Razina šećera u krvi se mijenja tijekom dana ovisno o aktivnosti, metabolizmu, hrani koju konzumiramo, ali naročito varira kod ljudi koji su doručkovali cornflakes, pokazuje studija Sveučilišta u Stanfordu. » pročitaj više
San u značajnoj mjeri obnavlja naše resurse za sve aktivnosti koje obavljamo tijekom dana, utječe na učenje, sposobnosti koncentracije i pamćenja, fizičku izdržljivost i zdravlje. No, nedostatak sna ipak najviše utječe na psihološko funkcioniranje. Nesanica nas čini razdražljivima i neraspoloženima pa nije ni čudo da kronični poremećaj funkcije sna predstavlja jedan od okidača za depresiju. » pročitaj više
Skoro svakome od nas se barem jednom dogodilo da nam se pokvari automobil i ne znamo što učiniti u toj situaciji. » pročitaj više