4 razloga zašto nije zdravo jesti pizzu

Kada bi pitali koje je najdraže jelo mislimo kako bi većina odgovorila kako je pizza njihovo omiljeno jelo. Postoji li uopće osoba koja ne voli pizzu? Mislimo da ne.No iako je pizza omiljeno jelo mnogima ipak vam na jelovniku ne bi trebala biti prečesto. Pizza je nutritivno vrlo nezdrava stoga ju je potrebno izbjegavati. Normalno da se nekada možete počastiti omiljenom pizzom no neka to ne bude prečesto.Mi vam u nastavku otkrivamo glavne razloge zašto pizza na vašem jelovniku ne bi trebala biti prečesto odnosno zašto je pizza nezdrava. » pročitaj više

Što je najbolje jesti nakon treninga

Prehrana je jednako bitna kao i trening odnosno čak je i bitnija kada je u pitanju izgradnja mišića. No za željene rezultate bitno je oboje - kvalitetan trening i kvalitetna prehrana.Post workout obrok vrlo je bitan i nikako ga ne biste smjeli preskakati. On je bitan kako bi se mišići oporavili nakon treninga te kako bi se mogli izgraditi i ojačati.Obrok nakon treninga treba sadržavati puno proteina koji su potrebni za izgradnju mišića. Koje namirnice je najbolje konzumirati nakon treninga saznajte u nastavku. » pročitaj više

5 dizajnerskih torbica koje će biti popularne i u 2022. godini

Tržište je preplavljeno predivnim torbicama i mi ih sve želimo imati u ormaru, vjerujemo kao i većina žena. No kupnja dizajnerskih torbica je skup sport.Svake sezone istakne se nekoliko torbica koje baš svi žele imati u svojoj kolekciji. Te torbice postanu apsolutni hit i gotovo ih je nemoguće kupiti jer su svugdje rasprodane.U 2021. godini istaknulo se nekoliko torbica, a mi vam otkrivamo one koje su bile the torbice u 2021. godini, ali će to biti i u 2022. godini. O kojim se torbicama radi saznajte u nastavku.1. Jodie - Bottega VenetaBottega Veneta je tvornica trendi komada posebice torbica. Nakon Pouch modela torbice, Chain Poucha, Cassette i Jodie model torbice je postao must have torbica u ormaru svake zaljubljenice u dizajnerske torbice. Jodie model smo često viđali u 2021. godini, a tako će biti i u 2022. godini. » pročitaj više

3 načina kako smanjiti glad kada ste na dijeti

Nova godina je krenula, a opće je poznato kako se u siječnju većina nas odlučuje promijeniti navike, početi sa zdravim načinom života, uravnoteženom prehranom, tjelovježbom... Samim time dosta se ljudi odlučuje na dijetu kako bi smršavili odnosno izgubili kilograme.Dijeta ponekad zna biti vrlo naporna i zahtjevna. Najveći problem to jest najveći neprijatelj dijete je glad. Gladni, čak i kada ste na dijeti, nikada ne biste smjeli bitij er to nije zdravo. Zato vam mi u nastavku donosimo tri načina kako izbjeći glad kada ste na režimu prehrane odnosno na dijeti.1. KofeinKava je odlično rješenje za glad jer poznato je kako kofein zaustavlja glad. » pročitaj više

U čijim koncertima ćemo moći uživati u 2022. godini u Hrvatskoj

Pandemija koronavirusa onemogućila nam je normalan život. Svijet, u jednom trenu, kao da se prestao okretati. Sve je stalo. Mnoge stvari su se zaustavile pa tako i zabavna industrija odnosno industrija glazbe.Koncerti su otkazati jer su masovna okupljanja bila zabranjena no napokon se i to promijenilo. Malo po malo, kako su mjere slabile, tako se i zabavna industrija ponovno pokretala. Koncerti, u nekim manjim obimnima, su se počeli ponovno održavati. Nadamo se kako će pandemija koronavirusa slabiti prvenstveno zbog zdravlja, ali i zbog odličnih koncerata koji su najavljeni za 2022. godinu. U nastavku saznajte koje to turneje dolaze u Hrvatsku u 2022. godini. » pročitaj više

