Saznajte koje navike će vam povećati samopouzdanje

Samopouzdanje je ključna stvar dobrog izgleda, ali i mentalnog zdravlja. Ljubav prema samom sebi je vrlo bitna. Bitno je dobro se osjećati u vlastitoj koži.No ne osjećaju se svi uvijek dobro u vlastitoj koži zato je vrlo bitno raditi na samopouzdanju jer ono se može izgraditi. » pročitaj više

Otkrivamo vam jedine tri vježbe koje vam trebaju za ravan trbuh

Ravan trbuh san snova je mnogih no kako bismo taj san pretvorili u javu potreban je rad, trud i znoj.Nakon godišnjih odmora provedenih uživajući u hrani, slasticama i pićima moguće je kako smo skupili pokoji kilogram viška stoga je potrebno vratiti se u formu.Kilogrami se najčešće skupljaju upravo u predjelu trbuha. Kao biste skinuli neželjene kilograme odnosno masne naslage s trbuha potrebno je imati urednu to jest uravnoteženu prehranu i biti u kalorijskom deficitu, ali isto tako važno je redovno prakticirati vježbanje.U nastavku saznajte koje tri vježbe vam trebaju za ravan trbuh.1. Sklopka » pročitaj više

Trend alert: Ugg čizme s platformom

Jesen nam je stigla, a s njome su u paketu došle i kiša te niske temperature. Ne možemo ni zamisliti kako će tek onda biti hladno na zimu kada se temperature spuste ispod nula stupnjeva celzijusa.Sve što nam je potrebno kada dođu hladni dani jesu topla odjeća i obuća. Toplije obuće od Ugg čizama nema. To su čizmice koje griju naša stopala i po najnižim temperaturama. » pročitaj više

Food Film Festival od subote donosi vrhunske filmove na Zrinjevac

Food Fim Festival Zagreb sponsored by Coca-Cola omiljeno je zagrebačko festivalsko događanje koje u najljepši gradski park Zrinjevac donosi kombinaciju dvije umjetnosti – filmske i one spravljanja hrane.  Film uz ukusnu hranu, kao i hrana uz dobar film savršena su kombinacija što Zagrepčani i brojni turisti dokazuju već osam godina čime ovu manifestaciju čine najdužim street food festivalom u Zagrebu. Ove godine u terminu od 1. do 7 listopada tijekom sedam dana svi će posjetitelji Zrinjevca svakodnevno moći uživati u čak osam besplatnih vrhunskih filmova. » pročitaj više

Donosimo vam recept za salatu koja se nalazi na svakom grčkom stolu

Bez salate ne možemo zamisliti dan. Jedemo ju bilo kao cjeloviti obrok bilo kao prilog. Postoje razni recepti odnosno razne kombinacije salate, a mi smo nedavno otkrili jednu koja nam se jako svidjela.Ovo je salata koja se svakoga dana nalazi na meniju Grka, vrlo je jednostavna, a nevjerojatno ukusna. U nastavku možete saznati recept za ovu genijalnu salatu. » pročitaj više

Tiramisu kuglice: trenutno najpopularniji desert na internetu

Proteklih nam dana na TikTok-u neprestano iskače video s receptom za tiramisu kuglice. Radi se o vrlo jednostavnom receptu koji mogu napravit i najveći antitalenti u kuhinji.Tiramisu je tradicionalni talijanski desert koji malo tko ne voli, a prepoznatljiv je po okusu kave. Volite li tiramisu onda će vam se svakako svidjeti i tiramisu kuglice za koje vam recept otkrivamo u nastavku. » pročitaj više

Sezona prehlada je počela - evo kako u samo par pokreta rukama odčepiti nos

Jesen podrazumijeva hladnije vrijeme što automatski znači i sezonu prehlada, upaljenog grla i začepljenog nosa.Začepljeni nos onemogućava nam normalno disanje što može biti vrlo iritantno. U ljekarnama možete pronaći razne proizvode koji vam mogu pomoći odčepiti nos.No jeste li znali da nos možete odčepiti u samo par pokreta rukama? Radi se o takozvanoj masaži nosa koja za cilj ima odčepljivanje nosa, a rezultat joj je normalno disanje u svega par sekundi. » pročitaj više