Homemade hidratantna maska za lice

Hladni dani mogu narušiti izgled kože vašeg lica jer je ono prvo na udaru vremenskih neprilika kao što su vjetar i kiša. Da biste ga zaštitili, napravite masku u kućnoj radinosti. Stručnjaci preporučuju da osnovni sastojak bude kivi jer sadrži vitamin C koji igra ključnu ulogu u sintezi kolagena, a on je zaslužan za elastičnost kože. » pročitaj više

Zašto žene vole tračati?

No, sa Sveučilišta u Floridi stiže upozoravajući zaključak, barem kad je u pitanju žensko ogovaranje - pripadnice nježnijeg spola to čine da bi uklonile potencijalnu konkurenciju. » pročitaj više

Najbolji prirodni antibiotici

Zima je savršeno vrijeme za bakterije jer nam oslabi imunitet pa lako dođe do različitih infekcija, posebice gripe i prehlade. U tom slučaju medicina preporučuje korištenje antibiotika koji imaju svoju lošu stranu. » pročitaj više

Koji su simptomi anemije?

Uzroci anemije mogu biti različiti, te se svima može dogoditi da se osjećaju malaksalo i da izgledaju blijedi. No, ako se ovo stanje oduži potrebno je posjetiti doktora. » pročitaj više

Želja za čokoladom je simptom nedostatka magnezija

Magnezij je neophodan za nekoliko stotina biokemijskih reakcija u tijelu, uključujući i one koje su povezane s opuštanjem. Kada ga nema dovoljno u organizmu, ljudi postaju razdražljivi, muče ih nesanica i visok krvni pritisak pa se organizam ne može opustiti. Iz ovih razloga se ljudi s nedostatkom magnezija privremeno bolje osjećaju bolje kada pojedu čokoladu koja ima opuštajući efekt. » pročitaj više

Koliko sati sna nam je stvarno potrebno?

Sve od 5 do 11 sati spavanja može se nazvati normalnim. Ipak, prosjek koji se i dalje uzima kao najprihvatljiviji je onaj od 7 do 8 sati. No, vodite računa da vam ne pređe u naviku spavati dugo ili manje od predviđenog. Posebno je štetno spavanje u nedogled po devet i deset sati jer to može prouzrokovati veće probleme od manjka sna. Vaše tijelo voli rutinu, a san je njegov balans. » pročitaj više