Saznajte koje namirnice imaju anti-aging efekt

Znamo kako žene i godine nisu najbolji prijatelji. Niti jedna žena na svome licu ne voli vidjeti bore stoga se protiv njih bore na razne načine.U posljednje vrijeme popularizirala se upotreba botoxa i hijalurona. Također na tržištu je moguće pronaći razne skin care proizvode s anti-aging efektom.No znate li onu poslovicu "pitat će vas starost gdje vam je bila mladost"? Ona se itekako da primijeniti na područje skin care-a jer brinemo li se na pravilan način o svojoj koži u mladim danima ona će nam biti zahvalna kada dođemo u zreliju dob.Osim što se ne bi trebali izlagati uv zrakama te što bismo trebali voditi računa o koži lica tako što je tretiramo kvalitetnim skin care proizvodima i prehrana je vrlo bitna.Ne biste vjerovali, ali osim raznih anti-aging kremica postoje i namirnice koje imaju isti efekt stoga želite li pomladiti kožu svoga lica svakako vam preporučujemo da se sljedeće namirnice nađu na vašem jelovniku:1. Borovnice - pospješuju proizvodnju kolagena » pročitaj više

Pucaju li vam nokti vrlo često - otkrivamo vam kako zaustaviti pucanje noktiju

Volite prirodan izgled noktiju i ne pada vam napamet raditi gel nokte? No vaši prirodni nokti su tanki i vrlo lako pucaju? Mi vam u nastavku otkrivamo rješenje za vaše probleme.Volite svoje prirodne nokte no svaki puta kada ih pustite da malo narastu oni punku? Osim što, na vaše nokte, jako utječe stanje vašeg organizma odnosno zdravlje, na vaše nokte utječe i vaša prehrana. Stoga je vrlo bitno da se hranite uravnoteženo te da konzumirate hranu bogatu vitaminima. » pročitaj više

Otkrivamo vam hranu koja vas čini još gladnijima nego što jeste

Izbor namirnica, jela odnosno općenito hrane je vrlo širok i raznolik no pri izboru onoga što ćemo jesti treba biti pametan. Osim što nam treba biti fino trebamo obratiti pozornost i na efekt koju određena hrana ima na naš organizam.Postoji zdrava i nezdrava hrana kao što svi znamo. No postoji i hrana koja nas samo prividno odnosno vrlo kratkotrajno učini sitima. Takvu hranu bismo svakako trebali izbjegavati jer osim što očito nije nutritivno uravnotežena jer nema dovoljno hranjivih elemenata takva hrana najčešće bude i nezdrava odnosno prepuna šećera, masti i tako dalje.Osim što naše tijelo ne nahrani i ne da mu dovoljno energije koja mu je potrebna za obavljanje svakodnevnih aktivnosti takva hrana može imati vrlo loš efekt na našu liniju to jest zbog nje se vrlo lako možemo udebljati. Sve to može dovesti do vrlo ozbiljnih i opasnih bolesti poput dijabetesa ili kardiovaskularnih bolesti.U nastavku vam otkrivamo koju biste to hranu svakako trebali izbjegavati jer čete se zbog nje osjećati gladnijima nego što jeste. » pročitaj više

Što zanimljivo možete pronaći na sniženju u Bershki

Sniženja su u punom jeku. Shopping ludnica uveliko traje, a opće je poznato kako je najslađi shopping upravo za vrijeme sniženja. Zanimljive krpice i snižene cijene dobitna su kombinacija.Već smo pisali o sniženjima u Zari (što možete vidjeti ovdje), Mangu (što možete vidjeti ovdje) i Stradivariusu (što možete vidjeti ovdje), a sada je na red došla i Bershka. » pročitaj više

