U vječnoj smo potrazi za brzim, jednostavnim i zdravim receptima. Svom srećom Internet je neiscrpan izvor baš takvih recepata. Ovih dana je hit na društvenim mrežama postao recept za fit quiche tortilju koja je jako ukusna, a ujedno i zdrava te koja se brzo i vrlo jednostavno sprema. U nastavku vam donosimo recept.
Recept za fit quiche tortiljom
Sastojci:
- 1 tortilja
- 1 veće jaje
- 1 veći bjelanjak
- 50 g posnog sira
- 20 g rajčice
- 20 g brokule
- 20 g light mozarelle
- 10 g gaude
- sol
- papar
U manju okruglu zdjelu stavite tortilju. U drugoj zdjeli pomiješajte jaja, posni sir, rajčicu, brokulu, mozarellu, gaude. Sve dobro promiješajte i začinite. Quiche tortilju pecite na 175 stupnjeva 20 do 25 minuta.
