Otkrivamo vam razloge zašto ne uspijevate smršavjeti

Što se više bliži ljeto to sve više i više razmišljamo o kilogramima, mršavljenju odnosno liniji. Većina nas prije ljeta se želi dovesti u formu kako bi na plaži pokazali najbolju verziju sebe.No nemojte zaboraviti kako brojka na vagi nije bitna samo zbog izgleda već prvenstveno zbog zdravlja i baš je zato bitno kilažu držati normalnom kroz cijelu godinu. No ako vam je želja skinuti kilograme prije ljeta, a iz godine u godinu to ne uspijevate mi vam u nastavku otkrivamo koji su razlozi za to. » pročitaj više

Evo zašto morate posjetiti pekaru Kukuriku

Mogli bismo reći kako pekara zaista ima na svakom uglu kad se radi o Zagrebu no ono što fali jesu dobre pekare s kvalitetnim proizvodima. Ipak u zadnje vrijeme se to počelo mijenjati, a ono što je uveliko promijenilo naše mišljenje o pekarama u Zagrebu jest posjet pekari Kukuriku. » pročitaj više

Dječija kolekcija sunčanih naočala IziPizi X Bonpoint dostupna u Zagrebu

Od svog osnutka 2009. godine, IZIPIZI se od brenda koji proizvodi samoposlužne naočale za čitanje razvio u brend koji nudi širok dijapazon sunčanih naočala i naočala za čitanje za djecu i odrasle. Nastojeći pružiti rješenja koja će ispuniti svačija očekivanja, IZIPIZI je u stalnoj potrazi za jednostavnim, ali efektnim rješenjima koja već niz godina mame osmijehe na lice svim generacijama. Stanje duha okrenuto kreativnosti posebno se odražava u brojnim suradnjama s renomiranim imenima i brendovima, odabranima prema zajedničkim vrijednostima koje njeguju. » pročitaj više

Otkrivamo vam 3 najveće laži o debljanju

Debljanje je nešto čega se većina nas plaši jer nitko ne želi dodatne kilograme koji su prvenstveno loši za naše zdravlje, ali i za naš izgled pa na kraju krajeva i naše samopouzdanje.Debljina odnosno gubljenje kilograma su tema o kojoj se stalno priča i o kojoj svi misle da sve znaju no puno mitova i laži kruže o debljanju stoga vam mi donosimo otkrivamo vam 3 najveće laži o debljanju u koje nikako ne biste trebali vjerovati. » pročitaj više

Evo koja hrana vas ne može udebljati

Budući da nam se sezona badića sve više i više bliži upravo sada je pravo vrijeme da krenete mršavjeti kako biste imali figuru kakvu želite te da bi ste se osjećali ugodno i samopouzdanu u vlastitom tijelu.Želite li smršavjeti svakako morate paziti na kalorijski unos odnosno trebali biste biti u kalorijskom deficitu odnosno unositi manje kalorija nego inače kako biste uopće mogli smršavjeti.Različite namirnice imaju različitu kalorijsku vrijednost stoga želite li smršavjeti morate obratiti pozornost na kalorije koje posjeduju određene namirnice. Baš iz tog razloga mi vam u nastavku otkrivamo hranu koja ima jako nisku kalorijsku vrijednost zbog koje se ne možete udebljati.1. ŠpinatŠpinat ima 22 kalorije na 100 grama. » pročitaj više

Otkrivamo vam namirnice koje su zamjena za loše masnoće

Masnoća i masne kiseline dolaze u mnogim oblicima. Među njima ima onih koje su dobre te onih koje su loše po naše zdravlje. Planirate li radi zdravlja promijeniti režim prehrane ili pak želite izgubiti višak kilograma bitno je obratiti pozornost na masnoće kako na njihovu kalorijsku vrijednost tako i na one koje su dobre po naše tijelo i one koje mogu biti štetne po nas. Zato vam mi donosimo kratki pravilnik o masnoćama koji bi trebali znati.Maslac životinjskog podrijetla trebali bi izbjegavati te ga zamijeniti maslinovim uljem dok je margarin koji se radi od biljnih masnoća dobro zamijeniti avokadom. » pročitaj više

Probajte trenutno najpopularnije burgere u Zagrebu koji su totalno drugačiji i preukusni

Burgeri su comfort food u kojem mnogi uživaju bez grižnje savjesti baš zato što su preukusni. Mnogima su upravo burgeri jedno od omiljenih jela. Kada zamišljamo savršeni burger mislimo na sočno meso, mekano pecivo, puno sira i ukusnoga umaka.No mi smo otkrili totalno drugačije burgere koji su u Zagrebu postali pravi hit. Svi žele probati ove posebne burgere koji su moramo vam priznati vrlo ukusni. » pročitaj više

Melem Lips & Cheeks novi je odličan beauty proizvod

Melem je bezvremenski proizvod koji se koristi generacijama. Bez melema nema mekanih usana niti njegovane kože, a mi ga obožavamo.Melem je ovih dana izbacio novi genijalan proizvod. Radi se o Melem Lips & Cheeks idealan za njegu usana, na kojima ostavlja decentnu boju. No fora je u tome da je novi Melemov proizvod ujedno možete koristiti i kao rumenilo. On je namijenjen za uljepšavanje obraza kojima daje profinjenu svježinu. » pročitaj više

Želite veću stražnjicu? Donosimo vam 3 najbolje vježbe za povećanje stražnjice

Lijepa oblikovana, okrugla i čvrsta stražnjica je želja mnogih. Odlično je što je stražnjica ustvari mišić koji je vrlo lako oblikovati uz malo truda.Dobar trening odnosno vježbe koje pogoduju rastu stražnjice su vrlo bitne kada je u pitanju povećanje gluteusa odnosno mišića stražnjice. No nemojte zaboraviti na prehranu jer samo vježbe nisu dovoljne. želite li povećati svoju stražnjicu bitno je povećati i kalorijski unos. Također vrlo je bitno da se vaša prehrana temelji na proteinima koji su ključni za rast mišića. No prehrana ne isključuje trening stoga vam u nastavku donosimo top tri vježbe pomoću kojih ćete vrlo lako povećati svoju stražnjicu.1. Stražnji iskorak » pročitaj više