Sexy do ljeta: Vježbe na strunjači

Sredina je trećeg tjedna vježbanja u First Fitness and Squah Toweru uz nagradnji program #sexydoljeta koji smo osmislili kako bi se doveli u formu i isklesali tijelo za nadolazeće ljeto. Ako nas pratite, onda znate da je na natječaju pobijedila Marina Paradžik i tako osvojila satove vježbanja s privatnim trenerom, Sašom Mejovšekom. Ako nas niste pratili dosad, nikad nije kasno da se uključite i vježbate s nama. Pravilnom prehranom i treninzima, dobar rezultat sigurno neće izostati, a lakše je kad imate motivaciju. Naš današnji trening bio je sinteza svega onog što smo dosad radili. Vježbali smo tako trubšnjake, sklekove, noge i bedra. Kao i uvijek započeli smo i završili s kardiom vježbama. Nama je to najčešće 15 ili 20 minuta trčanja ili Orbitreka, a nakon toga krenemo na ciljane vježbe. Sve vježbe izvodimo u 3 serije po 15 ponavljanja. » pročitaj više

Tirkizne nijanse hit su u uređenju interijera ovo proljeće

Volite li tirkiznu boju kao i mi, ovi će vas primjeri oduševiti. Posebno volimo tirkizne nijanse u domovima, ali i na brojnim detaljima poput vaza ili posuđa. Možda niste znali da od svih boja koje naše oči mogu percipirati upravo tirkizna najviše opušta i očarava. Radi se o hladnoj boji čiji su "roditelji" plava i zelena, a čini se da je tirkizna pokupila najbolje i od jedne i od druge boje. S obzirom na intezitet, može naginjati više plavoj ili zelenoj. Naravno, najljepšu  nijansu tirkizne pronaći ćete u prirodi, u kristalno čistim morima. Zbog smirujućeg efekta, ova je boja poželjna i u spavaćoj sobi, ali i kupaonici i kuhinji. U galeriji pronađite sve nama najdraže kombinacije s ovom prekrasnom bojom. » pročitaj više

Moderna Engleska uhvaćena kamerom starom 130 godina

U doba sveprisutnog Photoshpa, digitalne fotografije i sličnih noviteta, jedan fotograf ističe se svojim neobičnim i zanimljivim pristupom. Jonathan Keys radi uz pomoć tzv.mokre kalodijske ploče - sofisticirana tehnika koja uključuje staklo i kolodij u funkciji medija. Ipak, to nije glavna značajka njegovog rada. Kao svoj instrument on koristi 130 godina stari drveni fotoparat i objektivom iz 1920.godine. Tako na intrigantan način spaja moderno vrijeme i prošlost. Inspiriraju ga svakodnevne situacije, ulica i tzv. obični ljudi koji u njegovoj viziji postaju skroz neobični, a ulice poprimaju retro štih. Njega zanimaju pitanja, a ne odgovori. Primjerice, vrijednost analogne fotografije za suvremeno doba, trajanje tehnologije i slično. » pročitaj više

Genijalan spoj: Rita Ora dizajnira za Adidas

Ovih dana dočekala nas je fenomenalna vijest o kolaboraciji pjevačice Rite Ore i brenda Adidas! Naime, pjevačica će dizajnirati njihove višestruke kolekcije, a sveukupno će se prodavati čak tri sezone. Sveukupno će predstaviti 5 različitih kolekcija inspiriranih stvarima vezanim za nju i njene modne afinitete, a redom to su "Black" koja izlazi 21. kolovoza, a onda i "Pastel", "Colourblock Packs", "Spray" i "Roses". » pročitaj više

Madonina turneja Re-Invention slavi deseti rođendan

Vrijeme je za slavlje! Prije 10 godina, Madonna lansirala svoju Re-Invention Tour. Re-Invention World Tour je šesta koncertna turneja američke pjevačice Madonne u svrhu promocije njenog devetog studijskog albuma American Life. Turneja je posjetila 20 gradova Sjeverne Amerike i Europe, s rasprodanim 55 od 56 koncerata i s više od 900,000 gledatelja. » pročitaj više

Sexy do ljeta: Što jesti kada vam se jede čokolada?

