Nepoznate činjenice o menstrualnoj čašici

Menstrualna čašica je ekološki prihvatljiva zamjena za tampone, a iz dana u dan je sve popularnija. » pročitaj više

Najčešće pogreške u svađi s partnerom

Ne prepirati se u vezi može biti znak nezdravog, nesretnog ili nedovoljno bliskog odnosa. Kada niti jedan partner nema želje i volje da popravi stvari, to može signalizirati da su se polako počeli razdvajati. » pročitaj više

3 razloga zašto trebate jesti banane

Puno zdravstvenih prednosti je povezano s ovim žutim plodom. Banane su bogate kalijem i pektinom, oblikom vlakana, a mogu biti i dobar način za dobivanje magnezija i vitamina C i B6. » pročitaj više

Žene trebaju više sna od muškaraca

Stručnjaci su ustanovili da je san potrebniji ženama nego muškarcima. » pročitaj više

Kako znati da trebate manje vježbati?

Jako je važno pronaći balans između vježbanja i iscrpljivanja organizma. Ako se poslije treninga osjećate iscrpljeno i nemate energije, vrijeme je da promijenite intenzitet i rutinu vježbanja. » pročitaj više

Prvo izdanje Split Spring festivala oduševilo je Dalmaciju

Završilo je prvo izdanje splitskog street food gourmet festivala, Split Spring by Staropramen i možemo reći kako je ovaj novi splitski festival osvojio srca Dalmatinaca. » pročitaj više

Kako smršavjeti hodanjem?

Trčanje je trening koji treneri često preporučuju za efikasan gubitak kilograma, ali ono nije potpuno neophodno jer sličan kardio trening možete obaviti hodanjem s obzirom na to da se neki oblici hodanja smatraju dobrim načinom za sagorijevanje kalorija. » pročitaj više

Društvene mreže negativno utječu na poremećaje prehrane

Društvene mreže bombardiraju tinejdžere fotografijama koje prikazuju kako bi trebali izgledati 24 sata u tjednu. Oni im tako pogoršavaju samopouzdanje i, u mnogim slučajevima, već postojeće poremećaje prehrane. » pročitaj više

Zašto trebate uvrstiti chia sjemenke u svoju prehranu?

Chia sjemenke nisu samo prolazni trend jer postoje i znanstvene potvrde o njihovom blagotvornom utjecaju na ljudsko zdravlje. U sitnim se sjemenkama skriva prava riznica važnih tvari i spojeva: mnoštvo prehrambenih vlakana, vitamina, minerala i aminokiselina. » pročitaj više

Kakve muškarce trebate izbjegavati?

To su oni tipovi na koje ćete sigurno naići barem jednom u životu. » pročitaj više

Znakovi da ste u zdravoj vezi

Kada je u pitanju sretna veza koja se zasniva na povjerenju i ljubavi, treba postojati nešto što je zajedničko oba partnera. » pročitaj više

3 razloga da konzumirate borovnice

Razlog se krije u tome što sadrže čudesna ljekovita svojstva. » pročitaj više

Zašto trebate slušati glazbu prije spavanja?

Glazba pomaže čovjeku lakše utonuti u san, a samim tim i da "zaboravi" na probleme s kojima je krenuo na spavanje. Zahvaljujući glazbi, kvaliteta sna se poboljšava za čak 40 posto. Hrkači mogu prestati s hrkanjem, a uznemireni opušteno utonuti u san. » pročitaj više

WhatsApp razmatra uvođenje nove opcije

WhatsApp razvija sigurnosnu mogućnost otključavanja aplikacije otiskom prsta te će korisnicima koji se u budućnosti odluče koristiti tu opciju onemogućiti snimanje slika ekrana. » pročitaj više

Stvari kod muškaraca koje žene mrze

Mnoge stvari za koje muškarci misle da su lijepe žene izluđuju, poput kupnje nakita koji nije njen stil ili izljeva romantike u nezgodnom trenutku. Problemi se najčešće pojavljuju kada muškarac ne razmišlja o tome kakav će dojam ostaviti njegova gesta te kako će se njegova partnerica osjećati u tom trenutku. » pročitaj više

Zobena kaša je savršen izbor za doručak

Zobene pahuljice su jedna od najjeftinijih namirnica u supermarketu, a imaju jednako dobar razlog biti super hrana kao i skupe goji bobice ili chia sjemenke. Pune su vitamina i minerala poput B1, B6, željeza, magnezija, biotina, silicijevog dioksida i vlakana. » pročitaj više

Razlozi zbog kojih razmišljamo o neostvarenoj vezi

Nekoliko izlazaka, odlazaka u kino, ugodnih razgovora, večera, šetnji i na kraju samo zastrašujuća poruka u kojoj stoji da među vama nema kemije. Osobe su poslije ovakvog prekida često emocionalno uništene i nisu spremne za novu vezu.  » pročitaj više

Zašto ne trebate konzumirati pića s umjetnim zaslađivačima?

Nova studija koja je okupila više od 110.000 američkih zdravstvenih stručnjaka otkrila je da što više ljudi piju slatke napitke, to imaju veći rizik od kardiovaskularnih bolesti. » pročitaj više

U koje doba dana smo najraspoloženiji za vođenje ljubavi?

Muškarci su od šest do osam veoma uzbuđeni te seksolozi tvrde da žene u to vrijeme ne mogu očekivati ništa više od "seksa na brzaka". » pročitaj više

Najpopularniji napitak za mršavljenje

Naravno, osim konzumacije ovog napitka, morate se zdravo hraniti i izbjegavati slatkiše i grickalice. » pročitaj više