H&M je jedno od poznatih mjesta za sve shoppingholičarke koje vole pratiti trendove i biti obučene u skladu sa zadnjim krikom mode.Nekada smo išli u Graz samo zbog shoppinga u H&M-u, a danas ga imamo i u našim gradovima. Također H&M nam je olakšao shopping svojom online trgovinom. » pročitaj više
TikTok je doživio streloviti uzlet i postao jedna od najpopularnijih aplikacija na svijetu. Pandemija odnosno lockdown jesu odgovorni za nevjerojatan porat popularnosti ove zabavne aplikacije.TikTok je društvena mreža za objavljivanje videa i kreiranje sadržaja. Slična je Instagramu, a jedina razlika je što je Instagram više usmjeren na fotografije dok je TikTok usmjeren na video sadržaj. » pročitaj više
Duži dan i toplije vrijeme te više sunca su prvi glasnici proljeća. Iako zima kalendarski još traje osjeća se miris proljeća u zraku.Proljeće baš kao i jesen je najkreativnije godišnje doba kada je u pitanju moda. U proljeće se priroda budi pa tako i modna scena zajedno s njome. Proljeće donese svježinu u naše outfite koji postaju sve vedriji i šareniji.Još jedna pogodnost proljeća je što možemo kombinirati lepršave lagane haljinice, suknje i kratke hlače na robusne zimske čizme što je jako fashion dok s druge strane možemo nositi i sandale na duge hlače.Cipele su ključan dio outfita stoga vam mi u nastavku otkrivamo trendove za proljeće kada su cipele u pitanju.1. Retro tenisice » pročitaj više
Ono što se popularno naziva capsule garderoba ustvari predstavlja komade koje svatko treba imati u svome ormaru. Misli se na komade koji se vrlo lako kombiniraju odnosno komadi koji su baza za nadogradnju svakog drugog outfita.Takvi komadi su vječni oni jednostavno ne izlaze iz mode to jest oni nisu stvar prolaznog trenda.Mi vam u nastavku otkrivamo 5 komada iz capsule ormara za koje se nikada nećete pokajati što ste ih kupili i koje čete nositi na tisuću i jedan način.1. Bijela košulja » pročitaj više
Kalorije su razlog debljanja odnosno mršavljenja. Onda kada smo u kalorijskom suficitu se debljamo, a onda kada unosimo manju kalorijsku vrijednost odnosno kada smo u kalorijskom deficitu gubimo na težini.Najtužnije je što većina nas par kila nabaci dok si rekao keks dok se trebamo dobro pomučiti kako bi tih istih par kila i izgubili.Tjelovježba nam pomaže ostati u kalorijskom deficitu jer vježbanjem trošimo kalorije. Dobrim treningom prosječno izgubimo od 300 do 500 kalorija, a mi vam u nastavku donosimo kojim aktivnostima i u kojem vremenskom periodu možete sagorjeti 500 kalorija. » pročitaj više
Život nam se polako vraća u normalu pa s njime duge i zabavne noći postaju sve učestalije. Nakon što su naše krpice, plesne cipele i torbice dvije godine skupljale prašinu vrijeme je da ih napokon izvadimo iz ormara i da zasjamo u punom sjaju.No normalno da ne možemo odoljeti svim novim lijepim stvarčicama koje nas mame iz dućana. Definitivno jedan od najvećih slabosti jesu torbice, a mi smo otkrili jednu iz Zare koja nas je potpuno oduševila. » pročitaj više
Tjelovježba bi trebala biti sastavni dio svačijega života no neki ipak nisu tako skloni vježbanju dok drugi uživaju u njemu. Pojedini su bili toliko sposobni i iskoristili su priliku da svoju ljubav i strast odnosno vježbanje pretvore u posao.Zadnjih se godina odnosno pojavom društvenih mreža pojavilo i sasvim novo zanimanje naziva influencer. Influencer je osoba s velikim brojem pratitelja na društvenim mrežama koji na bilo koji način utječe i usmjerava vaš život i vaše navike. Influenceri se bave raznim stvarima neki modom, drugi lifestyleom, treći prehranom, vježbanjem i zdravim načinom života.Mi smo za vas izdvojili najbolje od najboljih odnosno tri vrlo poznate influencerice koje postižu nevjerojatne rezultate u transformaciji drugih. One osim lijepih slika nude odlične treninge i genijalne savjete kada je prehrana u pitanju. U nastavku saznajte koje su, po nama, najbolje tri fitness influencerice trenutno.1. Martina Boss » pročitaj više
