Pojedina istraživanja pokazuju kako čak 50% stanovništva ima problema s purećom kožom. Pureća koža stručnog naziva keratosis pilaris ne predstavljaju nikakav zdravstveni problem, ali estetski itekako jesu problem. Pureća koža manifestira se na površini kože gdje se pojavljuju točkice odnosno kvržice veličine pribadače. Koža je na dodir vrlo hrapava, a može biti i crvena. Keratosis pilaris ne izaziva nikakvu bol niti bilo kakve slične simptome. Najčešće se javlja na nadlakticama ili bedrima.Zašto dolazi do pureće kože?Do pureće kože odnosno keratosis pilarisa dolazi kada se višak proizvedenog keratina skuplja u folikulu dlake. Najčešće se javlja u dječjoj dobi i to većinom kod djevojčica. Pureću kožu češće ćemo pronaći kod osoba sa suhom kožom, alergijama i atopijskim dermatitisom, a novija istraživanja ukazuju na veću učestalost, pureće kože, kod osoba svjetlije puti.Kako njegovati pureću kožu?Iako lijek za pureću kožu još uvijek nije otkriven ono što će Vam zasigurno pomoći jest pravilna njega kože. Budući da se keratosis pilaris češće javlja kod osoba sa suhom kožom važna je hidratacija. Bitno je koži pružiti dovoljno hidratacije, a to možete postići pomoću krema za kožu koji se baziraju na ureji. Losioni za kožu s urejom pogodni su za svakodnevnu primjenu. Ureja veže vlagu u koži. Kako bi rezultati bili vidljivi kremu je poželjno nanositi nekoliko puta na dan na zahvaćena područja. Ono što je također pogodno za rješavanje pureće kože jest piling. Piling zahvaćenih područja radite svakodnevno prilikom tuširanja. područja zahvaćena keratosis pilarisom također možete trljati pomoću spužvice za pranje tijela.Kako bi se riješili pureće kože ono što Vam je najviše potrebno jest upornost. Budite uporni i strpljivi i rezultati će se pokazati. » pročitaj više
Uvjereni smo kako već imate par primjeraka bijele košulje u svome ormaru no složit ćete se bijelih košulja nikad dosta. Bijela košulja nosiva je u svakom godišnjem dobu, prikladna je raznim situacijama, može se na više načina kombinirati, a ono što je najgenijalnije je što je možemo nositi iznova i iznova jer s novim detaljima će izgledati kao novi komad odjeće.Bijela košulja može se nositi na poslovnim sastancima, ali i na godišnjem odmoru prilikom odlaska na plažu. Eto toliko je svestrana. Ono što je must have u ormaru svake žene, ali i muškarca, je bijela košulja klasičnog kroja, a oversized verzije ili pak one čipkaste to jest romantične su više trendovske krpice. Mi smo za Vas izdvojili najljepše bijele košulje koje trenutno možete naći u dućanima. » pročitaj više
Živimo vrlo užurbanim životom koji narušava stabilnost našeg uma i tijela, a kako bi rješavali zadatke koje ovakav način života svakodnevno stavlja pred nas vrlo je bitno imati čist um i tijelo. Ako se osjećate bezvoljno, rastreseno, pod stresom ste onda je, istočnjačka vježba, Kapalabhati pranayama prava terapija za Vas.Kapalabhati pranayama zagrijava i pročišćava dah, u tolikoj mjeri da se čak kategorizira kao pročišćavajuću praksu. Ona ne da samo čisti Vaš dah već i dovodi do jasnoće pri rješavanju problema, donošenju odluka, upravljanje nad emocijama i ponašanjem. Kapalabhati pranayama je zaslužna za stabilizaciju čeonog režnja koji upravlja upravo ranije navedenim radnjama. Koje su dobrobiti Kapalabhati pranayame?Osim što smiruje um, dovodi do jasnoće u emocijama i ponašanju, Kapalabhati pranayama zaslužna je za otpuštanje depresije i negativne energije. Osim što pozitivno djeluje na naš um, navedena vježba disanja, može biti zaslužna i za energizaciju tijela, stimulaciju rada unutarnjih organa abdomena. Kaže se i kako Kapalabhati pranayama potiče i ubrzava probavu kao i cirkulaciju, ali može biti djelotvorna i pri mršavljenju. Budući da je to vježba disanja ona također utječe i na pročišćavanje dišnih puteva sve od nosnica pa do pluća.Kako se Kapalabhati pranayama izvodi? » pročitaj više