Debljanje je nešto čega se većina nas plaši jer nitko ne želi dodatne kilograme koji su prvenstveno loši za naše zdravlje, ali i za naš izgled pa na kraju krajeva i naše samopouzdanje.Debljina odnosno gubljenje kilograma su tema o kojoj se stalno priča i o kojoj svi misle da sve znaju no puno mitova i laži kruže o debljanju stoga vam mi donosimo otkrivamo vam 3 najveće laži o debljanju u koje nikako ne biste trebali vjerovati. » pročitaj više
Vjerovali ili ne ljeto nam je iza ugla. Još nas samo dva mjeseca dijele do početka ljetne sezone no sjajna je vijest kako nam je ljepše i toplije vrijeme već stiglo. » pročitaj više
Budući da nam se sezona badića sve više i više bliži upravo sada je pravo vrijeme da krenete mršavjeti kako biste imali figuru kakvu želite te da bi ste se osjećali ugodno i samopouzdanu u vlastitom tijelu.Želite li smršavjeti svakako morate paziti na kalorijski unos odnosno trebali biste biti u kalorijskom deficitu odnosno unositi manje kalorija nego inače kako biste uopće mogli smršavjeti.Različite namirnice imaju različitu kalorijsku vrijednost stoga želite li smršavjeti morate obratiti pozornost na kalorije koje posjeduju određene namirnice. Baš iz tog razloga mi vam u nastavku otkrivamo hranu koja ima jako nisku kalorijsku vrijednost zbog koje se ne možete udebljati.1. ŠpinatŠpinat ima 22 kalorije na 100 grama. » pročitaj više
Masnoća i masne kiseline dolaze u mnogim oblicima. Među njima ima onih koje su dobre te onih koje su loše po naše zdravlje. Planirate li radi zdravlja promijeniti režim prehrane ili pak želite izgubiti višak kilograma bitno je obratiti pozornost na masnoće kako na njihovu kalorijsku vrijednost tako i na one koje su dobre po naše tijelo i one koje mogu biti štetne po nas. Zato vam mi donosimo kratki pravilnik o masnoćama koji bi trebali znati.Maslac životinjskog podrijetla trebali bi izbjegavati te ga zamijeniti maslinovim uljem dok je margarin koji se radi od biljnih masnoća dobro zamijeniti avokadom. » pročitaj više
Još malo i čizme će pasti u zaborav, a svijetom ćemo hodati u natikačama jer ljeto nam je iza ugla. Natikače su obuća koju ljeti definitivno najviše nosimo. » pročitaj više
Burgeri su comfort food u kojem mnogi uživaju bez grižnje savjesti baš zato što su preukusni. Mnogima su upravo burgeri jedno od omiljenih jela. Kada zamišljamo savršeni burger mislimo na sočno meso, mekano pecivo, puno sira i ukusnoga umaka.No mi smo otkrili totalno drugačije burgere koji su u Zagrebu postali pravi hit. Svi žele probati ove posebne burgere koji su moramo vam priznati vrlo ukusni. » pročitaj više
Neizmjerno nas veseli činjenica da je ljeto sve bliže i bliže. Raduje nas što kišu, hladnoću i snijeg ostavljamo iza sebe te što nas ubrzo očekuju dugi, sunčani i topli dani. » pročitaj više
Torbice su slaba točka mnogih žena. Lijepim torbicama malo koja žena može odoljeti no posljednjih dana torbice su postale odlična investicija budući da im cijena ide u nebesa. » pročitaj više
Kada je mršavljenje u pitanju sve se vrti oko broja kilograma. Svi željno očekuju vidjeti kako se brojka na vagi smanjuje no možda će vam biti lakše kada vam kažemo da vaga odnosno broj kilograma koji vam vaga pokazuje ne mora biti ispravan odraz vašeg napretka u mršavljenju. » pročitaj više
Melem je bezvremenski proizvod koji se koristi generacijama. Bez melema nema mekanih usana niti njegovane kože, a mi ga obožavamo.Melem je ovih dana izbacio novi genijalan proizvod. Radi se o Melem Lips & Cheeks idealan za njegu usana, na kojima ostavlja decentnu boju. No fora je u tome da je novi Melemov proizvod ujedno možete koristiti i kao rumenilo. On je namijenjen za uljepšavanje obraza kojima daje profinjenu svježinu. » pročitaj više
Lijepa oblikovana, okrugla i čvrsta stražnjica je želja mnogih. Odlično je što je stražnjica ustvari mišić koji je vrlo lako oblikovati uz malo truda.Dobar trening odnosno vježbe koje pogoduju rastu stražnjice su vrlo bitne kada je u pitanju povećanje gluteusa odnosno mišića stražnjice. No nemojte zaboraviti na prehranu jer samo vježbe nisu dovoljne. želite li povećati svoju stražnjicu bitno je povećati i kalorijski unos. Također vrlo je bitno da se vaša prehrana temelji na proteinima koji su ključni za rast mišića. No prehrana ne isključuje trening stoga vam u nastavku donosimo top tri vježbe pomoću kojih ćete vrlo lako povećati svoju stražnjicu.1. Stražnji iskorak » pročitaj više
