Namirnice u kojima možete uživati bez grižnje savjesti

Iako nažalost ne postoji hrana s nula kalorija, postoji ona koja ih ima manje pa u njoj možete uživati više i češće, svakako je utješno da postoje namirnice koje možemo pojesti u većim količinama bez straha da ćemo vrlo brzo nakupiti kilograme. Hrana koja najmanje deblja uglavnom se sastoji od vode i sadrži vlakna zbog koji se osjećate siti, puna je vitamina, oksidansa i drugih hranjivih tvari koje imaju brojne prednosti za vaše zdravlje.1. Celer95% celera je voda, 100 g celera ima 14 kcal, odličan je izvor vitamina K i dijetnih vlakana.2. KeljJedna šalica ima samo 33 kalorije, a obiluje vitaminom A i C. 3. BorovniceJedna šalica borovnica ima 85 kalorija, borovnica je plod najbogatiji antioksidansima.4. KrastavciPlod koji se u najvećoj mjeri sastoji od vode, a jedna šalica sadrži 14 kalorija, bogat je izvor kalija, magnezija, vlakana ivitamina B. 5. Rajčice 100 grama rajčice sadrži 18 kalorija, jedan je od najbogatijih prirodnih izvora vitamina C, sadrži velike količine vitamina B, E i K, bogata ja kalijem, natrijem magnezijem, kalcijem i željezom. 6. Grejp100 grama svježeg grejpa sadrži 32 kalorije, od vitamina sadrži A, C i B6. 7. BrokulaSamo 34 kalorije u 100 grama čine brokulu jednom od namirnica s najmanje kalorija, vrlo je vrijedan izvor vitamina, minerala, proteina i vlakana. » pročitaj više

Špageti pureći bolognese

Umak bolognese ne mora se samo raditi od junetine, verzija s puretinom je puno laganija, puno brže gotova i jako, jako ukusna... Pogledajte recept Mame koja zna - Suzy Josipović Redžepagić » pročitaj više

Bijele cipele su must have komad sezone

Iako su klasične crne cipele s potpeticom jedan od onih komada bez kojeg ne možemo, bijele cipele su im se pridružile kao must have komad sezone. Cipele u bijeloj boji su efektan modni dodatak koji će savršeno upotpuniti svaki vaš outfit i učiniti ga luksuznijim i modernijim. » pročitaj više

Novo ruho Hrvatskog glazbenog zavoda

 Novi tepisi, ulaštene i konzervirane kamene površine u predvorju i na svečanom stubištu, obnovljena stolarija na prvom katu, brušeni i lakirani parketi u Velikoj dvorani i hodnicima, moderno uređene sanitarne prostorije – sve je to nova uprava Hrvatskog glazbenog zavoda uspjela napraviti u iznimno kratkom ruku. » pročitaj više

Pogledajte novi Ninin spot "Ratujem s tugom"

Kraljica hrvatske, ali i regionalne glazbene scene, Nina Badrić nedavno je osvojila titulu Najboljeg ženskog izvođača na prestižnoj regionalnoj manifestaciji Music Awords Ceremony u Beogradu, a nova pjesma "Ratujem s tugom" našla se na vrhu svih top ljestvica. Novi hit osvojio je čitavu regiju, a dobio je i svoj video spot koji je režirao neprevaziđen redatelj Darko Drinovac.    » pročitaj više

Esplanade Zagreb Hotel i MIVA Galerija vina najavljuju jedinstven gastroenološki doživljaj

Poznata chefica i prva dama Esplanadine kuhinje Ana Grgić sa svojim je timom kuhara i slastičara pripremila jedinstvenu gozbu od pet sljedova delicija koju će pratiti selekcija vrhunskih francuskih šampanjaca Ruinart, a svaku etiketu ove najstarije šampanjske kuće na gala večeri posebno će prezentirati šarmantni i karizmatični znalac Ted Lelekas, predstavnik luksuzne korporacije Louis Vuitton Moët Hennessy (LVMH), kojoj pripada Ruinart. » pročitaj više