Zašto su cimet i med savršena kombinacija za imunitet?

Cimet je jedna od najaromatičnijih začinskih biljaka. On ne samo da daje odličan ukus hrani, već se u tradicionalnoj medicini koristi i kod osoba koje imaju probleme s viškom kilograma. Posebno je dobar u kombinaciji s medom jer se vjeruje da njihovo svakodnevno konzumiranje može produžiti život. » pročitaj više

Zašto se trebate buditi što ranije?

Rano dizanje nekim se ljudima čini kao apsolutno nemoguća misija. Izaći iz kreveta na prvi znak alarma i inače je teško i stresno, a još je teže kad to radite s prvim zrakama sunca. No, “matematika” je tu sasvim jasna. Rano ustajanje je jedna od najboljih zdravih navika koju možete usvojiti. » pročitaj više

Znate li što znači beauty pravilo 60/30?

Potpuno je razumljivo što želite ubrzati posljednji korak koji vas dijeli od odlaska u krevet, ali malo više vremena ispred umivaonika učinit će vašu kožu znatno blistavijom. To je posebno važno u situacijama kada na licu imate puno šminke. » pročitaj više

10 filmova koje svaka žena treba pogledati prije 40-e

Možda ćete na ovoj listi naći poneki klasik, poneki obvezan naslov, svakako nešto što ste već sigurno gledali, ali ono što je zajedničko ovim filmovima je to što su sva bazirana na realnim životnim situacijama koje sa sobom nose kako pouku, tako i novi način promatranja stvari. » pročitaj više

Najgore namirnice za bebe koje trebate izbjegavati

To je obično hrana bogata kalorijama, šećerom ili soli i siromašna hranjivim sastojcima. Ovaj prehrambeni deficit može čak ometati njihov razvoj pa je važno znati koja je hrana najbolja za bebe, a koju treba izbjegavati, uključujući nezgodnu hranu i potencijalne opasnosti od gušenja. » pročitaj više