Zašto su kokice najbolje grickalice koje možete grickati

Gledanje filma ili serija apsolutno je nezamislivo ako nešto ne grickate. Neki vole grickati slano neki slano. No bilo da ste fan slatkog ili slanog jednostavno je sigurno da su film plus kokice najbolja kombinacija.Na primjer odlazak u kino apsolutno je nezamisliv bez kokica, a zašto su baš kokice najbolje grickalice saznajte u nastavku.Postoji cijeli niz grickalica poput, chipsa, nachosa, smokija... No sve te grickalice su vrlo nezdrave te imaju loš efekt na naše zdravlje i kilograme no kokice su izuzetak jer one se mogu svrstati i u skupinu zdravih, ali i u skupinu nezdravih grickalica, a gdje će one pripasti ovisi o načinu na koji ih pripremite.Kokice koje kupite u kinu ili trgovini ili ih pak napravite u mikrovalnoj nisu zdrave jer sadrže puno masnoće i soli. Najbolje kokice su one iz aparata za izradu kokica na vrući zrak jer za njihovu izradu nije potrebna masnoća. » pročitaj više

Znate li za poznato Diorovo ulje za usne vrlo sličan proizvod stigao je i u Zaru

Dior je osim po svojim modnim kreacijama vrlo poznat i po kvalitetnim make-up proizvodima.U moru vrlo poznatih Dior make-up proizvoda oduvijek se isticalo njihovo sjajilo koje je neizostavan dio svake make-up torbice skoro pa svakog vizažista. Budući da sjajilo ponekad zna isušiti usne, Dior, je došao na genijalnu ideju, a to je ulje za usne koje ima isti efekt kao i sjajilo, ali ono dubinski štiti i njeguje usne. » pročitaj više

Trend alert: kakve će se frizure nositi 2022. godine

Svaka nova godina sa sobom donosi nove trendove kada je u pitanju beauty i fashion svijet. No svijet kose i frizura nije podložan tako naglim promjenama trendova jer pretražujući trendove za 2022 godinu što se tiče frizura primijetili smo kako će dosta frizura koje su bile in 2021. godine biti in i 2022. godine.Tako će najveći hit i dalje ostati fen frizura s curtain šiškama. Pletenice će i dalje dominirati u svim oblicima i formama. Kada su u pitanju svečane frizure onda je apsolutni pobjednik frizura o kojoj smo pisali ovdje, a to je zalizana punđa kakvu je popularizirala Bella Hadid.Accessorize koji će i dalje biti najpopularniji jest kopča za kosu koju smo uvelike viđali i prošle godine.Primijetili ste kako se trendovi za kosu u 2022. godini nisu puno promijenili, a mi vam u nastavku otkrivamo koje će frizure vladati narednom godinom.1. Curtain bangs » pročitaj više

Otkrivamo vam koje serije na Netflixu u ovoj godini dobivaju svoje nastavke

Baš kao i svih ovih godina i ove godine će nam gledanije serija vjerojatno biti jedna od najdražih aktivnosti. Vjerujemo kako se mnogi mogu složiti s nama i kako je mnogima baš gledanje omiljenih serija najomiljenija aktivnost u slobodno vrijeme.Netflix and chill sinonim je za provođenje opuštajućeg vremena na kauču uz omiljene ljude i najdražu hranu.Netflix nas nikada ne razočara i on je uvijek i zauvijek go to adresa kada su dobre serije u pitanju. Tako će biti i ove 2022. godine. Očekuje nas mnogo zanimljivih nastavaka već nam dragih serija. Tako da će 2022. godina biti vrlo uzbudljiva barem kada su serije po srijedi. Mi vam u nastavku otkrivamo koje serije ove godine dobivaju svoje nastavke. » pročitaj više

Donijeli ste novogodišnje odluke? Evo savjeti kako ih i ispuniti

Nova godina označava i novi početak. Pred nama je 365 dana odnosno 365 novih prilika. Nova godina odnosno 1.1. simbolično predstavlja novo poglavlje i početak za nešto dobro, pozitivno i lijepo. Mnogi od nas donose novogodišnje odluke s ciljem poboljšanja samoga sebe. U novoj godini većina nas želi biti najbolja verzija sebe. No iako smo na početku godine vrlo entuzijastični oko ispunjavanja novogodišnjih odluka on kroz godinu blijede i sve ih se manje pridržavamo. Kako biste bili konzistentni u svojim novogodišnjim odlukama te kako biste se ih pridržavali kroz cijelu godinu i zaista postali bolja verzija sebe poslušajte naše savjete. » pročitaj više