Mi žene znamo što želimo, ali što ako je to s jedne strane mrak tijelo u bikiniju, a s druge strane čokolada? Želja za slatkim ni vama ne da mira? Znamo kako vam je, ali mi imamo odlično rješenje za slatko jutro odnosno dan. Kad vam uz to napomenemo da je glavni sastojak ovog „slatkiša“ upravo zob i da će vas osim zasladiti, i zasititi, pripremiti za današnje izazove i izbaciti čokoladu barem na neko vrijeme iz glave – čini se kao više nego odlično rješenje. » pročitaj više

Grupa Elemental novim spotom „Bolji si“ slave ljubav i jednakost!

Nakon izvanrednog uspjeha njihovog prethodnog singla "Prokleta ljubav" koji je nominiran i za ovogodišnji Porinov Hit godine, Elemental nam donosi novi singl – "Bolji si".Ova je pjesma od izlaska albuma "U redu je" slušateljima i glazbenim urednicima zapela "za uho" i sudeći prema pozitivnim reakcijama koje stižu sa svih strana, čini se da Elemental u rukavu ima još jedan hit.Za video izdanje pjesme „Bolji si“ zaslužna je ista ekipa koja stoji iza divnog spota za "Prokletu ljubav" – C47 Film (Marko Milovac i Ivan Zadro). » pročitaj više

"Dva lica siječnja" napeti je triler koji morate pogledati

Sinoć je u zagrebačkom Cinestaru u Avenue Mallu u sklopu Iskon premijere prvi put prikazan napeti triler 'Dva lica siječnja', u kojem glavne uloge tumače Viggo Mortensen (Gospodari prstenova, Cesta, Povijest nasilja) te Kirsten Dunst (Spiderman, Melankolija, Marie-Antoinette). Film je snimljen po istoimenom romanu Patricije Highsmith u adaptaciji za Oscara nominiranog Hosseina Aminija (Drive). Dva lica siječnja su redateljski debi Hosseina Aminija i naša preporuka je da obavezno pogledate ovaj zanimljivi film. » pročitaj više

Povodom Dana D posjetite tri odlične izložbe dizajna uključujući i onu Startas tenisica

Tijekom tjedna uoči jubilarnog, 5. po redu Dana D, međunarodnog festivala dizajna, koji se održava od 30. svibnja do 1. lipnja u bivšoj vojnoj bolnici u Vlaškoj ulici 87 u Zagrebu, Hrvatsko dizajnersko društvo, Pepermint i partneri UBU, Galerija Forum i Lauba otvorit će čak tri popratne izložbe, od kojih dvije predstavljaju iznimno relevantna gostovanja njujorškog studija dizajna i umjetnosti, odnosno flamanskog udruženja za promicanje kulture dizajna. Svaka od ovih izložbi ima individualno razdoblje trajanja koje ne ovisi o trodnevnom održavanju Dana D 2014. » pročitaj više

Kako uštedjeti na prostoru - primjer malog i predivnog stana

Dobro je poznato da se u manjim životnim prostorima moraju pametno iskoristitii svi raspoloživi centrimetri. Dobra vijest je da su mali prostori sve više prepoznati i poželjni pogotovo u urbanim središtima gdje cijena je cijena po kvadratnom metru u porastu. Mali prostori zahtijevaju i pomno osmišljen koncept. Jedan takav učinkovit primjer malog stana predstavljamo danas. Oduševila nas je kombinacija vintage zidova od opeke i drva koji dahje toplinu prostoru. Iako zaista sićušan, stan sadrži sve za udoban život. » pročitaj više