Umivanje je dio svakodnevne jutarnje rutine svakoga od nas. Možda i prva stvar koju napravimo kada se probudimo, uz pranje zubi, jest umivanje.Neki se umivaju samo vodom dok drug koriste raznorazne cleansere kako bi što temeljitije očistili svoje lice no ono što koristimo svi jest voda.Voda je neizostavni dio svakog umivanja. Pojedini se vole umivati toplom vodom dok drugi, koji su u manjini, prakticiraju umivanje hladnom vodom. » pročitaj više
Dokazano je kako je plank odnosno izdržaj jedna od najučinkovitijih vježbi koje postoje. Izvođenjem planka jačate cijelo tijelo koje upravo zbog te vježbe postaje sve snažnije.Izdržaj to jest plank dosta je zahtjevna vježba stoga je njezino pravilno izvođenje ključno,a mi vam u nastavku otkrivamo kako na pravilan način izvoditi ovu čudotvornu vježbu.Za ovu vježbu potrebno je imati malo širi stav nogu kako bi bili što stabilniji. Ruke trebaju biti na podu točno ispod ramena, a vaše tijelo ravno poput daske. Upravo je to i najbitnije jer ne bude te li u ravnini to bi moglo prouzročiti ozljede leđa. Svi mišići vašeg tijela, a poglavito trbušni mišići dok ste u planku trebaju biti čvrsto stisnuti dok ste u planku. Glavu držite paralelno s podom i neka je vaš pogled usmjeren baš na pod. » pročitaj više
Chanel je jedan od onih brendova koji se nalaze na modnoj wish listi gotovo pa svih žena diljem svijeta. Iako Chanel ima neodoljivu odjeću, obuću i nakit ipak su najpoželjniji upravo zbog svojih torbica.Apsolutni klasik je Chanel torbica modela Flap koji apsolutno nikada neće izaći iz mode i koji se smatra kolekcionarskom torbicom koja ne gubi na vrijednosti. » pročitaj više
Nekima je zimovanje draži odmor od ljetovanja. Zimovanje često podrazumijeva aktivan odmor proveden u planinama na snijegu.No svi zaljubljenici u zimski odmor znaju kako ono ponekad zna biti skupo. Kada se uračunaju svi troškovi od puta, smještaja, ski passa, apres ski partija, hrane cifra zna biti pozamašna. » pročitaj više
Sushi je tradicionalno jelo zemlje izlazećeg sunca odnosno Japana. Ta dalekoistočna zemlja u svijetu je prepoznatljiva baš po njihovom tradicionalnom jelu. Sushi je vjerojatno najpopularniji izvozni proizvod Japana.Iako oni koji su bili i Japanu i tamo probali sushi kažu kako se ne može ni mjeriti s onim zagrebačkim ipak je naš veliki plus svježa i vrlo kvalitetna riba.Nacija je vrlo podijeljena kada je u pitanju sushi neki su njegovi veliki fanovi dok ga drugi preziru. No bilo kako bilo sushi je postao sve popularnije jelo pa se shodno s time otvorilo puno restorana u čijoj ponudi se nalazi upravo sushi. Mi vam u nastavku otkrivamo tri zagrebačka restorana u kojima možete pojesti najbolji sushi u gradu.1. Tekka, Radnička cesta 37 b » pročitaj više
Bronzer je jedan od neizostavnih make up proizvoda u svakoj beauty torbici. Bronzer našem licu daje osunčani izgled, ali i konture.No postoje neka pravila što se tiče nanošenje bronzera koje morate ispoštovati kako bi vaš bronzer izgledao savršeno. Mi vam u nastavku otkrivamo koje tri greške nikako ne smijete raditi kada je u pitanju nanošenje bronzera. » pročitaj više