Iako većina nas ima osjećaj kako ljeto baš i nije blizu jer vani je i dalje hladno te smo tek prije nekoliko dana vidjeli prvi pravi snijeg ove zime no ljeto će doći i prije nego što mislite.Od ljeta, plaže i kupaćih kostima dijele nas samo tri mjeseca koja će vrlo vjerojatno proći vrlo brzo. Nećete se niti okrenuti, a ljeto će nam stići. Baš je zato ključno, želite li isklesati liniju do ljeta, da krenete na vrijeme. Pravo vrijeme je sada i baš vam zato, u nastavku, otkrivamo pet trikova za brže mršavljenje. » pročitaj više
Mango je u suradnji s Alexia Putellas odlučiti jednu vrlo humanu stvar. Naime Alexia Putellas najbolja je nogometašica svijeta i pravi uzor novim generacijama. Alexia i Mango su kreirali majicu solidarnosti od koje će sav prihod donirati projektima Save the Children.Kao dio inicijative Goals, pomoć će u promicanju socijalne skrbi, obrazovanja i sporta među ženama koje rade u tekstilnom sektoru i njihovoj djeci u zemljama kao što su Bangladeš i Turska.Jednakost, obrazovanje i naporan rad. Ovo su temeljne vrijednosti za koje nogometašica Alexia Putellas smatra da ih je potrebno promovirati kako bi se srušile stare barijere i izgradilo bolje društvo. Na početku karijere imala je malo ženskih uzora, no podrška njezine obitelji i prijatelja bila je bezuvjetna: "Oni su me učinili ovakvim kakva sam danas i to što znam da su tu mi je najvažnije".Od prvih utakmica na školskom igralištu do neprekidnih treninga, Alexia je ispisala povijest, povijest punu uspjeha, ali i neuspjeha. Dosje Katalonke je neusporediv i otkriva odlučan karakter žene koja se nikada nije prestala boriti za ono u što vjeruje i koja je u svakoj fazi naučila da, istina je, naporan rad donosi nagrade.Alexia je danas jedan od najvažnijih ženskih uzora dječacima i djevojčicama diljem svijeta, no njezine pobjede nisu promijenile njezin glavni cilj koji promiče suradnjama poput ove: "Želim generirati pozitivan utjecaj na društvo, boriti se za jednake mogućnosti za nove generacije i promovirati da ne trebamo stereotipizirati". Kako njihova majica, neka igraju što god žele. Mango je u suradnji s Alexia Putellas napravio je majice s natpisom Girls should play with dolls whatever they want to koje se prodaju po cijeni od 25, 99 eura, a sav prihod od majica donirat će se u humanitarne svrhe. » pročitaj više
Na valu prošlogodišnjeg uspjeha, Yamamay dočekuje proljeće predstavljajući liniju 'Adaptive Color' izrađenu inovativnom LYCRA® ADAPTIV tehnologijom kojom je izrađena odjeća koja se prilagođava svim tipovima tijela, jamčeći udobnost i slobodu kretanja za sve. Izrađena od revolucionarnog polimera, LYCRA® ADAPTIV je inovacija tvrtke LYCRA, koja je lider u svijetu za razvoj tehnoloških rješenja za industriju tekstila i odjeće. Zahvaljujući svojoj hibridnoj prirodi, LYCRA® ADAPTIV se ponaša drugačije u mirovanju i pokretu, dopuštajući odjeći koja je sadrži prirodno prilagođavanje različitim oblicima tijela, poštujući pokrete tijela i pružajući savršeno pristajanje svaki put prilikom nošenja. » pročitaj više
Web3 Tales, prva Web3 konferencija u Zagrebu, 1. i 2. lipnja 2023. u Muzeju suvremene umjetnosti okupit će svjetske stručnjakinje i stručnjake iz Web3 industrije, iz organizacija kao što su Decentraland, MakerDAO i Blockchain Game Alliance. » pročitaj više
Simona Antonović u Hrvatskoj je gotovo sinonim za make up artisticu. Zavidan je njezin portfolio u koji će od ovog proljeća uvrstiti i SIMONA ANTONOVIĆ MAKE UP SCHOOL kroz koju će ponuditi najvišu razinu edukacije o šminkanju u Hrvatskoj. » pročitaj više
Uredna prehrana i zdrave prehrambene navike ključan su faktor ne samo dobre linije i lijepog izgleda već i zdravlja. Zdravlje uvelike ovisi o našim prehrambenim navikama i hrani koju unosimo u naš organizam.Glad je sasvim normalna pojava no u slučaju da je ona vrlo učestala vrlo vjerojatno nešto nije u redu. Mi vam u nastavku otkrivamo četiri razloga zbog kojih ste stalno gladni. » pročitaj više
Želite li lijepu efektnu haljinu za posebne prilike onda neka Zara bude vaša shopping destinacija. » pročitaj više
Serija Emily in Paris omiljena je ženama diljem svijeta. Ljubavne zgode i nezgode glavne protagonistice serije Emily događaju se u predivnom Parizu što čini dobitnu kombinaciju. » pročitaj više
Već i ptice na grani znaju kako su cargo hlače najveći trend 2023. godine. Cargo hlače odnosno hlače ukrašene džepovima su ultimativni hit. » pročitaj više
