![](https://wall.hr/cdn/uploads/850x/2022/10/4a6f23df/samopouzdanjenavike.jpg)
Samopouzdanje je ključna stvar dobrog izgleda, ali i mentalnog zdravlja. Ljubav prema samom sebi je vrlo bitna. Bitno je dobro se osjećati u vlastitoj koži.
No ne osjećaju se svi uvijek dobro u vlastitoj koži zato je vrlo bitno raditi na samopouzdanju jer ono se može izgraditi.
![](https://wall.hr/cdn/uploads/850x/2022/10/b4191e8a/samopouzdanjenavikenasl.jpg)
Postoje određene navike koje vam mogu pomoći izgraditi vlastito samopouzdanje. Prvenstveno je bitno da se prestanete žaliti i da na sebe počnete gledati s pozitivne strane te da počnete isticati svoje vrline.
Društvene mreže također mogu negativno utjecati na samopouzdanje jer one prikazuju nerealne živote drugih. Stoga bi društvene mreže trebalo konzumirati u dozama.
Svatko jutro započnite s mislima o tome na čemu ste zahvalani u životu jer to je ono na čemu bi se vaše samopouzdanje trebalo graditi.
Počnite prakticirati tuširanje s hladnom vodom kako biste se priviknuli na neugodne situacije.