyonce koja je osvojila drugo mjesto i Amber Heard koja je osvojila treće. Znanstvenici su mjerili njene oči, obrve, nos, usne, bradu, čeljust i oblik lica i zaključili da je njeno lice najbliže ideji savršenstva. S kriterijima zlatnog reza lice 23-godišnje manekenke podudara se u visokom postotku od 94,35 posto.Popis je sastavio kirurg Julian De Silva koji je izjavio kako je simetrija lica Belle Hadid skoro pa idealna. » pročitaj više

Najljepši komadi iz nove Zara Special Prices kolekcije

Brojni su brendovi poznati po posebnim kategorijama unutar svojih web shopova u kojima se aktualni komadi mogu pronaći po nižim cijenama. Ništa drukčije nije ni u Zari. Special Prices kolekcija najuspješnijeg high street brenda uključuje super komade po pristupačnim cijenama. » pročitaj više