Nećete vjerovati što sve utječe na vaš PMS
Ako imate problema s neredovitim, obilnim ili bolnim menstruacijama, onda znate koliko strepite od "onih dana u mjesecu". Brojni ginekolozi svijeta slažu se da životni stil koji vodite, stres pod kojim ste te hrana koju konzumirate itekako utječu na vaš ciklus i PMS. Kako biste što lakše "preživjeli" mjesečni ciklus te one emocionalne nestabilne dane prije njega, donosimo nekoliko savjeta za održavanje zdrave razine hormona. » pročitaj više