Danas smo u First Fitness & Squash Toweru odradili naš drugi trening prema napucima i savjetima privatnog trenera Saše Mejovšeka. Marina Paradžik koja je pobjedila na našoj nagradnoj igri: "Sexy do ljeta" svoje je vježbanje shvatila ozbiljno i nijedan zadatak joj nije bilo teško odraditi. Trening smo započeli na Orbitreku koji je poslužio kao zagrijavanje. Nakon toga smo prešli na iskorak, a kao mala pomoć nam je poslužio drveni štap koji smo zbog pravilnijeg držanja i ravnoteže podignuli iznad glave. Iza je slijedilo vježbanje ruku na spravi s utezima. Ostalih pola sata smo potrošili na čučnjeve koji su nezaobilazna vježba za oblikovanje guze i vježbu koja se zove veslanje i koja je idelana za trup, leđa i noge. Za kraj smo ostavili deset minuta vježbanja na sobnom biciklu. Pratite nas i dalje i vježbajte s nama. #sexydoljeta
Najnoviji članci
-
Stigla je H&M x Rokh kolekcija: donosimo vam najljepše ...
-
Jeste li već probali novi Plazma Cheesecake sladoled ...
-
Haljina ili kombinezon? Evo najljepših kombinezona ...
-
Beauty of Joseon Relief Sun Rice + Probiotics kremu ...
-
„Sinergija umjetnosti i životnih priča: Nova izložba ...
-
Preslatka Zara bijela suknja bit će komad iz kojeg ...