Željezo je mineral koji predstavlja važan sastojak krvi. Bez željeza naš organizam ne bi mogao funkcionirati jer ono služi za izgrađivanje hemoglobina koji potom ima ulogu prijenosa kisika u našem organizmu.Kako bi naš organizam funkcionirao bitno je da razina željeza u našoj krvi bude uravnotežena. Željezo se unosi prehranom u našem organizmu zato je bitno da vaša prehrana bude obilata crvenim mesom, mahunarkama, orašastim plodovima, špinatom...Onda kada je razina željeza u vašem organizmu preniska ono vam šalje signale, a koji su to signali saznajte u nastavku. » pročitaj više
Baloner je the komad proljeća. Proljetni ormar jednostavno je nezamisliv bez dobrog balonera. Baloner je vječni klasik koji nikada ne izlazi iz mode stoga on nikada nije loša investicija. » pročitaj više
Soparnik je jedno od tradicionalnih hrvatskih, točnije dalmatinskih, specijaliteta koji mnogi obožavaju. No nije ga tako jednostavno za pripremiti iako se u njemu nalazi svega par sastojaka odnosno tijesto, blitva, češnjak, maslinovo ulje i sol.Ako ste vi jedan od obožavatelja soparnika no nemate vremena pripremati tradicionalni soparnik mi vam donosimo recept za modernu verziju soparnika koja se priprema vrlo brzo, a jednako je ukusna. » pročitaj više