Jedan je zakon kada je u pitanju mršavljenje, a to je kalorijski deficit. Želite li izgubiti kilograme svakako morate paziti na unos kalorija kroz dan.Zdravo nije istoznačno i s dijetom. Postoje mnoge zdrave namirnice koje imaju visoku kaloričnu vrijednost, a želite li izgubiti kilograme trebali biste izbjegavati namirnice koje imaju visoku kalorijsku vrijednost.Mi vam u nastavku otkrivamo koje zdrave namirnice imaju visoku kalorijsku vrijednost stoga biste ih trebali izbjegavati kada želite smršavjeti. » pročitaj više
Seks i grad je jedna od onih kultnih serija koju možemo gledati isponova i isponova. Nekoliko je razloga tomu. Prvi razlog jest vrlo životna radnja s kojom se može poistovjetiti skoro pa svaka žena, a drugi razlog jesu legendarni outfiti glavne protagonistice ove serije Carrie Bradshaw. » pročitaj više
Putovanja su većini omiljena aktivnost i razonoda u slobodno vrijeme. No kako god za putovanja treba imati novaca kako bi maksimalno uživali.Sve ljubitelje putovanja koji nemaju tako dubok džep razveselila je vijest o dolasku RayanAira u Hrvatsku. RayanAir nudi vrlo povoljne karte za let avionom stoga je putovanje odmah jeftinije jer svi dobro znamo kako je let avionom dosta skup.Kao veliki ljubitelji putovanja istražili smo jeftine destinacije koje su vrlo bogate prirodnim ljepotama, kulturom, gastronomskom ponudom i zabavom. Putovanja su jedno od najboljih životnih iskustava i zato smo s vama odlučili podijeliti najbolje destinacije koje nisu tako skupe. » pročitaj više
Glad je najveći neprijatelj svih onih koji žele izgubiti kilograme i baš zato je potrebno razlikovati dvije vrste gladi. Jedna je ona prava glad kada tijelo traži hranu kako bi imalo energije za funkcioniranje dok je druga glad prouzrokovana dosadom, poremećajima u prehrani, depresijom...Dešava li vam se da ste vrlo često gladni onda biste svakako trebali konzumirati hranu s visokim indeksom sitosti koja će vas zasititi u malim količinama. Indeks sitosti je ustvari postotak u kojem nas određena namirnica čini sitima u odnosu na kruh.Imate li problema s gladi najbolje je jesti namirnice s viskim indeksom istosti, a koje su to namirnice mi vam otkrivamo u nastavku. » pročitaj više
Udobnost je na prvom mjestu, a veliki je plus što je udobnost ovih dana veoma in. Ovaj se trend nametnuo u doba lockdowna kada smo svi bili u pidžama, trenirkama i tenisicama no odlična je vijest da se nastavio i nakon pandemije. » pročitaj više
Kako zamišljate vaše savršeno jutro? Naše završeno jutro je svako ono koje sadrži šalicu kave. Bez kave rijetko tko može živjeti i funkcionirati, a kamoli se razbuditi u rane jutarnje sate.Kava je puno više od šalice kofeina. Ona za nas predstavlja ritual, druženje s prijateljima, izlazak u grad...Budući da nas većina konzumira kavu mi smo odlučili izdvojiti pet najvećih benefita konzumacije kave. » pročitaj više
Ravan trbuh san je mnogih žena i muškaraca, a poglavito sada kada se furaju crop topovi, otkriven trbuh i hlače niskog struka.Prvo i osnovno pravilo koje morate znati ako želite imati ravan trbuh i izražene trbušnjake jest da se trbušnjaci ne grade u teretani već u kuhinji. Kako bi vaš trbuh bio ravan, a vaši trbušnjaci izraženi bitno je da imate što manje sala na trbuhu. Manje sala imati čete ako smršavite, a smršaviti čete ako se pravilo hranite. No ipak postoje i male tajne velikih majstora kada je ravan trbuh u pitanju. Mi vam pomoćne trikove otkrivamo u nastavku no ne zaboravite kako je prehrana ključan dio ravnog trbuha i trbušnjaka. » pročitaj više