Čari južnoameričke kuhinje u jednom od najkreativnijih restorana na svijetu

Kombinacija nordijske distanciranosti i vruće južnoameričke kuhinje urodila je neuobičajenim plodom. Restoran Llama u danskoj prijestolnici, Kopenhagenu, osvojio je laskavu titulu najboljeg restorana u toj zemlji. Popularna Llama oduševljava svojim neobičnim uređenjem - tamnim stolovima i šarenim, inspiriranim Meksikom, zidovima i podovima. Specijalitete kuhinje Južne Amerike ovdje su toliko dobro usavršili da se Llama smatra i jednim od najboljih restorana u cijelom svijetu. Prostor sad genijalnog restorana nekadašnji je neiskorišteni podrum. Crni namještaj i šareni uzorci pomno su iskombinirani pa ne djeluju prenapadno. Iako može primiti 180 gostiju, Llama je intimno mjesto u kojem ćete uživati u čarima raznolike i ukusne južnoameričke kuhinje, ali i njihovim izvrsnim vinima. » pročitaj više

Beauty trik: Duge trepavice uz malo baby pudera

Umjetne trepavice su savršenstvo! Dapače, toliko su genijalne da niti jedna reklama za maskaru ne može proći bez njih... Uz umjetne trepavice naš pogled dobiva drugu dimenziju, produbljuje se, oči postaju više izražene i seksi. No one nisu prikladne za svaki dan; Osim što će vas to koštati puno novaca, za dnevni look su prenapadne za sve osim sestara Kardashian. » pročitaj više

20 savršenih ljetnih haljina za posao

Dolaze nam vrući dani, a odlazak na more  još je za većinu ljudi daleka budućnost. Odlazak na posao i dugi dani u uredu su za mnoge još uvijek svakodnevica, a ako svako jutro vodite bitke ispred zrcala i ormara što odjenuti na posao, ovo je članak za vas. S obzirom na sve više temperature, logično je da biramo nešto ležernije i laganije krojeve i materijale. Ipak, u ležernosti ne treba pretjerivati jer bismo mogli ostaviti neželjeni dojam. Za poslovnu modu često se zna reći da je monotona i predvidljiva. No, mi smo pronašli 20 ljetnih modela haljina koje dokazuju suprotno. » pročitaj više

Zavirite u romantičnu kuću glumice Naye Rivere

Glumica i pjevačica Naya Rivera, najpoznatija po svojoj ulozi drske Santane u seriji "Glee", ovih dana konstantno puni medijske stupce radi različitih negativnih razloga; Iza kulisa se samo redaju drame koje idu sve od prekida zaruka s reperom Big Seanom pa do svađe s kolegicom iz serije Leom Michelle. No ono što joj nitko ne može osporiti je činjenica da ima savršen dom u Los Angelesu za bježanje od svih poslovnih i privatnih problema. » pročitaj više

Zasitite se i jedite manje

Iako nije jasno zašto je tome tako, studija je jasno otkrila da prehrambena vlakna iz raži ostvaruju veću sitost nego što to čine vlakna iz drugih izvora poput npr. pšenice. Potrebne su daljne studije, no ovo saznanje bi moglo postati vrlo važno oružje u borbi protiv pretilosti, zaključuju autori studije, pišu vitamini.hr. » pročitaj više

Omiljena marka naših nogometaša, Russell Brown spremna za Brazil

Prije nešto više od godinu dana lansirana je nova, domaća casual modna marka Russell Brown za kojom su u međuvremenu poludjeli svi domaći, ali i strani nogometaši. S obzirom na to da iza brenda Russell Brown stoji poznati hrvatski nogometaš Dejan Lovren ne čudi što su veliki interes za proizvodima pokazale svjetske nogometne zvijezde. U zimskoj kolekciji do sada smo mogli vidjeti zvijezde Bayerna Francka Riberya i Maria Mandžukića, Chelseaovog Davida Luiza, bosanskohercegovačkog dijamanta Edina Džeku, a na Russell Brown nije ostala imuna niti zvijezda Real Madrida, Luka Modrić koji je prije dva dana osvojio i Ligu prvaka sa svojim klubom. Simpatičnu crvenu sovu mogli smo vidjeti i na Vedranu Ćorluki, Eduardu da Silvi te Ivici Oliću.  » pročitaj više